KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Boston

Syväkudoshieronta Newton

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Newton, Boston

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Newton sijainnissa Boston Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Kuppaus Ruotsalainen hieronta Jalkahieronta Thaihieronta Raskaushieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia

Varaa aika soittamalla

Newton Chiropractic & Wellness Centre

383 Elliot St #250, Newton, MA 02464

(617) 964-3332 (617) 964-3332 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Best MG Spa

21 Williams St, Watertown, MA 02472

(857) 488-6271 (857) 488-6271 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Terapeuttinen hieronta

The Bella Boutique Spa

296 Walnut St, Newton, MA 02460

(617) 796-7920 (617) 796-7920 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Newton Center Day Spa

796 Beacon St #2FL, Newton, MA 02459

(617) 360-7711 (617) 360-7711 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Sage Massage Therapy and Skin Care

1349 Centre St, Newton, MA 02459

(617) 694-4057 (617) 694-4057 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Elite Spa Salon, Newton

191 Sumner St, Newton, MA 02459

(617) 675-6661 (617) 675-6661 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Baan Thai Spa

17 Pelham St, Newton, MA 02459

(781) 400-2342 (781) 400-2342 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Paramount Performance & Rehab

244 Needham St, Newton, MA 02464

(617) 641-6700 (617) 641-6700 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Beantown Massage

125a Adams St, Newton, MA 02458

(617) 383-4228 (617) 383-4228 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Christine's Day Spa & Electrolysis

1280 Centre St #7, Newton Centre, MA 02459

(617) 928-0811 (617) 928-0811 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Elements Massage

1290 Washington St, West Newton, MA 02465

(857) 760-4885 (857) 760-4885 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Holistic Physical Therapy & Pilates

825a Washington St, Newton, MA 02460

(617) 787-0030 (617) 787-0030 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Boston Integrated Body

634 Commonwealth Ave #201, Newton Centre, MA 02459

(857) 719-7629 (857) 719-7629 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Ruotsalainen hieronta

Natasha & Co. Massage and Reiki

150 California St, Newton, MA 02458

(401) 480-9287 (401) 480-9287 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Massage by Ernesto

150 California St, Newton, MA 02458

(617) 862-2002 (617) 862-2002 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Skin Spa New York - Chestnut Hill

55 Boylston St Suite 5574, Chestnut Hill, MA 02467

(617) 487-8467 (617) 487-8467 Varaa aika soittamalla

Hiusten hoito

Raskausarpien poisto

Huulten täyteaine

Laser-ihon uudistaminen

Mui Chiropractic and Sports Medicine

437 Cherry St, Newton, MA 02465

(617) 340-2189 (617) 340-2189 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Re Live Massage

290 Centre St unit 207, Newton, MA 02458

(857) 236-8839 (857) 236-8839 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Alfred Lincoln Massage LLC

667 Saw Mill Brook Pkwy, Newton, MA 02459

(508) 656-0181 (508) 656-0181 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Caitlin M Gavin Massage Therapy at Waban Wellness

1625 Beacon St, Waban, MA 02468

(781) 603-6626 (781) 603-6626 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ayurvedinen hieronta

Mindfeet Spa

1005 Chestnut St, Newton, MA 02464

(617) 543-6096 (617) 543-6096 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Therapeutic Vibes Massage Therapy

53 Langley Rd Suite 300, Newton Centre, MA 02459

(617) 658-3382 (617) 658-3382 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Kuppaus

Akupainanta

LifeSpa

300 Boylston St, Newton, MA 02467

(781) 797-2024 (781) 797-2024 Varaa aika soittamalla

Hiuspidennykset

Naisten hiustenleikkuu

Föönaus

Pysyvä hiusten suoristus

Mandala Massage Center

1193 Walnut St, Newton Highlands, MA 02461

(617) 965-5535 (617) 965-5535 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

nomad organic spa

1 Lincoln St, Newton Highlands, MA 02461

(617) 467-4598 (617) 467-4598 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

Infrapunasauna

Spa Paula B.

150 California St Suite 504, Newton, MA 02458

(877) 772-8522 (877) 772-8522 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Life Time

300 Boylston St, Chestnut Hill, MA 02467

(781) 797-2000 (781) 797-2000 Varaa aika soittamalla

Healing Reflexology Body Therapy

67 Union St, Newton, MA 02459

(617) 416-4925 (617) 416-4925 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Tri Zen Wellness & Reflexology Center

899 Washington St, Newton, MA 02460

(617) 969-7799 (617) 969-7799 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Newton Foot Spa

15 Cypress St STE 100B, Newton Centre, MA 02459, United States

+1 617-916-5021 +1 617-916-5021 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Newtonville Massage Therapy

709 Washington St, Newton, MA 02458

(617) 467-0076 (617) 467-0076 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Bangkok Health Spa

56 Winchester St, Newton, MA 02461

(617) 795-9301 (617) 795-9301 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Professional Physical Therapy

431 River St Ste 4, Waltham, MA 02453

(781) 925-7467 (781) 925-7467 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Restore Hyper Wellness

10 Bond St, Watertown, MA 02472

(857) 304-4678 (857) 304-4678 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Joint Ventures Physical Therapy

204 Worcester St, Wellesley, MA 02481

(617) 536-1161 (617) 536-1161 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Leelawadee Thai Spa

117 Mt Auburn St, Watertown, MA 02472

(617) 393-3422 (617) 393-3422 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ary’s Massage Therapy

Inside Sola Salon, 33 4th Ave #13, Needham Heights, MA 02494

(617) 942-6964 (617) 942-6964 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Boston Massage and Reiki Services, Lisa Bedoya, LMT

17 Henshaw St, Brighton, MA 02135

(617) 455-7085 (617) 455-7085 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Equal Bodywork Massage

69 Howard St, Watertown, MA 02472

(857) 258-0157 (857) 258-0157 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Akupainanta

Jalkahieronta

Sunrise Spa and Bodywork

409 Mt Auburn St, Watertown, MA 02472

(929) 318-9919 (929) 318-9919 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sun Massage Therapy

60 N Beacon St, Watertown, MA 02472

(617) 924-8600 (617) 924-8600 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Zen Zone Spa

319 Washington St #3, Brighton, MA 02135

(617) 254-9340 (617) 254-9340 Varaa aika soittamalla

LED-valoterapia

Laserkarvanpoisto

Ihon täyteaineet

Mesoterapia

Roving Shield Wellness Massage Therapy of Boston

17 Henshaw St, Boston, MA 02135

(617) 575-2302 (617) 575-2302 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kuppaus

Waltham Therapeutic Massage and Fitness

681 Main St, Suite 2-18, Waltham, MA 02451, USA

(617) 855-0997 (617) 855-0997 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Guerda's Massage Therapy and Skin Care

47 River St #100R, Wellesley, MA 02481

(978) 996-2700 (978) 996-2700 Varaa aika soittamalla

LED-valoterapia

Laser-ihon uudistaminen

Halcyon Massage and Wellness

520 Main St, Waltham, MA 02452

(781) 667-3529 (781) 667-3529 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Brighton Asian Bodyworks

237 Faneuil St, Boston, MA 02135

(857) 313-0446 (857) 313-0446 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Renew Bodywork Center For Wellness

69 Howard St, Watertown, MA 02472

(617) 962-0050 (617) 962-0050 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Terapeuttinen hieronta

Level Up Fitness and Wellness Center

580 Moody street Unit 5 facing, Myrtle St, Waltham, MA 02453

(781) 697-7331 (781) 697-7331 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

New Work Spa

358 Washington St, Brighton, MA 02135

(617) 202-5101 (617) 202-5101 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

Maria Pekala Massage

681 Main St suite 3-26, Waltham, MA 02451

(781) 810-8056 (781) 810-8056 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Parihieronta

Urheiluhieronta

Emerald Massage

8 Academy Hill Rd, Brighton, MA 02135

(617) 208-8503 (617) 208-8503 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Sunshine Massage

15 Spring St, Watertown, MA 02472

(617) 820-3588 (617) 820-3588 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Barefoot Reflexology

157 Mt Auburn St, Watertown, MA 02472

(617) 393-1689 (617) 393-1689 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sunny Massage Spa

353 Washington St Ste 6, Brighton, MA 02135

(857) 370-0836 (857) 370-0836 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Healthy Body

370 Chestnut Hill Ave, Brighton, MA 02135

(857) 445-9667 (857) 445-9667 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Season Day Spa

25 Brook Rd, Needham, MA 02494

(781) 455-8688 (781) 455-8688 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Julian Method Massage Wholistic Wellness

473 H, Arsenal St, Watertown, MA 02472

(617) 875-0908 (617) 875-0908 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Happy Feet Reflexology

463 Moody St, Waltham, MA 02453

(781) 209-1688 (781) 209-1688 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Lily Spa

299 Newton St, Waltham, MA 02453

(617) 990-2828 (617) 990-2828 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokääre

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Myös saatavilla alueella Newton

Waxing Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Medspat Nail Salon Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta