KotisivuHierontaSyväkudoshierontaIso-BritanniaSyväkudoshieronta Spalding

Syväkudoshieronta Spalding Castle

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Spalding Castle, Spalding

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Spalding Castle, Spalding.
Brand: Fresha
Rating: 4 (7515 reviews)

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎2‎ paikoista kaupungissa Spalding Castle, Spalding Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Lymfahieronta Ruotsalainen hieronta

Tarjoukset

The Beauty Room

5.0

(7,211)

24 Hall Place, Spalding, PE11 1SG, England

DEEP TISSUE BACK, NECK & SHOULDER MASSAGE (30min)

45 min

Alkaen £44

DEEP TISSUE FULL BODY MASSAGE (60 min)

1 hr and 15 min

Alkaen £59

DIFFUSE REDNESS TREATMENT

45 min

£125

EXPRESS NAIL TIDY

15 min

Alkaen £12

Näytä kaikki palvelut

Spalding Massage Therapy

5.0

(338)

Northgate House, Northgate, Spalding Pinchbeck, PE11 3SQ, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£55

Single area Injury/Sports Repair (30mins) with Daragh FOLLOW UP ONLY

30 min

£35

2026: Sports Massage (60mins) with Daragh (Female)

1 hr

£55

2026: Sports Massage (60min) with Ashley (Male)

1 hr

£55

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

State 11 Soft Tissue Therapy

48 W Elloe Ave, Spalding PE11 2BH, United Kingdom

+44 7788 287098 +44 7788 287098 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Impact Massage Spalding

10 Pinchbeck Rd, Spalding PE11 1QD, United Kingdom

+44 7903 646579 +44 7903 646579 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Total Health Clinics Spalding

The Surgery, Church St, Spalding PE11 2PB, United Kingdom

+44 1775 719999 +44 1775 719999 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Ylipainehappihoito

TC Sports Massage

27 Cross St, Spalding PE11 2YQ, United Kingdom

+44 7590 454695 +44 7590 454695 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Bella Rae Holistics

17 Love Ln, Spalding PE11 2PF, United Kingdom

+44 7718 072530 +44 7718 072530 Varaa aika soittamalla

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Spalding Castle

4.0

‎7 515‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Paljonko syväkudoshieronta maksaa?

Syväkudoshieronta maksaa yleensä £44–£59 60 minuutin istunnosta. Fresha näyttää hinnat etukäteen ennen varauksen tekemistä.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Onko lähistölläni syväkudoshieronnan palveluntarjoajia auki sunnuntaina?

Kyllä, useat syväkudoshieronnan tarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshasta löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntaivapauksia.

Mitkä ovat syväkudoshieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, kireisiin lihaksiin, ryhtihäiriöihin, urheiluun toipumiseen ja tiloihin, kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Spalding Castle Freshassa

Freshan avulla varaat kauneus, hieronta ja hyvinvointi palvelut helposti ja vaivattomasti. Etsi haluamasi hoito, tutustu Spalding Castle alueen tarjontaan ja valitse juuri sinua miellyttävä palvelu. Kun valikoimassa on niin paljon hierontapaikat ja hoitoja, tunnet olosi kuin karkkikaupassa. Varaaminen on helppoa, ja hyvän olon tunne on taattu.

Syväkudoshieronta on tehokas apu jäykälle niskalle, kipeille hartioille ja selkäkivuille. Se auttaa parantamaan ryhtiä, vähentämään tulehdusta ja lievittämään stressiä. Hyödyt ovat lukemattomat. Syväkudoshieronta saa olosi tuntumaan kuin uudelta, kun jännitykset vapautuvat ja lihasten liikkuvuus palautuu. Löydä lähin kauneus- tai hyvinvointisalonki Spalding Castle’ssa. Varaa 45 minutes lounastauollesi tai nauti täysi 1 hour and 15 minutes. Anna itsellesi lupa rentoutua ja palautua syväkudoshieronnalla.

Matkasi kohti täydellistä hyvinvointia on lähes valmis. Tarvitset vain yhden hierontaterapeutti Spalding Castle hierontapaikka -paikassa, joka vie sinut tavallisesta poikkeavaan kokemukseen. Jos kaipaat lisäapua, suuntaa apukeskus -sivuillemme. Meillä on sama tavoite: tarjota parasta. Olemme varanneet yli miljardi ajanvarausta 120 maassa, mukaan lukien Iso-Britannia, ja teemme yhteistyötä yli 450 000 ammattilaisen kanssa – ja määrä kasvaa jatkuvasti. Miljoonat yrittäjät ovat valinneet Freshan, joka tarjoaa alan parhaan, ilmaisen online-varausjärjestelmä -järjestelmän asiakaspalvelun tehostamiseen. Freshan avulla unelmiesi hyvinvointikokemus on yhtä helppoa kuin astua sisään kauneus- tai hyvinvointisalonkiin.

‎Myös saatavilla alueella Spalding Castle

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Medspat Waxing Hair Salon Kylpylät ja saunat Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus