KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Gisborne

Syväkudoshieronta Te Hapara

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Te Hapara, Gisborne

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Te Hapara, Gisborne.
Brand: Fresha
Rating: 4 (7485 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa Te Hapara, Gisborne Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Rentouttava hieronta Koko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Kuumakivihieronta Thaihieronta Ruotsalainen hieronta Urheiluhieronta Urheiluhieronta

Let’s Relax Thai Massage By Alice

5.0

(11)

539 Gladstone Road, Gisborne Te Hapara, 4010, Gisborne Region

Traditional Thai Massage

1 hr - 2 hr

$90

Relaxation Oil Massage

1 hr - 2 hr

$90

Foot Massage

30 min - 1 hr

$55

Näytä kaikki palvelut

Teal Authentic Thai Massage

Teal Motor Lodge, Studio 1A, 479 Gladstone Road, Gisborne Te Hapara, 4010

Deep Tissue/Sports Massage

1 hr - 2 hr

$95

Foot & Leg Massage

1 hr

$90

Neck, Shoulder & Back Massage

1 hr

$90

Relaxing Full-Body Oil Massage

1 hr - 2 hr

$90

Näytä kaikki palvelut

Oura Day Spa

5.0

(7,447)

155 Grey Street, Gisborne Gisborne, 4010

Deep Tissue Massage- 90min

1 hr and 30 min

$150

Deep Tissue Massage- 60min

1 hr

$120

Luxe Head Spa Ritual

1 hr and 30 min

$240

Māmā-to-be Massage

1 hr and 15 min

$150

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Whaitere Ora

5.0

(42)

213 Whitaker Street, Gisborne Whataupoko, 4010

Deep Tissue

1 hr

$90

Deep Tissue

30 min

$50

HA WAI KI Deluxe Facial (student)

1 hr

$60

Express Manicure Gel Polish (student)

1 hr

$25

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Emanti Clinic

39 Wellington Street, Te Hapara, Gisborne 4010, New Zealand

+64 6 868 6441 +64 6 868 6441 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Juve Beauty Medi Spa

24 Lowe Street, Gisborne 4010, New Zealand

+64 6 867 1234 +64 6 867 1234 Varaa aika soittamalla

Raskausarpien poisto

Huulten täyteaine

Laser-ihon uudistaminen

Elektrolyyttinen karvanpoisto

The Beauty Depot

126 Gladstone Road, Gisborne 4010, New Zealand

+64 21 764 756 +64 21 764 756 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Marc's Mobile Massages

2 Steele Road, Outer Kaiti, Gisborne 4010, New Zealand

+64 27 645 0028 +64 27 645 0028 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

East Coast Osteopaths

58 Ormond Road, Whataupoko, Gisborne 4010, New Zealand

+64 6 867 4012 +64 6 867 4012 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

AyurWell

160 Crawford Road, Inner Kaiti, Gisborne 4010, New Zealand

+64 27 292 8864 +64 27 292 8864 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Skindeep Clinic - Gisborne, New Zealand

138 Wainui Road, Kaiti, Gisborne 4010, New Zealand

+64 6 863 2688 +64 6 863 2688 Varaa aika soittamalla

Laserkarvanpoisto

Hiusten hoito

IPL-karvanpoisto

Hiustensiirrot

Dynamic Rehab

Kaiti Mall 498 Wainui Road, Inner Kaiti, Gisborne 4010, New Zealand

+64 6 863 0960 +64 6 863 0960 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Reset

38 Childers Road, Gisborne 4010, New Zealand

+64 274 215 808 +64 274 215 808 Varaa aika soittamalla

On Pointe Physiotherapy

6 Willow Street, Mangapapa, Gisborne 4010, New Zealand

+64 28 457 9543 +64 28 457 9543 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Just Thai Massage

16 Lowe Street, Gisborne 4010, New Zealand

+64 210 225 3445 +64 210 225 3445 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Body and soul

Poverty Bay Club 38 Childers Rd (cnr suite 11, Customhouse Street, Gisborne 4010, New Zealand

+64 274 169 716 +64 274 169 716 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Caci Gisborne

56 Ballance Street, Whataupoko, Gisborne 4010, New Zealand

+64 6 281 0361 +64 6 281 0361 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Ryppyjenestoinjektioita

Mikroneulaus

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Te Hapara

4.0

7 485 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Myös saatavilla alueella Te Hapara

Hieronta Kylpylät ja saunat Waxing Hair Salon Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Medspat Solarium Nail Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Gisborne Syväkudoshieronta alueella Outer Kaiti Syväkudoshieronta alueella Inner Kaiti Syväkudoshieronta alueella Kaiti Syväkudoshieronta alueella Tamarau Syväkudoshieronta alueella Whataupoko