KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Los Angeles

Syväkudoshieronta Halecrest

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Halecrest, Los Angeles

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Halecrest sijainnissa Los Angeles Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Raskaushieronta Ruotsalainen hieronta

Varaa aika soittamalla

Massage Envy

3030 Harbor Blvd Suite G2, Costa Mesa, CA 92626, USA

+1 714-545-5305 +1 714-545-5305 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Health Atlast Fountain Valley

18837 Brookhurst St Suite 210, Fountain Valley, CA 92708, USA

+1 714-965-5145 +1 714-965-5145 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Performance Place Sports Care & Chiropractor

1525 Mesa Verde Dr E Suite 108, Costa Mesa, CA 92626

(714) 502-4243 (714) 502-4243 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Pacific Total Body Wellness

275 Victoria St #2C, Costa Mesa, CA 92627

(949) 645-6325 (949) 645-6325 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Natural Healing Center | Chronic Pain | Gut Health | Hormone Imbalances

1601 Dove St #110, Newport Beach, CA 92660

(714) 549-4435 (714) 549-4435 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Back To Basics

20162 SW Birch St suite 280, Newport Beach, CA 92660

(949) 650-0736 (949) 650-0736 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Magnolia Wellness OC

2900 Bristol St Building G, Suite 106, Costa Mesa, CA 92626

(949) 612-7247 (949) 612-7247 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

OC Athletic Massage & Training

4100 Birch St Suite 200, Newport Beach, CA 92660

(949) 994-0333 (949) 994-0333 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Elements Massage

2701 Harbor Blvd # E3, Costa Mesa, CA 92626

(714) 850-0500 (714) 850-0500 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

MySelf Mind and Body

1835 Newport Blvd BLD 210, STE 103, Costa Mesa, CA 92627

(626) 893-7750 (626) 893-7750 Varaa aika soittamalla

OC Live Active Chiropractic

11770 Warner Ave STE 117, Fountain Valley, CA 92708

(714) 975-3188 (714) 975-3188 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fountain Thai Massage

10509 Slater Ave, Fountain Valley, CA 92708

(714) 369-6593 (714) 369-6593 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Free Motion Sports Massage

1375 Logan Ave Suite I, Costa Mesa, CA 92626, USA

+1 714-757-1744 +1 714-757-1744 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Healing Energy & Body Works

20932 Brookhurst St #105, Huntington Beach, CA 92646

(714) 222-9275 (714) 222-9275 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kat Jackson C.M.T.

11770 Warner Ave STE 123, Fountain Valley, CA 92708

7142777169 7142777169 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Total Motion Sports Therapy

18440 Amistad St E, Fountain Valley, CA 92708

(714) 369-9328 (714) 369-9328 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Massage Seven Spa

1175 Baker St Suite d-12, Costa Mesa, CA 92626, USA

+1 949-391-2277 +1 949-391-2277 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sol Massage Services

20101 SW Birch St STE 140, Newport Beach, CA 92660

(714) 391-0745 (714) 391-0745 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Back To Naismith

1758 Orange Ave, Costa Mesa, CA 92627

(949) 633-1962 (949) 633-1962 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Back Bay Wellness & Chiropractic

1601 Dove St # 190, Newport Beach, CA 92660

(949) 631-0200 (949) 631-0200 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Unlockd Massage

1500 Adams Ave #206, Costa Mesa, CA 92626

(949) 629-0755 (949) 629-0755 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

The Thai Rose Massage Spa

1755 Orange Ave F, Costa Mesa, CA 92627

(949) 631-6885 (949) 631-6885 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Korjaushieronta

Agape Wellness Center

1182 Bristol St, Costa Mesa, CA 92626

(714) 957-2685 (714) 957-2685 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Oceans 85 Spa

2706 Harbor Blvd suite b, Costa Mesa, CA 92626

(714) 751-0118 (714) 751-0118 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Kiinalainen hieronta

Royal Thai Massage & Day Spa

4020 Birch St Ste 111, Newport Beach, CA 92660

(949) 251-0599 (949) 251-0599 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Parihieronta

Vyöhyketerapia

ALIGN Bodywork & Yoga

2755 Bristol St # 120, Costa Mesa, CA 92626

(949) 264-3955 (949) 264-3955 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Origins Massage and Bodyworks

18303 Brookhurst St, Fountain Valley, CA 92708

(714) 965-2700 (714) 965-2700 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

BFit Massage

3151 Airway Ave suite p-1, Costa Mesa, CA 92626

(714) 348-6759 (714) 348-6759 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Radiant Beauty and Wellness

4120 Birch St Ste 104, Newport Beach, CA 92660

(714) 342-3342 (714) 342-3342 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Parihieronta

Urheiluhieronta

Nuad Thai Massage

2781 W MacArthur Blvd f2, Santa Ana, CA 92704

(714) 852-3558 (714) 852-3558 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Cozy Massage Spa

19026 Brookhurst St, Huntington Beach, CA 92646

(714) 968-2842 (714) 968-2842 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

Orchid Thai Massage

2000 Harbor Blvd Suite A110, Costa Mesa, CA 92627

(949) 650-2288 (949) 650-2288 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Tida Thai Massage Spa

1770 Orange Ave C, Costa Mesa, CA 92627, USA

+1 949-722-7833 +1 949-722-7833 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Body Smile Massage

2263 Fairview Rd, Costa Mesa, CA 92627

(949) 722-6888 (949) 722-6888 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Gem Day Spa

17272 Newhope St F, Fountain Valley, CA 92708

(562) 632-8651 (562) 632-8651 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Massage Essence

2905 Red Hill Ave d, Costa Mesa, CA 92626

(714) 668-1278 (714) 668-1278 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Muscle Rehab

766 St Clair St, Costa Mesa, CA 92626

(626) 838-7870 (626) 838-7870 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Coconut Massage

1120 W Warner Ave #B, Santa Ana, CA 92707

(657) 321-8288 (657) 321-8288 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Chinese foot Massage

3382 S Bristol St, Santa Ana, CA 92704

(714) 957-2618 (714) 957-2618 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Green massage

3748 S Bristol St, Santa Ana, CA 92704

(714) 545-2766 (714) 545-2766 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

Pure Harmony Massage

1755 orange -#E, 1755 Orange Ave, Costa Mesa, CA 92627

(949) 722-8398 (949) 722-8398 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Fairview Baker Foot Massage

2973 Fairview Rd, Costa Mesa, CA 92626

(949) 566-1626 (949) 566-1626 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Spa Nordstrom - South Coast Plaza

3333 Bristol St, Costa Mesa, CA 92626

(714) 850-2570 (714) 850-2570 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Rose Garden Massage Spa

2800 W Warner Ave Ste C, Santa Ana, CA 92704

(657) 899-5174 (657) 899-5174 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

So Cal Chiropractic

129 W Wilson St #104, Costa Mesa, CA 92627

(949) 548-7767 (949) 548-7767 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Lucky Massage

2510 S Bristol St, Santa Ana, CA 92704

(714) 716-1999 (714) 716-1999 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

My Head 2 Toe

2200 Harbor Blvd D220, Costa Mesa, CA 92627

(949) 650-0051 (949) 650-0051 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

QY Sunshine Spa

2620 S Bristol St #B, Santa Ana, CA 92704

(714) 707-8058 (714) 707-8058 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Modern Day Spa

10974 Warner Ave, Fountain Valley, CA 92708

(714) 968-8240 (714) 968-8240 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Blue Sea YY Spa

3816 S Bristol St, Santa Ana, CA 92704

(714) 966-0388 (714) 966-0388 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Myös saatavilla alueella Halecrest

Hair Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Nail Salon Kylpylät ja saunat Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta