Syväkudoshieronta Alessandrino

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Alessandrino, Rooma

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Alessandrino, Rooma Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Rentouttava hieronta Kuumakivihieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Thaihieronta Jalkahieronta Parihieronta Urheiluhieronta Ruotsalainen hieronta Akupainanta Kiinalainen hieronta Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Korjaushieronta Kuppaus Akupainanta

Roby Beauty & Fitness

Via dei Coribanti 27, Roma, 00133, Lazio

Massaggio Decontratturante

30 min

€25

Elettrostimolatore sportivo

30 min

€10

Laminazione ciglia e sopracciglia

1 h

€60

Bilancia bioimpedenziometrica + consigli alimentari

15 min

€20

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Florealbeauty di alessandra

Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy

+39 333 203 1709 +39 333 203 1709 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Häämeikki

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

PRISCILLA MASSAGGI OLISTICI PROFESSIONALI

Via Onorato Ardoino, 67, 00172 Roma RM, Italy

+39 347 533 4311 +39 347 533 4311 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Hammam Roma Templum Salutis

Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Sauna

Seta Beauty Clinic Roma Tiburtina

Via delle Cave di Pietralata, 32, 00157 Roma RM, Italy

+39 342 146 8126 +39 342 146 8126 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Asum Spa

Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy

+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Zen SHIATSU Roma

Via Angelica Balabanoff, 31, 00155 Roma RM, Italy

+39 349 399 6720 +39 349 399 6720 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Milagros Shiatsu

Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy

+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici

Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy

+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Amici Alessandro centro Massaggi e Terapie manuali

Via Diana, 15, 00175 Roma RM, Italy

+39 349 105 3294 +39 349 105 3294 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Valentina Vittiglio Operatrice del Benessere - Massaggi

Via Prenestina, 390, 00171 Roma RM, Italy

+39 347 682 8625 +39 347 682 8625 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Ayurvedinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Centro Yoga Tuscolana

Piazza San Giovanni Bosco, 80, 00175 Roma RM, Italy

+39 340 972 2566 +39 340 972 2566 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Essere Tantra - Manar Shakti

Via Statilio Ottato, 29, 00175 Roma RM, Italy

+39 329 575 8471 +39 329 575 8471 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Officine Ancestrali di Stefania Graziani

Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy

+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Kiinalainen hieronta

Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma, per il benessere di corpo, mente ed anima

Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy

+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Gemme di Cristallo ASD

Via Teodoro Mayer, 37, Via Teodoro Mayer, 39, 00177 Roma RM, Italy

+39 328 363 5005 +39 328 363 5005 Varaa aika soittamalla

“La Luce del Reiki”

Via Prenestina, 365, 00176 Roma RM, Italy

+39 389 533 0770 +39 389 533 0770 Varaa aika soittamalla

Susanna Massages Studio Olistico

Via Giuseppe Gregoraci, 52, 00173 Roma RM, Italy

+39 392 238 5358 +39 392 238 5358 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

ME studio

Viale Anicio Gallo, 3, 00174 Roma RM, Italy

+39 347 300 0967 +39 347 300 0967 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Antonio Spina Massoterapista M.C.B. - Massoterapia - Massaggio

Via Sabaudia, 14, 00171 Roma RM, Italy

+39 371 559 6110 +39 371 559 6110 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Luciana Iovene Reflessologia

Via Giorgio Pitacco, 76 - 78, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 2170 0222 +39 06 2170 0222 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

Fisioterapista dott. Danilo Di Benedetto

Via Morozzo della Rocca, 40, 00159 Roma RM, Italy

+39 340 589 2566 +39 340 589 2566 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Project Physique

Via di Torre Spaccata, 236, 00169 Roma RM, Italy

+39 389 876 5826 +39 389 876 5826 Varaa aika soittamalla

ASD Jayoga Roma

Via Diana, 17, 00175 Roma RM, Italy

+39 335 139 4491 +39 335 139 4491 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Immagine Estetica - Tuscolana

Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 710 1265 +39 06 710 1265 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvohoito

Selkähieronta

Meikkauspalvelu

Calcomassaggi

Via Ernesto Rossi, 7, 00155 Roma RM, Italy

+39 340 349 5709 +39 340 349 5709 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

AQuaZEN SPA Privata Roma/LaRustica

Via Nicandro, 00155 Roma RM, Italy

+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

Studio Professionale Lpg Endermologie Roma

Via dei Colombi, 133, 00169 Roma RM, Italy

+39 06 238 2509 +39 06 238 2509 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvohoito

Selluliittihoito

Meikkauspalvelu

Health Club Image

Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7158 5850 +39 06 7158 5850 Varaa aika soittamalla

Asd piano ma arriviamo

Via Muzio Scevola, 64, 00181 Roma RM, Italy

+39 328 267 8815 +39 328 267 8815 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Varaa aika soittamalla

Mikroneulaus

Centro Kion - Fisioterapia, Osteopatia, Riabilitazione, Attività Motorie e Fisioestetica a Roma

Via Mario Chiri, 39, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 6496 3160 +39 06 6496 3160 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Sporthealth di Riccardo Torquati - Centro di Fisioterapia Roma Appio Latino - Idrokinesiterapia Roma Appio Latino

Sporthealth di Riccardo Torquati - Centro di Fisioterapia Roma Appio Latino - Idrokinesiterapia Roma Appio Latino

Via dei Cessati Spiriti, 6E, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 7885 1271 +39 06 7885 1271 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

The Moon in the hands Wellness & Beauty

Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Varaa aika soittamalla

Selän vahaus

Kasvojen vahaus

Säärien vahaus

Sokerointi

Cultural Association Cambiapiano

Via Marco Vincenzo Coronelli, 7, 00176 Roma RM, Italy

+39 338 173 8837 +39 338 173 8837 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

World Massage Rome Centro Benessere

Via Tancredi Cartella, 56/58, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 438 6919 +39 06 438 6919 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

massaggi cinesi massaggi shiathu massaggi thailandesi

Via Aurelio Cotta, 28, 00175 Roma RM, Italy

+39 338 567 6378 +39 338 567 6378 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Urheiluhieronta

Centro Massaggio

Via Baldassarre Orero, 28, 00159 Roma RM, Italy

+39 339 572 1899 +39 339 572 1899 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Patrizio Liguori

Via dei Noci, 29, 00172 Roma RM, Italy

+39 338 605 6742 +39 338 605 6742 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Exotic HOUSE

Via Luigi Arnaldo Vassallo, 54, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 9209 2289 +39 06 9209 2289 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Massaggi cinesi centro benessere orientale massaggio olistico cinese

Via Eurialo, 104, 00181 Roma RM, Italy

+39 327 011 1076 +39 327 011 1076 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Alessandrino

Kauneushoitolat Parturit Hieronta Waxing Medspat Hair Salon Nail Salon Kylpylät ja saunat Kulmakarvat ja silmäripset Solarium Fitness Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta