Syväkudoshieronta Wokingham

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Wokingham

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Wokingham, Iso-Britannia.
Brand: Fresha
Rating: 5 (199 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi olevista 3 paikoista kaupungissa Wokingham Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta Jalkahieronta Päähieronta Terapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Thaihieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta

Aventurine Wellness

5.0

(66)

Reading road, Wokingham, Wokingham, England

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

Alkaen £85

Oncology Massage

1 h - 1 h 30 min

Alkaen £95

OTO CBD SIGNATURE RENEWAL FACIAL

1 h - 1 h 30 min

Alkaen £92

Swedish Relaxing Massage

1 h - 1 h 30 min

Alkaen £85

Näytä kaikki palvelut

Beauty By Charlie

5.0

(133)

87 Norreys Avenue, Wokingham, RG40 1UY, England

Deep Tissue Full Body Massage (1 Hour)

1 h 15 min

£55

Lower 1/2 Arm

15 min

£20

Infill on Hands (Add on to Manicure)

30 min

£5

Lash/Brow Tint Patch Test

10 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Kannika Thai Massage Therapy

656, Wokingham, Reading Road, Winnersh, Rg415hg, England

Deep tissue massage

30 min - 2 h

£45

Relaxing Massage

30 min - 2 h

£40

Aromatherapy

30 min - 2 h

£40

Back, Head, Neck & Shoulders Massage

30 min - 1 h 30 min

£40

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The Lazy Frog

27 Denmark St, Wokingham RG40 2AY, United Kingdom

+44 118 374 3693 +44 118 374 3693 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Wokingham Osteopaths & Massage

Indigo House, Fishponds Rd, Wokingham RG41 2GY, United Kingdom

+44 118 380 0385 +44 118 380 0385 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Active Health Clinics

680 Eskdale Rd, Winnersh, Wokingham RG41 5TS, United Kingdom

+44 1628 626565 +44 1628 626565 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Esprit Wellness and Spa

East, Crowne Plaza Reading, Wharfedale Rd, Winnersh, Triangle, Wokingham RG41 5TS, United Kingdom

+44 118 944 4221 +44 118 944 4221 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kinetic Therapies

Unit A, The Old Dairy, Church Ln, Finchampstead, Wokingham RG40 4LS, United Kingdom

+44 7503 083026 +44 7503 083026 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

The Lodges Massage Therapy

The Lodges, Barkham Ride, Finchampstead, Wokingham RG40 4EP, United Kingdom

+44 7541 869592 +44 7541 869592 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

ManyaSMT

Ashridge Rd, Wokingham, RG40 1PQ, United Kingdom

+44 7856 295955 +44 7856 295955 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Carly Dalton - Sports Massage Wokingham

49 Denmark St, Wokingham RG40 2AY, United Kingdom

+44 7960 440141 +44 7960 440141 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Activate Training & Sports Therapy

36 Deerhurst Ave, Winnersh, Wokingham RG41 5NL, United Kingdom

+44 7739 350941 +44 7739 350941 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

THAI MASSAGE WOKINGHAM

49 Denmark St, Wokingham, RG40 2AY, United Kingdom

+44 7413 446321 +44 7413 446321 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Amanda Morris Holistic Therapies

31 Shefford Cres, Wokingham RG40 1YP, United Kingdom

+44 7767 603334 +44 7767 603334 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Wokingham

5.0

199 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Myös saatavilla alueella Wokingham

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Hair Salon Hieronta Medspat Waxing Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Henkilökohtainen valmennus Terveyspalvelut Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Wokingham

Syväkudoshieronta alueella Winnersh Syväkudoshieronta alueella Emmbrook Syväkudoshieronta alueella Evendons