KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Auckland

Syväkudoshieronta Devonport

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Devonport, Auckland

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 16 paikoista kaupungissa Devonport, Auckland Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Kuumakivihieronta Thaihieronta Raskaushieronta Koko kehon hieronta Lymfahieronta Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta Korjaushieronta Ruotsalainen hieronta Urheiluhieronta Vyöhyketerapia Kiinalainen hieronta Urheiluhieronta Vyöhyketerapia Kiinalainen hieronta

Wonder Thai Massage

5-15 Victoria Road, Shop 6, Auckland Devonport, 0624

Deep Tissue

30 min

$55

Deep Tissue

1 h - 2 h

$95

Mid- day Special

1 h

$80

Wonder Thai Signature

1 h - 2 h

$95

Näytä kaikki palvelut

Zen Japanese Massage Platinum - Auckland CBD

4.9

(309)

74 Albert Street, B1, Auckland Auckland Cbd, 1010

Relaxation Massage - Swedish or Deep Tissue (For Stress Relief & Calm)

30 min - 2 h

$70

Therapeutic Massage – Remedial or Shiatsu (For Pain & Tension Relief)

30 min - 2 h

$70

Sculpt & Lift Facial Massage

30 min - 2 h

$70

Acute Lower Back Pain Relief

45 min - 1 h

$105

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Aroma Massage

5.0

(426)

2 Durham Street East, Level 3 Premier Buildings, Auckland Auckland CBD, 1010

Deep Tissue Muscle Massage

45 min - 2 h

Alkaen $85

Upgrade to premium essential oils (Add-on +$14)

5 min

$14

Signature Office Syndrome.

30 min - 1 h 15 min

$75

Thai Remedial Massage

45 min - 3 h

Alkaen $85

Näytä kaikki palvelut

Sawasdee Thai Massage and Spa at Parnell

5.0

(810)

377 Parnell Road, Auckland Parnell, 1052

💪🏽Thai Oil Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$69

🥊🏈🏃‍♀️🏊🏼‍♀️ Deep Tissue Combination Massage (Special)

30 min - 2 h

$69

Head, Neck, Shoulder and Back Massage

15 min - 45 min

$39

😌🪷Relaxation Massage with Basic Oil/Massage Lotion

30 min - 2 h

$59

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

The Beauty Loft Day Spa

4.9

(641)

323 Parnell Road, Auckland Parnell, 1052

Deep Tissue Massage

1 h

$139

Face Fitness Express

40 min

$95

Add-on 30min Facial

30 min

$75

THALGO-Gold Cream Marine Comforting

1 h

$168

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Leelawadee Thai Massage CBD

4.9

(226)

95 Queen Street, level 2, Auckland Auckland Cbd, 1010

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$59

Summer Reset – 60 mins

1 h

$89

Foot Massage

15 min - 2 h

$30

Head, Neck, Shoulders, and Back

30 min - 2 h

$59

Näytä kaikki palvelut

Belmont Thai Massage Station

5.0

(350)

197 Bayswater Avenue, Auckland Belmont, 0622

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h

$80

Grand Opening – Thai massage

1 h - 1 h 30 min

$80

Back, Neck and Shoulder

30 min - 1 h

$80

Thai Foot Massage

30 min - 1 h

$80

Näytä kaikki palvelut

Orakei Thai Massage

4.9

(226)

228 Orakei Road, Auckland Remuera, 1050

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$55

Back & Shoulder Massage

30 min - 1 h

$55

promotion 90 Mins Massage

1 h 30 min

$120

Traditional Thai Massage (Yoga Massage)

30 min - 2 h

$55

Näytä kaikki palvelut

Fern Spa & Massage

5.0

(64)

9A Williamson Avenue, Auckland Belmont, 0622

30 min deep tissue/ hard massage

30 min

$55

Deep Tissue

1 h 15 min

$119

120 Min Deep Tissue Massage

2 h

$170

Deep tissue/hard massage 🦾🦾

45 min

$75

Näytä kaikki palvelut

Queens Beauty Clinic

4.9

(36)

119 Karangahape Road, Auckland Auckland Cbd, 1010

Deep Tissue Massage

1 h

$90

Underarms + Full legs + Brazilian

1 h 40 min

$145

Back, Neck and Shoulder Relief

30 min

$60

General Consult

15 min

Näytä kaikki palvelut

Origin Thai Massage

4.8

(75)

57 Remuera Road, Auckland Remuera, 1050

Thai Oil Deep Tissue Special Healing Massage (contain Medicated Oil and Hot Volcanic Stone)

30 min - 2 h

$90

Pregnancy Massage Relaxing

30 min - 1 h

$70

Foot Spa & Reflexology Massage

45 min - 1 h

$90

Thai Traditional Massage (without oil)

30 min - 2 h

$70

Näytä kaikki palvelut

Sala Thai Massage Takapuna

4.9

(72)

31 Hurstmere Road, 1, Auckland Takapuna, 0622

Deep tissue

1 h - 2 h

Alkaen $99

☀️Early bird 60 mins ☀️Mon-Fri before 11am (excl. public holidays &weekends)

1 h

$79

🪨 Hot stone massage 100 mins🎁

1 h 40 min

$159

Traditional Thai massage (with out oil )

1 h - 2 h

Alkaen $89

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

InSync Massage Therapy

5.0

(89)

10B Standen Avenue, Auckland Remuera, 1050

Deep Tissue Massage

1 h

$80

Deep Tissue or Therapeutic Massage

30 min - 1 h 30 min

$55

Hand/Foot Massage

30 min - 45 min

$45

Myofascial Release Therapy

1 h

$80

Näytä kaikki palvelut

AiRelax® Bodywork

5.0

(3)

37A Federal Street, Auckland Auckland Central, 1010

Deep tissue massage

1 h

$110

Ladies haircut

30 min

$40

Salt Sauna

30 min - 1 h

$40

Sleep disorders/Insomnia

1 h

$120

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Nakhon Thai Massage

4.8

(6)

77 The Strand, Auckland Parnell, 1010

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$55

Early bird special - Book between 9-12pm

1 h - 1 h 30 min

$85

Foot Massage

30 min - 2 h

$60

Signature - Full body Massage

30 min - 2 h

$50

Näytä kaikki palvelut

Sinapha Thai Massage

63 Lake Road, Auckland Devonport, 0624

Deep Tissue Massage

1 h - 2 h

Alkaen $85

Hot stone massage

1 h 15 min - 2 h

Alkaen $100

Bliss Reflexology

1 h - 2 h

$80

Traditional thai style massage

1 h - 2 h

Alkaen $80

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Haven Thai Massage & Spa
183 Victoria Road, Devonport, Auckland 0624, New Zealand
+64 21 257 7638 +64 21 257 7638 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
East Day Spa
The Grand by SkyCity Level 3/90 Federal Street, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 363 7050 +64 9 363 7050 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Sauna
Inner City Acupuncture
18 Shortland Street, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 358 5226 +64 9 358 5226 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
Aura Wellbeing
55 Ngaio Street, Orakei, Auckland 1071, New Zealand
+64 27 239 1705 +64 27 239 1705 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Refine Health - Newmarket
14 Davis Crescent, Newmarket, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 520 1832 +64 9 520 1832 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuppaus
Korjaushieronta
Accent Therapy ACC Balance Acupuncture & Non ACC Massage, Shiatsu, Tuina, Acupressure Clinic in Auckland CBD
1A/40 Eden Crescent, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 20 4161 7120 +64 20 4161 7120 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
David Clark mind body soul
8 Commerce Street, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 21 936 001 +64 21 936 001 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Rentouttava hieronta
MAR Wellness
2/38 Rukutai Street, Orakei, Auckland 1071, New Zealand
+64 210 874 0606 +64 210 874 0606 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Raskaushieronta
Elite Massage Ponsonby
72 College Hill, Freemans Bay, Auckland 1011, New Zealand
+64 210 658 339 +64 210 658 339 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Mission Bay Physiotherapy Limited
Unit 5/17 Patteson Avenue, Mission Bay, Auckland 1071, New Zealand
+64 9 528 6547 +64 9 528 6547 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Ylipainehappihoito
Kuivaneulaus
Auckland Physiotherapy
8 George Street, Newmarket, Auckland 1052, New Zealand
+64 9 366 4480 +64 9 366 4480 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kuppaus
Terapeuttinen hieronta
Institute Of Sport Physiotherapy
128 Khyber Pass Road, Grafton, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 379 5767 +64 9 379 5767 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Release and Unwind Therapeutic Massage
19/23 Bath Street, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 22 524 7784 +64 22 524 7784 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Bua Traditional Thai Massage
117/184 Symonds Street, Grafton, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 948 5863 +64 9 948 5863 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Sports Lab Physio & Podiatrist
19 Auburn Street, Grafton, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 368 1552 +64 9 368 1552 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Lily Therapy Traditional Massage
6 Wellesley Street West, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 222 3339 +64 9 222 3339 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Jade Wellness Clinic
40 Saint Benedicts Street, Eden Terrace, Auckland 1010, New Zealand
+64 210 254 5315 +64 210 254 5315 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Able Massage & Acupuncture
31 Wellesley Street West, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 21 681 896 +64 21 681 896 Varaa aika soittamalla
Mark Fewtrell Massage Therapy
252 Parnell Road, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 21 627 537 +64 21 627 537 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Rentouttava hieronta
FQ Massage
Level 2/3 Severn Road, Grafton, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 528 6666 +64 9 528 6666 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Jason Massage & Tuina
4b Dockside Lane, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 359 9199 +64 9 359 9199 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Soong Boutique Thai Massage
125 Customs Street West, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 21 199 5959 +64 21 199 5959 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
True Potential - Therapeutic Massage
24 Roberts Avenue, Devonport, North Shore City 0622, New Zealand
+64 27 800 0358 +64 27 800 0358 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Raskaushieronta
Lymfahieronta
Siri Thai Spa
124 Customs Street West, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 27 722 6564 +64 27 722 6564 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Sauna
Spa Sommaai - Luxury Authentic Thai massage at the Heritage Hotel
unit 2d/72 Wyndham Street, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 309 0333 +64 9 309 0333 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Peak Pilates & Physio - Parnell, Next Generation
Level 2/1 Tennis Lane, Parnell, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 302 2702 +64 9 302 2702 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Therapeia - Therapeutic Massage and Sports Rehabilitation
level 1/18 Heather Street, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 22 386 7242 +64 22 386 7242 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Kuppaus
Jalkahieronta
Top Notch Bodyworks | Osteopathy & Massage Therapy Parnell (inside BE PHYSIO)
inside BE PHYSIO 79A Saint Georges Bay Road, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 9 212 8753 +64 9 212 8753 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Massage Eden Auckland
415/2 Beach Road, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 302 0272 +64 9 302 0272 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sauna
Chinese Therapeutic Massage & Acupuncture
210 Kepa Road, Mission Bay, Auckland 1071, New Zealand
+64 27 393 9208 +64 27 393 9208 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Kuppaus
The Lomi Room
55 Ngaio Street, Orakei, Auckland 1071, New Zealand
+64 21 434 300 +64 21 434 300 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Vyöhyketerapia
Wayne Massage
21/25 Elliott Street, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 377 9928 +64 9 377 9928 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Thai Orchid Massage
485 Khyber Pass Road, Newmarket, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 529 1849 +64 9 529 1849 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Forme Spa Takapuna
Shop 5/1 The Strand, Takapuna, Auckland 1309, New Zealand
+64 9 489 9908 +64 9 489 9908 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Sauna
Vartalokääre
Parnell Thai Massage
524 Parnell Road, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 9 377 2719 +64 9 377 2719 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
endota spa Parnell (previously Forme Spa & Wellbeing)
4 Saint Stephens Avenue, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 9 377 9274 +64 9 377 9274 Varaa aika soittamalla
Häämeikki
Kemiallinen kuorinta
Kasvohoito
Meikkauspalvelu
Good Therapy Limited
4 Khyber Pass Road, Grafton, Auckland 1023, New Zealand
+64 21 283 6988 +64 21 283 6988 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Global Health Clinics
409 Lake Road, Takapuna, Auckland 0622, New Zealand
+64 9 488 0208 +64 9 488 0208 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Breo Newmarket
Shop S374D Westfield Newmarket 277, Broadway, Newmarket, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 688 8966 +64 9 688 8966 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Thaihieronta
Phi therapy massage - Customs st
7 Customs Street East, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 600 2231 +64 9 600 2231 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
superb massage
NZ centre, national bank shop 3d/205 Queen Street, 1010, New Zealand
+64 9 358 0789 +64 9 358 0789 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Aroon Thai Massage
17A Remuera Road, Newmarket, Auckland 1050, New Zealand
+64 9 523 4170 +64 9 523 4170 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Interactive Therapies
Level 1/60 Parnell Road, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 9 302 0002 +64 9 302 0002 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Kiinalainen hieronta
Rentouttava hieronta
Thai Herbal
145 Carlton Gore Road, Newmarket, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 520 0360 +64 9 520 0360 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Massage Eden Parnell
4/15 Nicholls Lane, Carlaw Park Avenue, Parnell, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 354 4904 +64 9 354 4904 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Refreshing Massage
108 Queen Street, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 303 3123 +64 9 303 3123 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Golden Time Massage
28 Remuera Road, Newmarket, Auckland 1050, New Zealand
+64 21 198 8559 +64 21 198 8559 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
AUCKLAND MALE MASSAGE / Warrior Massage
415, Kiwi on Queen Building Level 5/427 Queen Street, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 22 170 0391 +64 22 170 0391 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
DK Massage
5 Morgan Street, Newmarket, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 379 2555 +64 9 379 2555 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Fans Massage
17/215 Kepa Road, Mission Bay, Auckland 1071, New Zealand
+64 9 521 8480 +64 9 521 8480 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Devonport

4.0

3 324 Arvostelujen keskiarvo 14 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Myös saatavilla alueella Devonport

Hieronta Kauneushoitolat Hair Salon Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Kylpylät ja saunat Medspat Waxing Fysioterapia Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta