KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Mérida

Syväkudoshieronta Jardines del Norte

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Jardines del Norte, Mérida

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Jardines del Norte, Mérida.
Brand: Fresha
Rating: 4 (206 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Jardines del Norte, Mérida Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Terapeuttinen hieronta

Tarjoukset

Ceremonia SPA Uñas Faciales Masajes

4.9

(211)

Plaza Kura, Merida, Yucatan, Calle 10 #40, locales 11 y 12, Mérida Montebello, 97113, Yucatán

💆🏽‍♀️ Masaje Descontracturante | Muscle Relief Massage

1 h

MX$860

🦶🏽💨 Pedicure en Seco | Dry Pedicure

45 min - 1 h 40 min

MX$270

🛡️ Fortalecedor de Uñas OPI Envy - Nail Strengthener

40 min

MX$250

🌈 Nail Art por Nivel | Levels

1 h

Alkaen MX$200

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

QUIROPRACTICO JHONATAN CHAN EN MERIDA YUCATAN

97000, Prado Nte., 97139 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 225 2135 +52 999 225 2135 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

MAYA SPA MERIDA YUCATAN

Calle 18A 154, Prado Nte., 97139 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 225 2135 +52 999 225 2135 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Adán Cetina Massage Services

C. 42 445a, Jesús Carranza, 97109 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 356 8465 +52 999 356 8465 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Boho Spa Center Norte

Calle 24 271 x 79 y 33, Montes de Amé, 97115 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 941 6029 +52 999 941 6029 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Bleu Spa & Salon

C. 1H 97, México Nte., 97128 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 944 4152 +52 999 944 4152 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Masajes MID

Calle 21 100L-por 16 y 18, Los Arcos, 97138 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 109 3502 +52 999 109 3502 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Zen Balance SPA

C. 1H 261-por 36 y 38, Campestre, 97120 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 921 1119 +52 999 921 1119 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Sauna

Vartalokuorinta

Fisiomer City

Plaza Ateneum, C. 27 Manzana y 32 Local 9 Planta Baja, entre 30, Montebello, 97113 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 160 9388 +52 999 160 9388 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Shanti Tienda y Centro de Yoga

CALLE 60 NORTE POR 29 No. 282, Buenavista, 97127 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 267 9716 +52 999 267 9716 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Urban massage MID

C. 42 445a, Ferrocarrileros, 97109 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 398 0501 +52 999 398 0501 Varaa aika soittamalla

Masajes Maya

Mayapán, 97159 Mérida, Yucatan, Mexico

+52 999 249 9167 +52 999 249 9167 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Akupainanta

Vicky Cocom Spa

C. 13 #557, Maya, 97134 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 257 1627 +52 999 257 1627 Varaa aika soittamalla

Casa Thai Foot Massage

Av. del Rogers Hall 162, Campestre, 97127 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 184 1184 +52 999 184 1184 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Jardines del Norte

4.0

206 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös saatavilla alueella Jardines del Norte

Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Waxing Hair Salon Parturit Hieronta Medspat Tatuoinnit ja lävistykset Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus