Syväkudoshieronta Stellenbosch

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Stellenbosch

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Stellenbosch, Etelä-Afrikka.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1642 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi olevista 4 paikoista kaupungissa Stellenbosch Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Urheiluhieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta

Vivi Wellness Salon

5.0

(1,356)

6 Morkel Road, De Jonker Centre, Stellenbosch Mostertsdrift, 7600, Western Cape

45 Deep Tissue Back, Neck & Shoulder massage

45 min

ZAR 620

Deep Tissue Full Body Massage

1 hr

ZAR 1,120

Deep Tissue Back Massage

30 min

ZAR 590

File/French Paint

40 min

ZAR 265

Näytä kaikki palvelut

Gosh Beauty ( Gosh Nails 2nd Branch )

4.8

(277)

21 Weidenhof Street, Stellenbosch Stellenbosch Central, 7600, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 650

Acrylic soak off

45 min

ZAR 120

Full Face wax

30 min

ZAR 400

Female Manicure

1 hr

ZAR 200

Näytä kaikki palvelut

Stellenbosch Wellness Salon

5.0

(19)

9 Hamman Street, Stellenbosch Stellenbosch Central, 7600, Western Cape

90 Min Deep Tissue Massage

1 hr and 40 min

ZAR 850

60 Min Deep Tissue Massage

1 hr and 10 min

ZAR 650

90 Min Hot Stone Massage

1 hr and 40 min

ZAR 850

Gelish Manicure

1 hr and 15 min

ZAR 350

Näytä kaikki palvelut

Estelle's Skin Body Nails

5.0

(11)

2b Ryneveld Street, Stellenbosch Stellenbosch Central, 7600, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 750

Lash Tinting

15 min

ZAR 100

Face, Neck & Chest

1 hr

ZAR 1,800

Foot Massage

15 min

ZAR 150

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

RDT Therapeutic Therapies

Unit 14B, Oewerpark, Rokewood Rd, Die Boord, Stellenbosch, 7600, South Africa

+27 82 814 5999 +27 82 814 5999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle GEM

GEM

Blackhorse Centre, 56 Dorp St, Stellenbosch, 7600, South Africa

+27 72 017 1971 +27 72 017 1971 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Stellenbosch

4.0

1 642 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös saatavilla alueella Stellenbosch

Kauneushoitolat Nail Salon Hair Salon Waxing Hieronta Kylpylät ja saunat Medspat Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Solarium Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Stellenbosch

Syväkudoshieronta alueella Die Boord Syväkudoshieronta alueella Stellenbosch Central Syväkudoshieronta alueella Mostertsdrift Syväkudoshieronta alueella Krigeville