KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Milano

Syväkudoshieronta Lorenteggio

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Lorenteggio, Milano

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Lorenteggio sijainnissa Milano Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Koko kehon hieronta Vyöhyketerapia Urheiluhieronta Jalkahieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Ayurvedinen hieronta Korjaushieronta Lymfahieronta Kuppaus Terapeuttinen hieronta

Varaa aika soittamalla

Massage Therapist Erika Piazzolla

Palazzina E5 - Fermata Metro M1 Bisceglie, Via Bianca Ceva, 38, 20152 Milano MI, Italy

+39 348 575 4998 +39 348 575 4998 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Cocoon Milano di Massimo Schiavone

Via Piero della Francesca, 38, 20154 Milano MI, Italy

+39 389 014 4786 +39 389 014 4786 Varaa aika soittamalla

Threading

Mikrohionta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Massaggio Decontratturante e Olistico Milano

P.le di Porta Lodovica, 1, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Lanna Thai Massage Center

Via San Maurilio, 17, Via Santa Marta, 10, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 7208 0437 +39 02 7208 0437 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

MassFullness Scuola Formazione Massaggiatori

Corso di Porta Romana, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 521 5054 +39 351 521 5054 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Massaggio Tantra Milano Brera - Trattamenti olistici

Corso Garibaldi, 64, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 779 2775 +39 324 779 2775 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Fabrizio Cozzolino MASSOTERAPISTA ed OSTEOPATA

Via Salvio Giuliano, 5/3, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 494 6042 +39 333 494 6042 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

BEN THAI Centro Benessere Thailandese

Bastioni di Porta Volta, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 014 2300 +39 347 014 2300 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Diego Necchi Osteopata D.O.

Via San Vittore, 40, 20123 Milano MI, Italy

393355409166 393355409166 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Salute Vertebrale

Via Carlo Torre, 39, 20143 Milano MI, Italy

+39 393 939 3109 +39 393 939 3109 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Than Tawan - Traditional Thai Massage

Via Sidney Sonnino, 4, 20155 Milano MI, Italy

+39 351 604 2057 +39 351 604 2057 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

GY massaggi

CITOFONO E INGRESSO DAL PASSO CARRAIO 10 METRI A DESTRA, Viale Murillo, 48, 20149 Milano MI, Italy

+39 351 996 4570 +39 351 996 4570 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Lymfahieronta

Mauro Bailini - Massoterapia, Massaggiatore, Massoterapista

Via Privata Martiri Triestini, 1, 20148 Milano MI, Italy

+39 347 456 8913 +39 347 456 8913 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Rentouttava hieronta

LampOne Sun & Beauty

Via Milano, 7, 20094 Corsico MI, Italy

+39 02 447 0137 +39 02 447 0137 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kemiallinen kuorinta

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Armonia e Benessere Binta

Via Amedei, 6, 20123 Milano MI, Italy

+39 370 322 3272 +39 370 322 3272 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Estetica Benessere

Via Tito Vignoli ang, Via Giambellino, 41, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 4771 9196 +39 02 4771 9196 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvohoito

Naïma - Massaggi Olistici

Via Emanuele Filiberto, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 345 228 3091 +39 345 228 3091 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Serenity Studio Olistico

Via Arena, 5, 20123 Milano MI, Italy

+39 329 241 6058 +39 329 241 6058 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Shiatsu e Moxa Nat

Via Bramante, 32, 20154 Milano MI, Italy

+39 347 433 7794 +39 347 433 7794 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Samanta Deflorio Massoterapista

Viale Coni Zugna, 50, 20144 Milano MI, Italy

+39 320 156 3076 +39 320 156 3076 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

FISIOTERAPISTA MILANO - FISIOMASSAGE-STUDIO di Jutta Marion Gentzcke

Via Terraggio, 9, 20123 Milano MI, Italy

+39 328 846 9500 +39 328 846 9500 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

Be Unique Beauty & Nails

Via Ugo Foscolo, 13, 20094 Corsico MI, Italy

+39 339 872 4343 +39 339 872 4343 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Vartalon muotoilu

Alessandro Marinaccio Massaggiatore sportivo a Milano

Via Monferrato, 4, 20144 Milano MI, Italy

+39 328 278 7879 +39 328 278 7879 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Ruotsalainen hieronta

Studio di Massoterapia di Stefano Finazzi

Via Giovanni Pascoli, 2, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 373 772 9569 +39 373 772 9569 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

CENTRO BELFIORE

Via Paolo Giovio, 15, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8137 +39 02 481 8137 Varaa aika soittamalla

Studio Magnificat

Via Mario Fusetti n•1, primo piano, 20143 Milano MI, Italy

+39 338 115 9938 +39 338 115 9938 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Fenny Cuccarese - Massoterapista Milano

Viale Papiniano, 51, 20123 Milano MI, Italy

+39 389 617 0504 +39 389 617 0504 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Estetica Lucia Dibi Center

Via Dante, 4, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 869 0494 +39 02 869 0494 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Studio di Massoterapia - Andrea Bocchi

Via Piero della Francesca, 34, 20154 Milano MI, Italy

+39 338 740 5017 +39 338 740 5017 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Centro Estetica "Da Manu"

Via Luigi Salma, 17, 20094 Corsico MI, Italy

+39 338 244 4774 +39 338 244 4774 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Mikrohionta

Threading

Gloria Piccoli - Massaggiatrice MCB e Riflessologa plantare

Via Valparaiso, 2, 20144 Milano MI, Italy

+39 340 961 8508 +39 340 961 8508 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Tecarterapia Tecar Massaggi Andrea Zacco

Piazzale Biancamano, 1, 20154 Milano MI, Italy

+39 334 248 3331 +39 334 248 3331 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Lymfahieronta

Ciemme Hairdresser Aesthetics Man Woman

Via per Cesano Boscone, 12, 20094 Corsico MI, Italy

+39 02 4860 2714 +39 02 4860 2714 Varaa aika soittamalla

Keratiinihoito

Permanentti

Pysyvä hiusten suoristus

Naisten hiustenleikkuu

Seta Beauty Clinic Milano Washington

Via Romolo Gessi, 34, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 3663 7286 +39 02 3663 7286 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Armonia & Benessere

Via F. Brunelleschi, 3, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 349 471 5865 +39 349 471 5865 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Dermaplaning

Mikrohionta

Selkähieronta

Professional Care - City Life- Centro Benessere

Via Luca Comerio, 1, 20145 Milano MI, Italy

+39 351 509 3201 +39 351 509 3201 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Punto Nature Milano Piazza Abbiategrasso

Via Medeghino, 39, 20141 Milano MI, Italy

+39 348 609 2532 +39 348 609 2532 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Threading

Vartalon muotoilu

Gianluca Italiano

Via Ariberto, 15, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 837 3688 +39 02 837 3688 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Terapia sportiva di Barbara Sorravia

Corso Garibaldi, 38, 20121 Milano MI, Italy

+39 327 975 3355 +39 327 975 3355 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

SOFLOR Centro Benessere.

Via Domenico Cucchiari, Via Mac Mahon, 7, 20155 Milano MI, Italy

+39 339 877 2461 +39 339 877 2461 Varaa aika soittamalla

Cura Massage Studio

Corso Sempione, 65, 20149 Milano MI, Italy

+39 345 536 2447 +39 345 536 2447 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Claudia Carra Massoterapista

Viale Italia, 12, 20094 Corsico MI, Italy

+39 349 079 1387 +39 349 079 1387 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

karmaio.massaggi di Mario Samaritani

Via Matteo Civitali, 53, 20148 Milano MI, Italy

+39 333 770 8406 +39 333 770 8406 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Studio di Riflessologia di Lucia Crippa

Via Giuseppe di Vittorio, 4, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 349 776 3685 +39 349 776 3685 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Kuppaus

Massoterapia e Osteopatia Buonarroti

Piazza Michelangelo Buonarroti, 20145 MI, Italy

+39 375 558 5328 +39 375 558 5328 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Equimonìa

Via Angelo Morbelli, 8, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4399 5960 +39 02 4399 5960 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Giorgia Porcedda trattamenti olistici-massaggi_centro Artè

Via Giuseppe Meda, 25, 20141 Milano MI, Italy

+39 389 898 5508 +39 389 898 5508 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Kuppaus

Viva Nail Via Giambellino 13

Via Giambellino, 13, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 458 6180 +39 333 458 6180 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Threading

Vartalon muotoilu

Benessere Estetica e Bellezza

Corso di Porta Ticinese, 107, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4945 4677 +39 02 4945 4677 Varaa aika soittamalla

Threading

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Fabrizio Nosei

Via Antonio Tolomeo Trivulzio, 22, 20146 Milano MI, Italy

+39 340 412 8451 +39 340 412 8451 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Sina Thai massaggi

Via Domenico Cucchiari, 25, 20155 Milano MI, Italy

+39 351 383 5526 +39 351 383 5526 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Premala Trattamenti Olistici Massoterapici

Corso Italia, 49, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 459 7647 +39 338 459 7647 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Lorenzo Micieli | Massaggiatore Massoterapista

Via Barbavara, 9, 20144 Milano MI, Italy

+39 348 097 8509 +39 348 097 8509 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Benessere al centro

Via Dante Alighieri, 1, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 351 552 5735 +39 351 552 5735 Varaa aika soittamalla

Centro Massaggi Milano Lanterna Rossa

Via Alcuino, 7, 20149 Milano MI, Italy

+39 329 087 7379 +39 329 087 7379 Varaa aika soittamalla

Massaggi Milano "Oilmassage"

Via Emilio Gola, 8, 20143 Milano MI, Italy

+39 338 964 9806 +39 338 964 9806 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Albaolistica Massaggi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 353 427 5518 +39 353 427 5518 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Centro Benessere Tuina

Via Francesco Brioschi, 86, 20141 Milano MI, Italy

+39 351 281 2654 +39 351 281 2654 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Centro Olistico by Jessica

Viale Cassiodoro, 20, 20145 Milano MI, Italy

+39 327 319 1566 +39 327 319 1566 Varaa aika soittamalla

centro benessere

Via dei Mille, 10, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 327 277 3236 +39 327 277 3236 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Luna Centro Tuina

Via Privata Val Leventina, 2, 20148 Milano MI, Italy

+39 334 943 4819 +39 334 943 4819 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Beauty Point

Via dei Mille, 8, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 348 761 1974 +39 348 761 1974 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Studio Massaggi e Massoterapia di Elvis Berzolli

Via Alessandro Manzoni, 10, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 392 050 8844 +39 392 050 8844 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

DaMa Massoterapia

Largo Giambellino, 120, 20146 Milano MI, Italy

+39 347 288 4363 +39 347 288 4363 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Kobido Studio Milano Duomo di Nadia Zubi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 349 950 7691 +39 349 950 7691 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Soanto Massage Di Sonia Delle Rose

Via delle Forze Armate, 402, 20152 Milano MI, Italy

+39 349 556 6080 +39 349 556 6080 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

La Bottega del Benessere

Via Polibio, 3, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 4398 6521 +39 02 4398 6521 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Selluliittihoito

Calicanto Centro Estetico

Via Carlo Ravizza, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4351 1134 +39 02 4351 1134 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Centro Plantare FU QIAO

Via Paolo Sarpi, 52, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 887 6876 +39 377 887 6876 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

华人街健康中心Centro Massaggio

Via Arnolfo di Cambio, 4, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 838 6046 +39 377 838 6046 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

The Longevity Suite | Milano Sempione

Via Francesco Melzi d'Eril, 34, 20154 Milano MI, Italy

+39 350 145 4624 +39 350 145 4624 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Mikrohionta

Chabà Thai

Viale Certosa, 139, 20151 Milano MI, Italy

+39 02 9167 6646 +39 02 9167 6646 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

NpS Sempione

Corso Sempione, 102, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 3310 7377 +39 02 3310 7377 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Beauty Première Corsico

Piazza Aristide Carabelli, 6, 20094 Corsico MI, Italy

+39 02 4510 0402 +39 02 4510 0402 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Lila 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗧𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮 a Milano

Piazza Riccardo Wagner, 20145 Milano MI, Italy

+39 380 864 1097 +39 380 864 1097 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Centro di cura per il corpo

Via Paolo Sarpi, 58, 20154 Milano MI, Italy

+39 339 103 7180 +39 339 103 7180 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

DIVA ESTETICA

Via Giambellino, 32, 20146 Milano MI, Italy

+39 328 906 9256 +39 328 906 9256 Varaa aika soittamalla

Threading

Selluliittihoito

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

ESTETICA SOLARIUM E3VSAN

Largo Giambellino, 120, 20146 Milano MI, Italy

+39 351 594 2373 +39 351 594 2373 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Vartalon muotoilu

Massaggi Tuina Gioia

Via Don Minzoni, 2, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 366 133 8687 +39 366 133 8687 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

River Qwai Bridge Massaggi Thai

Via Giuseppe Pellizza da Volpedo, 16, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 3676 7547 +39 02 3676 7547 Varaa aika soittamalla

Massaggio Plantare

Via Aleardo Aleardi, 5, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 839 8859 +39 377 839 8859 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Centro Benessere Tuina

Via Giambellino, 128, 20147 Milano MI, Italy

+39 350 911 5376 +39 350 911 5376 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Bes - Estetica e Solarium - City Life

Piazza Tre Torri, 1, 20145 Milano MI, Italy

+39 388 444 2482 +39 388 444 2482 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Threading

Centro Massaggi Tuina

Viale del Ghisallo, 15, 20151 Milano MI, Italy

+39 377 856 6272 +39 377 856 6272 Varaa aika soittamalla

Bellezza e Armonia | Centro estetico olistico | Zona CityLife

Via Monte Rosa, 3, 20149 Milano MI, Italy

+39 320 116 6022 +39 320 116 6022 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvohoito

Selluliittihoito

Miesten kasvohoito

Centro Tuina weiwei

Via Ascanio Sforza, 69, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 3981 4321 +39 02 3981 4321 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Kuppaus

Centro Massaggio

Via Cascina Barocco, 9, 20152 Milano MI, Italy

+39 331 418 6276 +39 331 418 6276 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

‎Myös saatavilla alueella Lorenteggio

Kauneushoitolat Hair Salon Medspat Parturit Waxing Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Hieronta Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus Fysioterapia Fitness Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta