KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Inverness

Syväkudoshieronta Haugh

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Haugh, Inverness

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Haugh, Inverness Näytä kartta

SyväkudoshierontaVyöhyketerapia

Sara Campbell Therapies

5.0

(1,135)

The Drumossie Hotel, Old Perth Road, Inverness, IV2 5BE, Scotland

90minute Deep Tissue Massage

1 h 30 min

£69

60 minute Deep Tissue Massage

1 h

£54

45 minute Deep Tissue Massage

45 min

£44

30 minute Deep Tissue Massage

30 min

£36

Näytä kaikki palvelut

Jasmin Ramanan Holistic Wellbeing, Massage & Yoga

5.0

(9)

2, Abban Street, Inverness, IV3 8HH, Scotland

The Deepening – 90 minutes

1 h 30 min

£90

The Softening - 60 minutes

1 h

£60

The Homecoming – 120 minutes

2 h

£120

Näytä kaikki palvelut

Silver Lotus Holistics

5.0

(26)

75 Fairfield Road, Inverness, IV35LJ, Scotland

Deep Tissue Massage

45 min - 1 h 30 min

£45

Virtual Post-Op MLD (Only for clients who have travel challenges reaching the mainland)

45 min - 1 h

£40

Reflexology *NO LONGER AVAILABLE AS OF 1 MARCH 2026

45 min

£45

Brazilian Sculpting Massage (aka Brazilian Lymphatic Massage)

10 min - 1 h 30 min

£10

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

SLEEPING BEAUTY SALON PALACE

8 Ness Walk, Inverness IV3 5NG, United Kingdom

+44 1463 217986 +44 1463 217986 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Highland Muscle Therapy

1 Ardross St, Inverness IV3 5NN, United Kingdom

+44 7597 839115 +44 7597 839115 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Sleeping Beauty Salon Inverness

14 Margaret St, Inverness IV1 1LS, United Kingdom

+44 1463 217985 +44 1463 217985 Varaa aika soittamalla

Rakennekynnet

Geelikynnet

Manikyyri

Pedikyyri

WellNess Therapy Highlands

17, Jurys Inn, Millburn Rd, Inverness IV2 3TR, United Kingdom

+44 7944 700314 +44 7944 700314 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Inverness Therapy Clinic

3 Connel Ct, Ardconnel St, Inverness IV2 3EY, United Kingdom

+44 1463 718098 +44 1463 718098 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Peace of Mind Therapies

20 Telford Rd, Inverness IV3 8HY, United Kingdom

+44 7738 790979 +44 7738 790979 Varaa aika soittamalla

Canalside Massage Therapy

1 Clachnaharry Rd, Inverness IV3 8LS, United Kingdom

+44 7891 366514 +44 7891 366514 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Highland Holistic Therapy

35 Stratherrick Gardens, Inverness IV2 4LX, United Kingdom

+44 7834 015179 +44 7834 015179 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

JLA Sports Therapy

2 Baron Taylor's St, Inverness IV1 1QL, United Kingdom

+44 1463 353540 +44 1463 353540 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Murray Sports Therapy

Kintail House Beechwood Business Park, Inverness, IV2 3BW, United Kingdom

+44 7483 848756 +44 7483 848756 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Revitalize Holistic Therapies

1A Millburn Rd, Inverness IV2 3PX, United Kingdom

+44 7517 404717 +44 7517 404717 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Wendy Hope Massage Therapy & Reflexologist

6 Lochy Rd, Inverness, IV2 4ES, United Kingdom

+44 7708 054954 +44 7708 054954 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

The Wellness Bothy

14b Seafield Rd, Inverness IV1 1SY, United Kingdom

+44 7496 991397 +44 7496 991397 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Rentouttava hieronta

The Therapy Suite

110 Church St, Inverness IV1 1EP, United Kingdom

+44 1463 232500 +44 1463 232500 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Thai Wellness Room

1st Floor, 3 Union St, Inverness IV1 1PP, United Kingdom

+44 7741 956245 +44 7741 956245 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

The Sutherland Osteopathic Clinic

17 Queensgate, Inverness, IV1 1DF, United Kingdom

+44 1463 417060 +44 1463 417060 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Robust Physiotherapy & Sports Performance Clinic

Inverness Ice Centre, Bught Dr, Inverness IV3 5SR, United Kingdom

+44 1463 830394 +44 1463 830394 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Fantasia Health & Beauty Clinic

Kingmills Hotel, Damfield Rd, Inverness IV2 3LP, United Kingdom

+44 1463 243244 +44 1463 243244 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Bannatyne Health Club And Spa

The Inshes Retail and Leisure Park, Sir Walter Scott Dr., Inverness IV2 3TW, United Kingdom

+44 1463 663700 +44 1463 663700 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Alba Physiotherapy Ltd

51 Carsegate Rd, Inverness IV3 8EX, United Kingdom

+44 1463 240597 +44 1463 240597 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Haugh

4.0

1 167 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Myös saatavilla alueella Haugh

Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Nail Salon Hair Salon Hieronta Waxing Medspat Parturit Kylpylät ja saunat Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Raigmore Syväkudoshieronta alueella Bught Syväkudoshieronta alueella Muirtown Syväkudoshieronta alueella Lochardil Syväkudoshieronta alueella Inverness Central Syväkudoshieronta alueella Drakies Syväkudoshieronta alueella Inverness Millburn Syväkudoshieronta alueella Inverness Ness-side Syväkudoshieronta alueella Inverness West Syväkudoshieronta alueella Merkinch