KotisivuHierontaSyväkudoshierontaMeksikoSyväkudoshieronta México

Syväkudoshieronta Plan de Barrancas

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Plan de Barrancas, México

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Plan de Barrancas sijainnissa México Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

KiNN Lomas altas

Av. P.º de la Reforma 2608, Lomas Altas, Miguel Hidalgo, 11950 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7090 2195 +52 55 7090 2195 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Fysioterapia

Mithra Sun & Spa

Avenida Prado Norte 540-I Sección, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2623 2336 +52 55 2623 2336 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

LOMAS GYM

Av de las Fuentes 174, Lomas de Tecamachalco, 53950 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 55 5589 7788 +52 55 5589 7788 Varaa aika soittamalla

Nü Spa

Avenida Prado Norte 470, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5540 2055 +52 55 5540 2055 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

ZEN SPA

Av. Santa Fe 94, Santa Fe, PEÑA BLANCA, Álvaro Obregón, 01210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5292 3352 +52 55 5292 3352 Varaa aika soittamalla

Miesten pedikyyri

Kynsitaide

Venäläinen manikyyri

Spa-pedikyyri

WeGlow Face & Body treatments

Prol. P.º de la Reforma 627, Santa Fe, Paseo de las Lomas, Cuajimalpa de Morelos, 01330 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6669 5557 +52 55 6669 5557 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Inside Spa

Monte Chimborazo 507-local A, Lomas de Chapultepec VIII Secc, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7193 9291 +52 55 7193 9291 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Spa kaleth va

Antonio Dovali Jaime 75, Santa Fe, centro, Álvaro Obregón, 01210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 777 137 2921 +52 777 137 2921 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokääre

JD Bienestar Integral. Cabina de tratamientos faciales y corporales.

Cto de la Unidad 26, Sta Fé IMSS, Álvaro Obregón, 01150 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2379 7688 +52 55 2379 7688 Varaa aika soittamalla

Mesoterapia

Mikroneulaus

Be Wellness Center

Plaza Minas Local A-1, Av. Bosque de Minas 33, Bosques de la Herradura, 52783 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 55 2068 2329 +52 55 2068 2329 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Vartalokuorinta

Sauna

Infrapunasauna

SPA MANANTIALES

manzana Crisantemos 11-H lote, Las Cuevitas, Álvaro Obregón, 01220 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3190 0654 +52 55 3190 0654 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Anahata Love Spa

Av. Sta. Lucia 94-A204, Santa María Nonoalco, Álvaro Obregón, 01420 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1442 3883 +52 56 1442 3883 Varaa aika soittamalla

Mikroneulaus

Aesthetic Group

Parque de Cádiz 1-piso 2, Local 3.2, Interlomas, Parques de la Herradura, 52787 México, Méx., Mexico

+52 56 3320 7992 +52 56 3320 7992 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Centro Quirofísico

Colonia, Puerto Benito Juárez, Piloto Adolfo López Mateos, Álvaro Obregón, 01298 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2651 5865 +52 56 2651 5865 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Omakase Spa

Av. del Conscripto 360, Lomas Hipodromo, 53900 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 55 4506 4404 +52 55 4506 4404 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Glow Spa Beauty bar

Cda. del Gral. Jesús Carranza 38-Planta Alta, Lomas de Huizachal, 53840 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 55 2247 7323 +52 55 2247 7323 Varaa aika soittamalla

LED-valoterapia

Hiusten hoito

Mesoterapia

Mikroneulaus

Dolorfin Interlomas

Boulevard Interlomas No. 5 Local H11 y H12 San Fernando, Manzana 027, La Herradura, 52785 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 55 5925 2581 +52 55 5925 2581 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Vincent - by Alejandra Sánchez

Sierra Nevada 735-3, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5282 5471 +52 55 5282 5471 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Be Spa and Health Center

C. Palma Criolla 14, Bosque de las Palmas, 52787 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 55 7133 8036 +52 55 7133 8036 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Nasser-Spa

Parque Granada 57, Local 11 (último piso Plaza Granada, Manzana 025, Parques de la Herradura, 52786 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 55 7910 8756 +52 55 7910 8756 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Masajes Relajantes en Prado Norte - Spacio Tara

Avenida Prado Norte 314 - 3, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3419 1498 +52 56 3419 1498 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Hand Spa

Avenida Prado Norte 460, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9131 7271 +52 55 9131 7271 Varaa aika soittamalla

Geelikynnet

Manikyyri

Pedikyyri

Kynsitaide

Kokana

Avenida Prado Norte 439, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8032 4866 +52 55 8032 4866 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Sunset Spa

Plaza Exhibimex, Calle 10 132-Local 39, San Pedro de los Pinos, Álvaro Obregón, 01180 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4429 8210 +52 55 4429 8210 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Desértika Spa Lomas

Cda. Monte Ararat 220, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo, 11000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9131 7177 +52 55 9131 7177 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

BodEvolve120

Av. Bosque de Minas 33, Bosques de la Herradura, 52783 Naucalpan de Juárez, Méx., Mexico

+52 55 4127 0443 +52 55 4127 0443 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

ZEN Spa

Centro Comercial Plaza Lilas, C. P.º de Las Lilas 92, Bosques de las Lomas, Miguel Hidalgo, 11910 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1327 0093 +52 55 1327 0093 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Body Center

Av Observatorio 457, Hidalgo, Álvaro Obregón, 01120 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5271 9979 +52 55 5271 9979 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylmähoito

Sauna

Oriental Spa By JW Marriott

Av. Santa Fe 160, Santa Fe, Zedec Sta Fé, Álvaro Obregón, 01219 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5292 7272 +52 55 5292 7272 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

2Body las Águilas

Calz. de las Águilas 679, 1ra Secc las Águilas, Álvaro Obregón, 01759 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9372 2883 +52 55 9372 2883 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syy siihen, miksi syvän kudoksen hieronta voi jättää pitkäkestoista kipua ja epämukavuutta, on se, että ne sisältävät intensiivistä fyysistä painetta kehollesi. On täysin normaalia, että arkuus kestää päivän tai jopa kaksi tai kolmekin!

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Mitkä ovat parhaiten arvostellut syvähieronnan tarjoajat lähellä minua?

Fresha listaa laajan valikoiman syvähieronnan erikoisosaajia, kaikki varmennetuilla asiakasarvosteluilla. Lajittele arvostelun mukaan löytääksesi korkeimmalle arvioidut terapeutit lähelläsi.

Mitkä ovat syvähieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, jännittyneisiin lihaksiin, ryhtiongelmaiin, urheilupalautumiseen sekä tiloihin kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia juuri nyt?

Käytä Freshaa löytääksesi syväkudoshieronnan palveluntarjoajat, jotka ovat saatavilla juuri nyt. Suodata tämän päivän päivämäärän ja ajan mukaan nähdäksesi reaaliaikainen saatavuus ja varaa heti.

Miten valmistaudut syväkudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumisen tärkeimpiä asioita on välttää raskaan aterian syömistä tai paljon nesteiden juomista ennen hoitoa. Syväkudoshieronta sisältää intensiivistä painetta kehollesi, mikä voi olla epämukavaa täydellä vatsalla.

Muutoin tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoutuneeseen mielentilaan ja kehoon, jotta hieronta voi olla niin tehokkaana kuin mahdollista. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan alkamista.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Plan de Barrancas Freshassa

Olemme tehneet parhaiden hierontapaikat löytämisestä Plan de Barrancas helppoa. Freshan avulla näet kätevästi kaikki lähelläsi tarjolla olevat palvelut. Vertaa hoitoja, hintoja, suosituksia ja arvosteluja, ja varaa suosikkiaikasi heti. Lähetämme sinulle myös muistutukset varauksesta, jotta voit rentoutua täysin. Anna mennä, ota rennosti.

Syväkudoshieronta on paras tapa löytää helpotus. Etsitpä sitten lempeää rentoutusta tai tehokasta lihashuoltoa, kerro ammattilaisille, millainen paine sopii sinulle parhaiten. Pääset käsiksi kipujen ja jännitysten juurisyihin. Jos sinulla on vamma tai vaiva, kokeneet terapeutit auttavat lievittämään ja hoitamaan oireita. Löydä syvä rentoutus Freshan hierojien avulla Plan de Barrancasissa. Voit varata itsellesi sopivan hoitoajan, useimmat käynnit kestävät 30 minutes–1 hour and 30 minutes.

Freshalla on yli 130 000 kauneus- ja hyvinvointisalongia sekä klinikkaa ympäri maailmaa, joten voit löytää uusia suosikkeja helposti. Plan de Barrancasssa ja Meksikossa toimivat hierontapaikkat luottavat Freshan ammattimaiseen ajanvaraussovellusiin, sillä se on markkinoiden paras. Toimimme 120 maassa, joten voit varata vaikka nopean hemmotteluhetken matkallasi. Lisää hieronta-ajatukset lomasi ohjelmaan. Jos valitsemasi Plan de Barrancasn salonki tai suosikkipaikka ei vielä löydy Freshasta, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com. Kun kyse on laadukkaista hierontapaikatsta, kuuntelemme aina mielellämme.

‎Myös saatavilla alueella Plan de Barrancas

Kylpylät ja saunat Fysioterapia Hieronta Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta