Parhaat kiinalaiset hieronnat alueella Chapultepec, Tijuana

Kiinalainen hieronta – jota kutsutaan myös nimellä tui na – on ikivanha hierontamuoto, jota käytetään kivun lievittämiseen, loukkaantumisesta toipumisen nopeuttamiseen, verenkierron ja energiatasojen parantamiseen sekä yleisen henkisen ja fyysisen hyvinvointisi tukemiseen. Harjoittajat uskovat, että terveysongelmat voivat laueta, kun energia (qi) tukkeutuu, kun se kulkee kehosi yhdistävien reittien (meridiaanien) läpi. Kiinalainen hieronta stimuloi tiettyjä akupisteitä (hermopäätteiden, hiussuonten ja imusolmukkeiden klustereita) kehossasi tukoksien poistamiseksi ja tasapainon palauttamiseksi.

Lääkärisi käyttää kyynärpäitään, sormiaan ja käsiään vaivatakseen, kiertääkseen, vetääkseen ja työntääkseen hierontatekniikoita tiettyihin kohtiin kehossasi. Tämän tarkoituksena on vapauttaa qi: n virtaus ja palauttaa kehosi tasapaino.

Kiinalainen hieronta keskittyy kokonaisvaltaiseen terveyteen, ohjaamalla hieronnan hyvin erityisiin akupainantapisteisiin kehossasi kohdentaakseen tiettyjä ongelmia ja parantaakseen hyvinvointiasi. Säännöllinen hieronta puolestaan keskittyy rentoutumiseen ja stressin lievittämiseen.

Kiinalaiset ja thaimaalaiset hieronnat ovat samankaltaisia siinä mielessä, että niillä pyritään tasapainottamaan kehosi energiaa. Molemmat suoritetaan vaatteet päällä, mutta thaihieronta suoritetaan lattialla makaamalla tai istumalla, ja kiinalainen hieronta suoritetaan sohvalla tai tuolilla makaamalla tai istumalla. Thaimaalaiset hierontaterapeutit käyttävät käsiään, sormiaan, kyynärpäitään, polviaan ja jalkojaan manipuloidakseen kehosi niveliä tavalla, joka venyttää ja tuhoaa lihaksia; kiinalaiset hierontaterapeutit käyttävät käsiään, sormiaan ja kyynärpäitään stimuloidakseen akupainantapisteitä ja meridiaaneja pehmytkudoksissasi.

Lepää ja juo runsaasti vettä. Sinun tulisi välttää kuumaa suihkua ja olettaa tarvitsevasi wc: tä tavallista enemmän, koska imukudos huuhtelee ulos myrkkyjä. Kysy lääkäriltäsi erityisiä neuvoja siitä, mitä sinun pitäisi tehdä kiinalaisen hieronnan jälkeen.