KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Lontoo

Syväkudoshieronta Mitcham

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Mitcham, Lontoo

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 10 paikoista kaupungissa Mitcham, Lontoo Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Kuppaus Urheiluhieronta

About YU

5.0

(858)

166 Tooting High Street, London, SW17 0RT, England

Deep Tissue Massage 60 min

1 hr

£90

B12

15 min

£55

Postage

5 min

£6

Chin (Strip Wax)

10 min

£8

Näytä kaikki palvelut

Image London - Tooting Moyser Road

5.0

(1,224)

60 Moyser Road, London Tooting, SW16 6SQ, England

Deep Tissue + 10 mins consultation

1 hr and 10 min

£80

Deep Tissue Massage + 10 mins consultation

40 min

£45

Hair Extensions Consultation

15 min

Maksuton

Micro Keratin Bond Extensions

1 hr - 2 hr and 30 min

£190

Näytä kaikki palvelut

Melvyn Hughes Osteopathy

5.0

(357)

219 West Barnes Lane, New Malden, KT3 6HZ, England

Deep tissue massage

30 min - 1 hr

£60

Initial consultation & treatment

1 hr

£75

Follow up treatment (osteopathy)

30 min - 1 hr

£60

Follow up treatment (acupuncture)

30 min - 1 hr

£60

Näytä kaikki palvelut

Elisabeth A Beauty

5.0

(53)

Waterfall House 2nd floor (above the dentist), 223 Tooting High Street, London Tooting, SW17 0TD, England

Deep Tissue massage

1 hr

£70

Deep Tissue massage 90min

1 hr and 30 min

£95

Full arm

20 min

£30

Brow shape

20 min

£16

Näytä kaikki palvelut

Salaya Massage Wellness

5.0

(225)

Stones Gym & Fitness Centre, 50 Asharia House, Northwood Road, Thornton Heath, CR7 8HQ, United Kingdom

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min - 2 hr

£120

Thai Foot Massage / Reflexology Massage

1 hr

£80

Massage Therapeutics

1 hr and 30 min - 2 hr

£120

Aromatherapy Oils Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£80

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

All Glown Up

5.0

(72)

CR7 6EF, Croydon, CR7 6EF, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£75

Patch Test

10 min

Maksuton

Add on - Jelly Mask

15 min

£5

Back Massage & Facial

1 hr and 15 min

£50

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Thai Spa Boutique

4.9

(175)

150 Arthur Road, London, SW19 8AQ, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£90

Senior Therapist Kannika

30 min - 1 hr and 30 min

£45

HIFU Treatment

35 min - 1 hr and 15 min

£60

Ladies Face Wax

10 min - 15 min

£7

Näytä kaikki palvelut

Suwanna’s Thai Spa Norbury

4.9

(22)

London Road, 1362, London Norbury, SW16 4DE, England

Deep tissue massage

1 hr - 2 hr

£65

Massage and hot stone

1 hr - 2 hr

£70

Thai traditional massage

1 hr - 2 hr

£65

Pregnancy massage

1 hr - 2 hr

£65

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Ellie at the Avenue

19 Farmington Avenue, Sutton, SM1 3PT, England

Deep Tissue Back

30 min

£40

Matte Top Coat

15 min

£2

Swedish Back

30 min

£35

Eyebrow Shape

15 min

£14

Näytä kaikki palvelut

Serene Spa London

55 Balham High Road, London, SW12 9AW, England

Full Body Deep Tissue

1 hr

£65

Microdermabrasion Facial

1 hr - 1 hr and 30 min

£90

Microneedling + LED

1 hr

£90

Shoulder

30 min

£27

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

DP Sports Performance & Injury Clinic - Mitcham
Unit 14, DP Sports Performance & Injury Clinic, Menin Works, Mitcham CR4 3HG, United Kingdom
+44 20 8394 2644 +44 20 8394 2644 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Emma Wilson Urban Spa
108C Streatham High Rd, London SW16 1BW, United Kingdom
+44 20 8769 9764 +44 20 8769 9764 Varaa aika soittamalla
Kulmakarvojen lankaus
Meikkauspalvelu
Dermaplaning
Kasvojen puhdistus
Illumin8 Beauty
33 Church Rd, London SW19 5DQ, United Kingdom
+44 333 800 3008 +44 333 800 3008 Varaa aika soittamalla
Miesten kasvohoito
Kulmakarvojen lankaus
Kasvojen puhdistus
Kasvohoito
Jansee Health Spa
8 The Parade, Beynon Rd, Carshalton SM5 3RL, United Kingdom
+44 7553 408729 +44 7553 408729 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Instant Physio®
261 Balham High Rd, Tooting Bec, London SW17 7BD, United Kingdom
+44 20 3488 2698 +44 20 3488 2698 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Carole Beauty
2 Amity Grove, Raynes Park, London SW20 0LJ, United Kingdom
+44 7930 695397 +44 7930 695397 Varaa aika soittamalla
Bikinirajan vahaus
Hollywood-vahaus
Brasilialainen vaha
Sokerointi
Nordic Balance Wimbledon Village
12 Church Rd, London SW19 5DL, United Kingdom
+44 20 3903 6848 +44 20 3903 6848 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Reform Physiotherapy
3 Hildreth Street Mews, London SW12 9RZ, United Kingdom
+44 20 3645 1490 +44 20 3645 1490 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Mint Wellbeing
54 Russell Rd, London SW19 1QL, United Kingdom
+44 20 8987 8026 +44 20 8987 8026 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Ayur Manthra Kerala Ayurvedic Centre, Croydon
Ayurvedic Wellness & Beauty Clinic, 505 London Road Ayurmanthra, Thornton Heath CR7 6AR, United Kingdom
+44 7440 277607 +44 7440 277607 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Leigham Practice Therapies & Treatments
8, Leigham Hall Parade, Streatham High Rd, London SW16 1DR, United Kingdom
+44 20 8769 7409 +44 20 8769 7409 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Wimbledon Physio
28A Wilton Grove, London SW19 3QX, United Kingdom
+44 20 8542 7788 +44 20 8542 7788 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Muscle Rehabilitation
204 Durnsford Rd, London SW19 8DR, United Kingdom
+44 7985 485421 +44 7985 485421 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Melissa Coupe
33 Bellevue Rd, London SW17 7EF, United Kingdom
+44 20 8672 2111 +44 20 8672 2111 Varaa aika soittamalla
Laser-ihon uudistaminen
Huulten täyteaine
LED-valoterapia
Hiusten hoito
Wimbledon Wellness
Hunter Rd, London SW20 8NZ, United Kingdom
+44 7788 750337 +44 7788 750337 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
BeThai Thai Massage Earlsfield
Wandle barber shop, 340 Garratt Ln, London SW18 4EL, United Kingdom
+44 7843 149876 +44 7843 149876 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Artemis Health & Beauty 中医推拿按摩
611 Garratt Ln, London SW18 4SU, United Kingdom
+44 20 8944 0332 +44 20 8944 0332 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Sport & Deep Tissue Massage SW19
Haydon Park Rd, London SW19 8JT, United Kingdom
+44 7834 364922 +44 7834 364922 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Living Centre Clinic
32 Durham Rd, Raynes Park, London SW20 0TW, United Kingdom
+44 20 8946 2331 +44 20 8946 2331 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Massage1st
8 Heathview Rd, Thornton Heath CR7 7PL, United Kingdom
+44 7980 589967 +44 7980 589967 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
ProPhysiotherapy
11 Smiths Yd, London SW18 4HR, United Kingdom
+44 20 8879 1555 +44 20 8879 1555 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Lara Last | Bespoke Therapies
35 High Street Colliers Wood, London, SW19 2JE, United Kingdom
+44 7941 088559 +44 7941 088559 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Haven London
16 Kerlin View, London SW16 5FT, United Kingdom
+44 7462 393349 +44 7462 393349 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
www.tfixme.com
97 Louisville Rd, Tooting Bec, London, SW17 8RN, United Kingdom
+44 7792 073972 +44 7792 073972 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Casada
87 Beddington Ln, Mitcham, Croydon CR0 4TD, United Kingdom
+44 20 8127 3993 +44 20 8127 3993 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Allington Therapy - Osteopath Wimbledon
Suite 2, 2 Allington Cl, London SW19 5AP, United Kingdom
+44 7568 589660 +44 7568 589660 Varaa aika soittamalla
S.Spa London
95 Streatham Hill, London SW2 4UD, United Kingdom
+44 20 8674 7814 +44 20 8674 7814 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Balance Sports Massage
2, Red Studios, Elm Grove, London SW19 4BX, United Kingdom
+44 7960 740794 +44 7960 740794 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Feel Good Balham
Unit 7 Hildreth St, London SW12 9RZ, United Kingdom
+44 20 8673 2163 +44 20 8673 2163 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Yrttikompressihieronta
Akupainanta
Aromaterapiahieronta
Osteoperformance Limited
2 St Mark's Pl, London, SW19 7ND, United Kingdom
+44 20 8614 0720 +44 20 8614 0720 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Be Beautiful Carshalton
30-34 High St, Carshalton SM5 3AG, United Kingdom
+44 20 8647 8667 +44 20 8647 8667 Varaa aika soittamalla
Meikkauspalvelu
Dermaplaning
Mikrohionta
Threading
Dave Taylor - Deep Tissue Therapeutic Massage
55 Carshalton Rd, Sutton SM1 4LH, United Kingdom
+44 20 8286 9763 +44 20 8286 9763 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Myosphere Therapy
Martin Way, Raynes Park, London SW20 9BU, United Kingdom
+44 7414 246046 +44 7414 246046 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Greentouch
Kings House, 1B King's Rd, London SW19 8PL, United Kingdom
+44 20 8540 3888 +44 20 8540 3888 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Mobile Massage Events
11 Biggin Way, London SE19 3XE, United Kingdom
+44 7891 576219 +44 7891 576219 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Active Release Therapies at Amanda Hall Physiotherapy
Amanda Hall Physiotherapy Highland House, 165 The Broadway, London SW19 1NE, United Kingdom
+44 7846 133956 +44 7846 133956 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Holistic Therapy By Dell - Ladies only
Mill Cottage, Morden Hall Rd, Morden SM4 5JD, United Kingdom
+44 7939 153607 +44 7939 153607 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Korjaushieronta
Lymfahieronta
Revitalise Reflexology & Massage
432 Garratt Ln, London SW18 4HN, United Kingdom
+44 7799 364808 +44 7799 364808 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Wimbledon Clinic Aesthetics
Suite 4 & 5, 1-2 St Andrews Cl, London SW19 8NJ, United Kingdom
+44 20 8543 9798 +44 20 8543 9798 Varaa aika soittamalla
Miesten vahaushoito
Sokerointi
Säärien vahaus
Kasvojen vahaus
Thai Massage Therapy SW19
14B Merton Pk Parade, London, SW19 3NT, United Kingdom
+44 7851 942165 +44 7851 942165 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Be More With Toni
47 Culvers Way, Carshalton SM5 2LL, United Kingdom
+44 7783 274415 +44 7783 274415 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Threading
Kulmakarvojen lankaus
Kasvojen puhdistus
Back to Back Osteopaths
432 Garratt Ln, London SW18 4HN, United Kingdom
+44 20 8605 2323 +44 20 8605 2323 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
SW19 Osteopaths (Stephen Beaver & Associates)
35 High Street, London SW19 2JE, United Kingdom
+44 20 8543 3673 +44 20 8543 3673 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Terapeuttinen hieronta
Calma Massage
Drewstead Rd, London, SW16 1AR, United Kingdom
+44 7423 394053 +44 7423 394053 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Balham Beauty Clinic
93 Balham High Rd, London SW12 9AP, United Kingdom
+44 20 8675 1721 +44 20 8675 1721 Varaa aika soittamalla
Puuterikynnet
Akryylikynnet
Geelirakennekynnet
Pedikyyri
Lotus Spa - Wandsworth Common
2 Bellevue Parade, London SW17 7EQ, United Kingdom
+44 20 3133 0088 +44 20 3133 0088 Varaa aika soittamalla
Kasvohoito
Selluliittihoito
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
APPI Clinics
1 Thornton Rd, London SW19 4NB, United Kingdom
+44 20 8879 7711 +44 20 8879 7711 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Proud Thai Spa
87 Balham High Rd, London SW12 9AP, United Kingdom
+44 20 8772 1112 +44 20 8772 1112 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Baan Thai
168 Merton Rd, London SW19 1EG, United Kingdom
+44 7921 566374 +44 7921 566374 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Back Balance Clinic Streatham
Unit 5, The High Parade, Streatham High Rd, London SW16 1EX, United Kingdom
+44 20 3940 9029 +44 20 3940 9029 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Nopparat Thai Massage and Beauty
187 Kingston Rd, London SW19 1LH, United Kingdom
+44 20 7585 5144 +44 20 7585 5144 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
WellwithINSIGHT Clinic of Natural Healthcare
WellWithINSIGHT Clinic Of Natural Healthcare, 41 Nightingale Road, Carshalton SM5 2DH, United Kingdom
+44 20 8835 2303 +44 20 8835 2303 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
MSO Physio - Sutton Sports Village
Sutton Sports Village, Rosehill Park, Sutton SM1 3HH, United Kingdom
+44 20 8254 2150 +44 20 8254 2150 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Herbs and Harmony
8, Station Parade, Balham High Rd, London SW12 9AZ, United Kingdom
+44 20 8772 8935 +44 20 8772 8935 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Akupunktio
Pure Gold Thai Spa
2 Ritherdon Rd, London SW17 8QD, United Kingdom
+44 20 8682 4222 +44 20 8682 4222 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Thai Bliss
75 Stonecot Hill, Sutton SM3 9HJ, United Kingdom
+44 20 8644 8467 +44 20 8644 8467 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Thai Charms Wimbledon
23 Leopold Rd, London SW19 7BB, United Kingdom
+44 20 8947 6600 +44 20 8947 6600 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Spa Experience Wimbledon
Wimbledon Leisure Centre, Latimer Road, London SW19 1EW, United Kingdom
+44 20 8540 9419 +44 20 8540 9419 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Sauna
Hairdressing Station
440 Garratt Ln, London SW18 4HN, United Kingdom
+44 20 8971 0050 +44 20 8971 0050 Varaa aika soittamalla
Hiuspidennykset
Naisten hiustenleikkuu
Pysyvä hiusten suoristus
Keratiinihoito
Acupuncture and Massage
30 Wimbledon Hill Rd, London SW19 7PA, United Kingdom
+44 20 8944 1133 +44 20 8944 1133 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Reflexology by Ranvir, Indian Male Therapist
83 Kimberley Rd, Croydon, CR0 2PZ, United Kingdom
+44 7550 308859 +44 7550 308859 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Health Zone Shop & Clinic Wimbledon
30 Wimbledon Hill Rd, London, SW19 7PA, United Kingdom
+44 20 8944 1133 +44 20 8944 1133 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Natural Health Céntre
16 Selkirk Rd, London SW17 0ES, United Kingdom
+44 7817 590808 +44 7817 590808 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Mitcham

4.0

2 983 Arvostelujen keskiarvo 8 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Mitcham

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Hieronta Medspat Waxing Parturit Fysioterapia Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta