Syväkudoshieronta Wokingham Without

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Wokingham Without, Crowthorne

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Wokingham Without, Crowthorne.
Brand: Fresha
Rating: 4 (928 reviews)

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎5‎ paikoista kaupungissa Wokingham Without, Crowthorne Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta Koko kehon hieronta

Belle Luxe Beauty

5.0

(163)

Crowthorne, Crowthorne, RG45, England

60 min Deep Tissue Full Body Massage

1 hr and 15 min

£55

Pregnancy 40 minute Back, Neck & Shoulder Massage

1 hr

£40

Nail Repair

20 min

£5

Patch Test

15 min

£0

Näytä kaikki palvelut

Sun and Stars Beauty

5.0

(568)

UK, Sandhurst, GU47, England

Deep tissue full body massage

1 hr and 15 min

£52

Deep tissue deluxe back massage

1 hr

£46

Deep tissue back massage

45 min

£38

Deluxe Facial

1 hr and 45 min

£78

Näytä kaikki palvelut

Beauty By Charlie

5.0

(134)

87 Norreys Avenue, Wokingham, RG40 1UY, England

Deep Tissue Full Body Massage (1 Hour)

1 hr and 15 min

£55

Lash/Brow Tint Patch Test

10 min

Maksuton

Advanced Nail Art (Add on to Manicure or Pedicure)

45 min

£20

Deep Tissue Back, Neck & Shoulder Massage with Legs (45 Minutes)

1 hr

£45

Näytä kaikki palvelut

OGskinhouse

4 Barwell Close, Crowthorne, RG45 6DX, England

Deep tissue recovery (50 min)

50 min

£95

Perfect Peel Superblend

1 hr

£150

10 + 2 FREE Package

1 hr

Alkaen £0

Glow Renewal

1 hr and 30 min

£150

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The Lazy Frog

27 Denmark St, Wokingham RG40 2AY, United Kingdom

+44 118 374 3693 +44 118 374 3693 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Wokingham Osteopaths & Massage

Indigo House, Fishponds Rd, Wokingham RG41 2GY, United Kingdom

+44 118 380 0385 +44 118 380 0385 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

H&C Osteopathy

Beneficial House, The Gym, Easthampstead Rd, Bracknell RG12 1NS

07982 634534 07982 634534 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Elgar Physio & Sports Massage

Suite1, Premier Gate, Easthampstead Rd, Bracknell RG12 1JS, United Kingdom

+44 1344 507400 +44 1344 507400 Varaa aika soittamalla

Kinetic Therapies

Unit A, The Old Dairy, Church Ln, Finchampstead, Wokingham RG40 4LS, United Kingdom

+44 7503 083026 +44 7503 083026 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

The Lodges Massage Therapy

The Lodges, Barkham Ride, Finchampstead, Wokingham RG40 4EP, United Kingdom

+44 7541 869592 +44 7541 869592 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

ManyaSMT

Ashridge Rd, Wokingham, RG40 1PQ, United Kingdom

+44 7856 295955 +44 7856 295955 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Crowthorne Body Health

Suite 7, Talbot House, 229 High St, Crowthorne RG45 7AQ, United Kingdom

+44 7702 600537 +44 7702 600537 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Carly Dalton - Sports Massage Wokingham

49 Denmark St, Wokingham RG40 2AY, United Kingdom

+44 7960 440141 +44 7960 440141 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

THAI MASSAGE WOKINGHAM

49 Denmark St, Wokingham, RG40 2AY, United Kingdom

+44 7413 446321 +44 7413 446321 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Amanda Morris Holistic Therapies

31 Shefford Cres, Wokingham RG40 1YP, United Kingdom

+44 7767 603334 +44 7767 603334 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Wokingham Without

4.0

‎928‎ Arvostelujen keskiarvo ‎4‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

‎Myös saatavilla alueella Wokingham Without

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Waxing Medspat Hieronta Hair Salon Kylpylät ja saunat Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta