Parhaat kuumakivihieronnat lähelläni kaupungissa Harestone, Caterham

Kuumakivihieronta on ruotsalainen (säännöllinen) hieronta, jossa käytetään kuumia vulkaanisia kiviä. Kivet sijoitetaan kehon eri akupainantapisteisiin, jotta lihakset lämpenevät ja rentoutuvat, jolloin hieroja voi käyttää syvempää painetta ja maksimoida lihasjännityksen vapautumisen. Kivet voidaan sijoittaa selkärankaan, vatsaan, rintaan, kasvoihin, käsiin, jalkoihin ja/tai varpaisiin. Kuumakivihierontaa käytetään kivun hoitoon ja rentoutumisen edistämiseen. Myös kylmiä kiviä voidaan käyttää vieroituksen ja paranemisen helpottamiseksi.

Noin tunti. Tämä antaa kiville aikaa helpottaa särkyjä ja kipuja, joten jätät ne syvään rentoutuneiksi. Kerro aina terapeutille kaikista sairauksistasi, varsinkin jos sinulla on sydänsairaus tai korkea verenpaine.

Jokainen on ainutlaatuinen, joten se riippuu todella siitä, mitä haluat. Kuumakivihieronta on säännöllinen hieronta, joka sisältää kuumia kiviä, jotta hieronta tunkeutuu syvemmälle. Sekä säännöllinen hieronta että kuumakivihieronta saavat sinut tuntemaan olosi rentoutuneeksi, joten miksi et kokeilisi molempia ja päättäisi, mikä niistä on mielestäsi paras.

Kuuma kivihieronta lämmittää lihaksia, jotta hieroja voi työstää niitä syvemmin. Syväkudoshieronta kohdistaa toistuvan paineen kipeisiin lihaksiin ja työstää niitä ilman lämpöä. Molemmat vähentävät lihasjännitystä, mutta kumpi toimii sinulle parhaiten, riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi.

Koska kuumakivihieronnat vapauttavat myrkkyjä lihaksiin, on yleistä kokea huimausta, pahoinvointia, väsymystä ja päänsärkyä. Saatat joutua myös virtsaamaan useammin, koska imusolmukkeesi huuhtoutuvat ulos myrkkyjä. Voit lievittää sivuvaikutuksia juomalla runsaasti vettä. Sinun ei pitäisi kokea mitään polttavia tai negatiivisia sivuvaikutuksia, jos varaat kokeneelta ammattilaiselta.