KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Los Angeles

Deep Tissue Massage Pico

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Pico, Los Angeles

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Pico, Los Angeles Näytä kartta

Deep Tissue MassageLymfahieronta Ruotsalainen hieronta Kuppaus Terapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Urheiluhieronta

Massage One Wellness (Venice)

5.0

(501)

245 Main St, Venice, 90291, CA

Deep Tissue

1 h - 1 h 30 min

$70

Post-Sun Exposure Massage (Aloe Vera and Cold Roller)

1 h - 1 h 15 min

$99

Glow & Flow 90 min–30 min Facial +30 min Lymphatic + 30 min Swedish massage

1 h 30 min

$153

Pregnancy Massage

1 h - 1 h 30 min

$80

Näytä kaikki palvelut

Soul Massage

3122 Santa Monica Boulevard, 100, Santa Monica Mid-city, 90404, California

30mins-Deep tissue

30 min

$50

60mins-Deep tissue

1 h

$80

90mins-Deep tissue

1 h 30 min

$120

20mins-Head and Arms+Hands

20 min

$40

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

LA One Rejuvenating

11301 West Olympic Boulevard, 110, Los Angeles Sawtelle, 90064, California

60 Minute Deep Tissue Massage

1 h

$85

Kybella/Deoxycholic Acid 3cc-12cc

40 min

$1500

Bio Repeel

1 h

$250

PRP with Exosomes

30 min

$800

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

WJ Sports Massage

3019 Pico Blvd, Santa Monica, CA 90405

(818) 399-1750 (818) 399-1750 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Massage Therapy by Jose Rodriguez, CMT

3019 Pico Blvd #1, Santa Monica, CA 90405

(310) 773-5713 (310) 773-5713 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

MuscleMendLA

1804 14th St, Santa Monica, CA 90405, USA

+1 310-382-6946 +1 310-382-6946 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Kuppaus

Vela Massage Studio

2314 Pico Blvd, Santa Monica, CA 90405, USA

+1 424-744-8522 +1 424-744-8522 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Emergency Mobile Chiropractor - Dr. Malakoff

12732 W Washington Blvd, Los Angeles, CA 90066

(310) 663-9975 (310) 663-9975 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

OsteoStrong Mar Vista

12712 Washington Blvd, Los Angeles, CA 90066

(424) 331-1404 (424) 331-1404 Varaa aika soittamalla

Alchemie Spa

2021 Main St suite b, Santa Monica, CA 90405, USA

+1 310-310-8880 +1 310-310-8880 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalonkuorinta

Evolution Physical Therapy & Fitness

925 Wilshire Blvd suite A, Santa Monica, CA 90401

(310) 319-0090 (310) 319-0090 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Dr Eric Steibl DC, Muscle Activation Techniques, Advanced Rolfing

11040 Santa Monica Blvd #404, Los Angeles, CA 90025

(212) 586-6149 (212) 586-6149 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

MendMe Massage

10929 Santa Monica Blvd, Los Angeles, CA 90025

(424) 293-0335 (424) 293-0335 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Sauna

Burke Williams

1358 4th St, Santa Monica, CA 90401, USA

+1 310-587-3366 +1 310-587-3366 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokääre

Dom Trapani Sports Massage and Personal Training

2346 Westwood Blvd, Los Angeles, CA 90064

(310) 804-3281 (310) 804-3281 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

BodyPro Chiropractic & Sports Medicine: Arash Noor, DC, CCSP

12304 Santa Monica Blvd # 322, Los Angeles, CA 90025

(310) 207-2020 (310) 207-2020 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Just What You Knead

TBA, 1114 6th St, Santa Monica, CA 90403

(310) 310-2192 (310) 310-2192 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Tikkun Holistic Spa

1460 4th St, Santa Monica, CA 90401

(310) 319-1111 (310) 319-1111 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylmähoito

Kylpylähoidot

Sauna

Spa Soleil Massage

3014 Pacific Ave, Venice, CA 90291

(310) 822-4200 (310) 822-4200 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaava hieronta

Health Land Body Spa

3001 Ocean Park Blvd, Santa Monica, CA 90405

(310) 450-6250 (310) 450-6250 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Infrapunasauna

Sauna

SaunaBar - Infrared Sauna & Sweat Therapy Studio

11677 San Vicente Blvd #208, Los Angeles, CA 90049

(310) 652-5522 (310) 652-5522 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Santa Monica Massage and Reflexology Center - Santa Monica

1410 2nd St, Santa Monica, CA 90401

(310) 260-7770 (310) 260-7770 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Bay Chiropractic & Rehabilitation

1212 5th St Suite 300, Santa Monica, CA 90401

(310) 993-8482 (310) 993-8482 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Akupainanta

Wellness 360 Myofascial Release

Third Floor The Gardens, 2001 S Barrington Ave Suite 309, Los Angeles, CA 90025

(818) 723-6310 (818) 723-6310 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Santa Monica Sports Massage LLC

2001 S Barrington Ave #101, Los Angeles, CA 90025

(310) 429-9385 (310) 429-9385 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Kuumakivihieronta

Ruotsalainen hieronta

The Worlds Best Massage

756 Washington Blvd #B, Marina Del Rey, CA 90292

(310) 210-3033 (310) 210-3033 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Hideko Spa

12211 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 90025

(310) 612-4550 (310) 612-4550 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Jimmy Bluff - Bluff Technique

2812 Santa Monica Blvd #208, Santa Monica, CA 90404

(801) 674-9759 (801) 674-9759 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Take Care

1733 Abbot Kinney Blvd, Venice, CA 90291

(310) 881-8308 (310) 881-8308 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Massage Hubs Ocean Park

2901 Ocean Park Blvd #119, Santa Monica, CA 90405

(310) 399-9484 (310) 399-9484 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Innerwave Bodywork

3231 Ocean Park Blvd #109, Santa Monica, CA 90405

(415) 745-2542 (415) 745-2542 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Raven Spa

208 Pier Ave, Santa Monica, CA 90405

(310) 399-4747 (310) 399-4747 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Nutherapy Massage

1323 Lincoln Blvd #250, Santa Monica, CA 90401

(424) 543-7071 (424) 543-7071 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Eric Boguslavsky, Massage Therapist (CMT) #82809

2130 Sawtelle Blvd 207 2nd Floor, Los Angeles, CA 90025

(818) 270-3305 (818) 270-3305 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

A Sanctuary For Healing ~ MASSAGE

2336 Santa Monica Blvd, Santa Monica, CA 90404, USA

+1 310-691-4451 +1 310-691-4451 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Freedom Massage

122 Lincoln Blvd Ste 201D, Santa Monica, CA 90405

(323) 828-7827 (323) 828-7827 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

GadiBody- Neuromuscular Therapy/Strain Counterstrain

1460 7th St # 305, Santa Monica, CA 90401

(310) 451-4113 (310) 451-4113 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

Willow Spa

3127 Santa Monica Blvd, Santa Monica, CA 90404

(310) 453-9004 (310) 453-9004 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Ocean Massage SPA

711 Lincoln Blvd, Venice, CA 90291

(310) 433-1857 (310) 433-1857 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Spa Sophia

1027 Abbot Kinney Blvd, Venice, CA 90291

(310) 564-6676 (310) 564-6676 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Painless Trigger Point Therapy

2941 Main St #90405, Santa Monica, CA 90405, USA

+1 310-930-5884 +1 310-930-5884 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Forever Thai Massage

2222 Lincoln Blvd, Santa Monica, CA 90405

(424) 433-8042 (424) 433-8042 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

ONE Spa

1 Pico Blvd, Santa Monica, CA 90405, USA

+1 310-587-1712 +1 310-587-1712 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Marina Massage

4280 Lincoln Blvd, Marina Del Rey, CA 90292

(310) 822-0555 (310) 822-0555 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Massage Therapy Center

2130 Sawtelle Blvd #207, Los Angeles, CA 90025

(310) 444-8989 (310) 444-8989 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Raskaushieronta

Sirinan Massage

586 Washington Blvd, Marina Del Rey, CA 90292

(310) 823-7646 (310) 823-7646 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

The Mist Spa

11935 Santa Monica Blvd, Los Angeles, CA 90025

(310) 406-0700 (310) 406-0700 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Thai Sabai Traditional Thai Massage

1722 Westwood Blvd STE 105, Los Angeles, CA 90025

(310) 801-3912 (310) 801-3912 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Tinkle Thai Spa

1388 Westwood Blvd Unit207, Los Angeles, CA 90024, USA

+1 424-386-1500 +1 424-386-1500 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Abbot Massage

2805 Abbot Kinney Blvd Unit A, Venice, CA 90291

(310) 487-2396 (310) 487-2396 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

In8Love Wellness

11340 W Olympic Blvd # 120, Los Angeles, CA 90064

(310) 477-3335 (310) 477-3335 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

The Rich Spa Now

2623 Santa Monica Blvd, Santa Monica, CA 90404, USA

+1 310-948-7739 +1 310-948-7739 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Massage Hubs Venice

245 Main St, Venice, CA 90291

(310) 399-5566 (310) 399-5566 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Sawadee Thai Spa

2042 Westwood Blvd, Los Angeles, CA 90025

(310) 446-7902 (310) 446-7902 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Mizokami ACSL Therapy

11633 San Vicente Blvd # 206, Los Angeles, CA 90049

(424) 535-3525 (424) 535-3525 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Korjaava hieronta

The Loop Massage

2601 17th St, Santa Monica, CA 90405

(424) 229-5999 (424) 229-5999 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Massage Place

2516 Overland Ave, Los Angeles, CA 90064

(310) 204-3004 (310) 204-3004 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Surya Spa

700 Wilshire Blvd, Santa Monica, CA 90401

(310) 459-7715 (310) 459-7715 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaava hieronta

The Massage Palacio

11701 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 90025

(310) 479-6565 (310) 479-6565 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Heavena Spa

11053 Santa Monica Blvd, Los Angeles, CA 90025

(310) 312-3031 (310) 312-3031 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Buddha Thai Massage

12138 Santa Monica Blvd, Los Angeles, CA 90025

(310) 207-0802 (310) 207-0802 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Sauna

Siri Foot Spa

1720 Westwood Blvd, Los Angeles, CA 90024, USA

+1 310-481-2098 +1 310-481-2098 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Chinese Massage

1601, Ocean Front Walk, Venice, CA 90291

(626) 240-9064 (626) 240-9064 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Rentoutushieronta

Lymfahieronta

G&C wellness massage therapy

11682 Gateway Blvd, Los Angeles, CA 90064, United States

+1 310-445-0809 +1 310-445-0809 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Thai Yoga Massage SM

3131 Lincoln Blvd, Santa Monica, CA 90405

(310) 314-0550 (310) 314-0550 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Md Foot Massage

11661 Santa Monica Blvd, Los Angeles, CA 90025

(310) 231-9588 (310) 231-9588 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Mali Thai Massage

11217 National Blvd, Los Angeles, CA 90064

(310) 231-9098 (310) 231-9098 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Green massage

11915 W Olympic Blvd, Los Angeles, CA 90064

(310) 666-5881 (310) 666-5881 Varaa aika soittamalla

Tahntawan Thai Massage

519 Washington Blvd, Marina Del Rey, CA 90292

(310) 578-4188 (310) 578-4188 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

The NOW Massage Santa Monica

2407 Main St, Santa Monica, CA 90405, USA

+1 323-250-5060 +1 323-250-5060 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Burke Williams Simply Massage

13400 Washington Blvd, Marina Del Rey, CA 90292

(866) 239-6635 (866) 239-6635 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Blue Lotus Massage

12758 Washington Blvd, Los Angeles, CA 90066

(310) 751-6058 (310) 751-6058 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Massage Place

625 Montana Ave, Santa Monica, CA 90403

(310) 393-7007 (310) 393-7007 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Sisley Spa at The Ritz-Carlton

4375 Admiralty Way, Marina Del Rey, CA 90292

(213) 583-2107 (213) 583-2107 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Happy Relax Foot Massage

10873 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90064

(310) 234-9808 (310) 234-9808 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Massage Garden Inc

2723 Main St, Santa Monica, CA 90405

(310) 392-9888 (310) 392-9888 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Kuppaus

Vitality Health Center

2232 Santa Monica Blvd Suite 101, Santa Monica, CA 90404

(310) 396-3635 (310) 396-3635 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Aqua Thai Spa

1279 Westwood Blvd, Los Angeles, CA 90024, USA

+1 310-478-6680 +1 310-478-6680 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Kuumakivihieronta

Soul To Sole Spa

2265 Westwood Blvd #D, Los Angeles, CA 90064

(310) 474-9060 (310) 474-9060 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Wharf Spa Massage

11919 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 90025

(424) 293-0458 (424) 293-0458 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

May Sky Massage Spa

11919 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90064

(424) 248-3874 (424) 248-3874 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

BAO Foot Spa

1225 Wilshire Blvd, Santa Monica, CA 90403

(310) 656-9999 (310) 656-9999 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Massage Place

11740 San Vicente Blvd #113, Los Angeles, CA 90049, USA

+1 310-442-1901 +1 310-442-1901 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

LA Sports Massage - Westwood

1990 Westwood Blvd, Los Angeles, CA 90025

(310) 439-2970 (310) 439-2970 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Lymfahieronta

Ruotsalainen hieronta

Pico Massage - Thai Massage

10887 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90064

(310) 474-3838 (310) 474-3838 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Cha Spa

2817 Main St, Santa Monica, CA 90405, USA

+1 310-866-5811 +1 310-866-5811 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

CEO Massage Therapy

1632 Westwood Blvd, Los Angeles, CA 90024

(310) 446-0765 (310) 446-0765 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Sun Massage LLC

1571 Westwood Blvd, Los Angeles, CA 90024

(424) 256-2001 (424) 256-2001 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Pico

4.0

499 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Pico

Kauneushoitolat Hair Salon Hieronta Fysioterapia Kylpylät ja saunat Waxing Kulmakarvat ja silmäripset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage