KotisivuHierontaSyväkudoshierontaIso-BritanniaSyväkudoshieronta Perth

Syväkudoshieronta Strathtay

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Strathtay, Perth

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Strathtay, Perth.
Brand: Fresha
Rating: 5 (515 reviews)

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎3‎ paikoista kaupungissa Strathtay, Perth Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta

Waterside Therapies

5.0

(198)

4 Waterside Cottage, Perth, PH1 3JT, Scotland

Deep Tissue

45 min

£45

Deep Tissue Massage

1 hr

£50

30 minute Hot Stone massage

30 min

£40

Hot Stone Massage tailored to your needs

1 hr

£50

Näytä kaikki palvelut

Moore's Beauty

5.0

(317)

6 Scarth Road, Luncarty, PH1 3HP, Scotland

Deep tissue back and legs £45

45 min

£0

Deep tissue full body massage £60

1 hr

£0

Cryosurgery consultation £20

30 min

£0

Large lesion add on existing cryo client £55

15 min

£0

Näytä kaikki palvelut

Jessica Jay Beauty & Massage Studio - Bankfoot

Church Lane, Bankfoot, PH1, Scotland

Deep Tissue Back 30 mins

45 min

£38

Nail repair

10 min

£3

PAMPER PACKAGE

1 hr and 10 min

£45

Massage & Facial Offer 💫

1 hr and 5 min

£40

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The Dunkeld Gym

Unit 7, Cally Industrial Estate, Blairgowrie Rd, Dunkeld PH8 0HU, United Kingdom

+44 1350 727704 +44 1350 727704 Varaa aika soittamalla

Simon Duffin Remedial Massage Therapist

Unit 7, Cally Industrial Estate, Blairgowrie Rd, Dunkeld PH8 0HU, United Kingdom

+44 7389 866197 +44 7389 866197 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Strathtay

5.0

‎515‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Paljonko syväkudoshieronta maksaa?

Syväkudoshieronta maksaa yleensä £38–£325 60 minuutin istunnosta. Fresha näyttää hinnat etukäteen ennen varauksen tekemistä.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mistä saan syväkudosurheiluhieronnan lähellä minua?

Urheiluun suunnattu syvähierontahoito on suunniteltu urheilijoille ja aktiivisille yksilöille. Selaa ja varaa urheiluhieronnan asiantuntijat läheltäsi Freshassa.

Mikä on syväkudoshieronta?

Syväkudoshieronta käyttää hitaita, voimakkaita vetoja ja syvää painetta kohdistuen lihaskudoksen ja sidekudoksen sisempiin kerroksiin. Se on suunniteltu hajottamaan arpikudosta, lievittämään kroonisia lihasjännityksiä ja käsittelemään tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, kuten venähdyksiä ja urheiluvammoja.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitkä ovat syväkudoshieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, kireisiin lihaksiin, ryhtihäiriöihin, urheiluun toipumiseen ja tiloihin, kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Strathtay Freshassa

Vieraile Fresha-sivustolla, kun etsit seuraavaa hieronta-aika Strathtay. Selaa valikoimaa, niin huomaat nopeasti, että olemme täysin erilainen ajanvarauspalvelu kuin mikään aiemmin käyttämäsi. Näytämme sinulle kaikki alueesi parhaat hierontapaikat. Lisäksi voit vertailla asiakasarvosteluja, hoitojen hintoja ja vapaita aikoja. Olemme varmoja, ettet halua palata vanhaan, kun olet varannut ajan Freshan kautta.

Syväkudoshieronta pureutuu lihaskireyksiin ja jännityksiin. Käyttämällä vahvaa ja tasaista painetta terapeutti auttaa rentouttamaan kireät lihakset ja vapauttamaan jumissa olevat hartiat. Syväkudoshieronta ei välttämättä ole kaikkein rentouttavin hoito, mutta sen kipua lievittävät vaikutukset ovat vertaansa vailla. Hieronta parantaa verenkiertoa ja edistää nopeampaa paranemista, joten voit alkaa tuntea olosi paremmaksi nopeasti. Tämä hoitomuoto sopii myös kroonista kipua tai fibromyalgiaa kokeville. Löydä parhaat syväkudoshieronnat Strathtay Freshan mobiilisovelluksella sovellus. Hinnat alkavat £38 ja hoito kestää yleensä noin 1 hour.

Kun on aika varata seuraava hieronta-aika Strathtayssa, Iso-Britanniassa, anna Freshan auttaa. Olemme jo varanneet miljardi ajanvarausta tyytyväisille asiakkaille ympäri maailmaa, joten olet hyvissä käsissä. Yli 130 000 yritystä maailmanlaajuisesti käyttää ilmaista salonkivarausohjelmistoamme liiketoimintansa tukena, joten olemme todellakin kansainvälisiä. Jos sinusta tuntuu, että Fresha voisi olla vielä parempi, haluamme kuulla mielipiteesi. Lähetä viesti osoitteeseen hello@fresha.com tai käy apukeskusissä, jos sinulla on muita kysymyksiä. Kun olet löytänyt täydellisen hierontapaikkasi, varaa aika vaivattomasti.

‎Myös saatavilla alueella Strathtay

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus