KotisivuHierontaSyväkudoshieronta San Diego

Syväkudoshieronta Normal Heights

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Normal Heights, San Diego

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Normal Heights sijainnissa San Diego Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Akupainanta Rentouttava hieronta Jalkahieronta Terapeuttinen hieronta Kuppaus Urheiluhieronta Thaihieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta

Varaa aika soittamalla

Community Wellness Collaborative / Community Wellness on Adams Ave

3239 Adams Ave, San Diego, CA 92116

(619) 546-4806 (619) 546-4806 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

CTH MASSAGE AND BODY WORK

3504 Adams Ave, San Diego, CA 92116

(619) 880-6476 (619) 880-6476 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Karma Relaxation Spa

3969 First Ave., San Diego, CA 92103

(619) 299-9888 (619) 299-9888 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Mellow Massage

The Hub, 1040 University Ave, San Diego, CA 92103

(619) 821-8210 (619) 821-8210 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Kuppaus

Parihieronta

Chiropractique North Park

2301 El Cajon Blvd, San Diego, CA 92104, USA

+1 619-269-9909 +1 619-269-9909 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Catalyst Physical Therapy and Wellness

1333 Camino del Rio S #103, San Diego, CA 92108

(619) 501-2195 (619) 501-2195 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

BaiBoon Thai Massage

4411 30th St Unit 201, San Diego, CA 92116

(619) 578-9912 (619) 578-9912 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Peak Form Health Center

2635 Camino del Rio S Suite 301, San Diego, CA 92108

(619) 818-4306 (619) 818-4306 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Healcove Chiropractic

5005 Texas St Suite 101, San Diego, CA 92108

(619) 518-4222 (619) 518-4222 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Massage by Marcela

2801 Camino del Rio S, San Diego, CA 92108

(415) 580-9070 (415) 580-9070 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Thai Herb Massage

7851 Mission Center Ct UNIT 206, San Diego, CA 92108

(858) 325-9500 (858) 325-9500 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Fix Medical Group

5030 Camino De La Siesta #102, San Diego, CA 92108

(619) 295-9791 (619) 295-9791 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Eco Chateau

2831 Camino del Rio S #209, San Diego, CA 92108

(619) 795-6955 (619) 795-6955 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Rolf Structural Integration with Lauren Keller

2423 Camino del Rio S #105, San Diego, CA 92108

(516) 884-0405 (516) 884-0405 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Thai Performance Massage

7860 Mission Center Ct #202, San Diego, CA 92108

(619) 840-2820 (619) 840-2820 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

AlignSD Wellness Center

2525 Camino del Rio S #300, San Diego, CA 92108, USA

+1 619-458-9355 +1 619-458-9355 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Kinetic Healing

5959 Mission Gorge Rd Suite 106, San Diego, CA 92120

(619) 405-3434 (619) 405-3434 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Whispering Day Spa

3525 Fifth Ave, San Diego, CA 92103

(619) 770-1820 (619) 770-1820 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

SD Inclusive Massage

2760 Fifth Ave #205, San Diego, CA 92103

(619) 289-7041 (619) 289-7041 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Dancing Hands Bodywork

842 E Washington St suite b, San Diego, CA 92103

(619) 573-0505 (619) 573-0505 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Harmony Spa

4456 Vandever Ave #4, San Diego, CA 92120

(858) 815-0678 (858) 815-0678 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

The Bodhi Tree Holistic Health Solutions

2535Camino, del Rio S #100, San Diego, CA 92108

(619) 784-4922 (619) 784-4922 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Massage Habits

411 Camino del Rio S Suite 104, San Diego, CA 92108

(619) 786-3557 (619) 786-3557 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

The Good Health

4015 Park Blvd Ste 211, San Diego, CA 92103

(619) 431-0786 (619) 431-0786 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Energy Healing and Massage Therapy

3500 Fifth Ave Suite 310, San Diego, CA 92103

(619) 519-5331 (619) 519-5331 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Golden Lotus Gardens

2801 Fourth Ave, San Diego, CA 92103

(310) 923-2642 (310) 923-2642 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Remedy Massage

1835 El Cajon Blvd Suite A, San Diego, CA 92103

(360) 878-1633 (360) 878-1633 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Roth Bodywork

2720 Fifth Ave ste e, San Diego, CA 92103

(970) 201-4671 (970) 201-4671 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Julianna Szabo Prenatal & Therapeutic Massage

2525 Camino del Rio S #265, San Diego, CA 92108

(858) 848-6834 (858) 848-6834 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Conjure Skin Therapies

1450 Washington St, San Diego, CA 92103

(619) 736-8881 (619) 736-8881 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Laser-ihon uudistaminen

Huulten täyteaine

Ihonvaalennushoito

Blissful Massage Therapy

4015 Park Blvd, San Diego, CA 92103

(619) 249-9310 (619) 249-9310 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Moonsea Spa

3960 Fourth Ave, San Diego, CA 92103

(858) 465-9891 (858) 465-9891 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Andrew Alan Massage

2667 Camino del Rio S Suite 307-9, San Diego, CA 92108

(760) 975-7966 (760) 975-7966 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Celestial Lotus Healing

1281 University Ave suite B, San Diego, CA 92103

(619) 452-9562 (619) 452-9562 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Aimee Freeman - Somatic Massage Therapist

2535 Camino del Rio S #100, San Diego, CA 92108

(619) 890-6008 (619) 890-6008 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

True Nature Therapies

3525 Fifth Ave, San Diego, CA 92103

(619) 300-5853 (619) 300-5853 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Massage by Robert

2525 Camino del Rio S #315, San Diego, CA 92108

(619) 363-6221 (619) 363-6221 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

South Park Yoga and Wellness

2985 Beech St, San Diego, CA 92102, USA

+1 619-324-9333 +1 619-324-9333 Varaa aika soittamalla

Balanced Bodywork

2525 Camino del Rio S #265, San Diego, CA 92108

(949) 381-1944 (949) 381-1944 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Cascade Spa

3838 Fifth Ave, San Diego, CA 92103

(619) 326-8029 (619) 326-8029 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

San Diego Medical Massage

4002 Park Blvd C, San Diego, CA 92103, USA

+1 619-732-0080 +1 619-732-0080 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Zen Sanctuary

4183 Adams Ave, San Diego, CA 92116

(619) 269-9322 (619) 269-9322 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Save & Relax Massage

2801 Camino del Rio S Suite 303, San Diego, CA 92108

(619) 403-9024 (619) 403-9024 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Whole Body Massage and Yoga San Diego

4002 Park Blvd suite A3, San Diego, CA 92103

(619) 534-7907 (619) 534-7907 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Parihieronta

Go Spa | Asian Massage San Diego

2537 University Ave, San Diego, CA 92104

(619) 495-1886 (619) 495-1886 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Best Massage Thai Way

6690 Mission Gorge Rd unit P, San Diego, CA 92120

(858) 389-2600 (858) 389-2600 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Men's Wellness Spot

1433 University Ave, San Diego, CA 92103

(619) 246-8169 (619) 246-8169 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Tropical Island Massage

4225 Park Blvd, San Diego, CA 92103, USA

+1 619-508-9855 +1 619-508-9855 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Spa Isabella European Massage mobile to your Hotel or my studio

2667 Camino del Rio S, San Diego, CA 92108

(619) 348-0171 (619) 348-0171 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Healing Touch Lounge

2525 Camino del Rio S, San Diego, CA 92108

(619) 839-9759 (619) 839-9759 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Bodhi Massage & Wellness Center

3678 Fourth Ave, San Diego, CA 92103

(619) 274-2744 (619) 274-2744 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

7 Massage

5433 El Cajon Blvd, San Diego, CA 92115

(619) 286-2209 (619) 286-2209 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

JH Massage

4654 El Cajon Blvd, San Diego, CA 92115

(619) 693-9033 (619) 693-9033 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

BioTone

4757 Old Cliffs Rd, San Diego, CA 92120

(800) 445-6457 (800) 445-6457 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Unicorn Massage Spa

325 Robinson Ave #100, San Diego, CA 92103

(619) 559-8161 (619) 559-8161 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Waring Massage Spa

5154 Waring Rd, San Diego, CA 92120

(619) 535-9999 (619) 535-9999 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

San Diego body &foot massage

3505 Fifth Ave, San Diego, CA 92103

(619) 299-5555 (619) 299-5555 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Green Bamboo Massage & Foot Spa

3445 30th St, San Diego, CA 92104, USA

+1 619-564-8960 +1 619-564-8960 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Now Spa

3152 Fifth Ave, San Diego, CA 92103

(619) 220-8888 (619) 220-8888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Sunlight Spa

2342 University Ave, San Diego, CA 92104, USA

+1 858-744-6619 +1 858-744-6619 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Massage Envy

7510 Hazard Center Dr Suite 611, San Diego, CA 92108

(619) 255-3589 (619) 255-3589 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

‎Myös saatavilla alueella Normal Heights

Hair Salon Waxing Kauneushoitolat Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Medspat Tatuoinnit ja lävistykset Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta