KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Bolton

Syväkudoshieronta Deane

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Deane, Bolton

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Deane, Bolton Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Raskaushieronta Urheiluhieronta Kuumakivihieronta Lääkinnällinen hieronta Käsihieronta Ruotsalainen hieronta

Tarjoukset

The Cupping Clinic Bolton

5.0

(393)

Unit 10 Marsden House, Marsden Road, Bolton, BL1 2AY, England

Deep Tissue Massage (Optional Graston Therapy) (Male Only)

30 min - 1 hr

£35

Sports Massage (Sports Rehab Female Clinician for males and females)

30 min - 1 hr

£35

Deep Tissue Massage (with Optional Graston Therapy) & 20 Wet Cups

1 hr and 55 min

£90

Female Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

£35

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

The Place Hair & Beauty

4.9

(648)

Market Place, X9, Bolton Town Centre, BL1 2BE, England

Deep Tissue Massage - 1hr

30 min - 1 hr

£45

Ladies - Perm Wave/Curl

1 hr and 45 min - 2 hr and 30 min

£91.50

Suction Facial

45 min

£45

Back Acne Treatment

1 hr

Alkaen £55

Näytä kaikki palvelut

Escala Beauty

5.0

(669)

175 Chorley New Road, Suite 2, Bolton, BL1 4QZ, England

Deep Tissue Back Massage

30 min - 45 min

£40

Skin Tag Removal

30 min

Alkaen £50

Cavitation & Radiofrequency

45 min

£75

LED Therapy

15 min

£10

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

The Skin Therapist

5.0

(20)

Avalily Hair, 616 Bury Road, Bolton, BL2 6JA, England

Upper Body Deep Tissue Massage

30 min

£50

Deep Tissue Massage

1 hr

£70

Relaxing Head Massage

30 min

£40

Sculpt and Drain

1 hr

£50

Näytä kaikki palvelut

Arslan Massage and Therapy

183 Chorley New Road,Suite 6, Melrose House, Manchester Bolton, BL1 4QZ, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

£50

Back,Neck&Shoulder Massage

30 min - 1 hr

£25

Manual Lymphatic Drainage

30 min

£25

Sports Massage

1 hr - 2 hr

£50

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Enhance Clinispa Skin Clinic

353 Park Rd, Westhoughton, Bolton BL5 3HU, United Kingdom

+44 1942 811355 +44 1942 811355 Varaa aika soittamalla

IPL-karvanpoisto

Hiustensiirrot

LED-valoterapia

Elektrolyyttinen karvanpoisto

LB Physiotherapy

13 Chorley New Rd, Bolton BL1 4QR, United Kingdom

+44 1204 800727 +44 1204 800727 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Siam Spa Bolton

17 Bark St E, Bolton BL1 2BQ, United Kingdom

+44 7378 303366 +44 7378 303366 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Chanotai Thai Massage Aromatherapy

32 Higher Market St, Farnworth, Bolton BL4 9AJ, United Kingdom

+44 7743 021487 +44 7743 021487 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

NST Sports Therapy

315 Chorley New Rd, Heaton, Bolton BL1 5BP, United Kingdom

+44 1204 588491 +44 1204 588491 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Urheiluhieronta

New Life Sports Massage

Graceful, 603 Chorley Old Rd, Bolton BL1 6BL, United Kingdom

+44 7377 905762 +44 7377 905762 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Bolton massage sports therapy

Harrowby St, Farnworth, Bolton BL4 7BT, United Kingdom

+44 7960 882130 +44 7960 882130 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Flawless Physique Sports & Beauty

12 Kingwood Ave, Bolton BL1 5JA, United Kingdom

+44 1204 263069 +44 1204 263069 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Active Physiotherapy

Total Fitness, Waters Meeting Rd, Bolton BL1 8TT, United Kingdom

+44 800 619 1261 +44 800 619 1261 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Siam Orchid Thai massage Atherton

144 Bolton Rd, Atherton, Manchester M46 9LF, United Kingdom

+44 7495 195437 +44 7495 195437 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

New Life Sports Massage

508 Blackburn Rd, Astley Bridge, Bolton BL1 8NW, United Kingdom

+44 7377 905762 +44 7377 905762 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Bolton Spinal Health (Bolton Chiropractic)

34 All Saints' St, Bolton BL1 2ER, United Kingdom

+44 1204 848887 +44 1204 848887 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Triggerpistehoito

Vesihoito

Vauvan hieronta

Orchid Thai Massage Bolton

First Floor, 65 Castle St, Haulgh, Bolton BL2 1AD, United Kingdom

+44 7784 987858 +44 7784 987858 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

ThipTawan Thai Massage & Spa

57 Tonge Moor Rd, Bolton BL2 2DL, United Kingdom

+44 7869 930385 +44 7869 930385 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Future Fitness

Unit 15, Harrowby Mill, Harrowby St, Farnworth, Bolton BL4 7BT, United Kingdom

+44 1204 575492 +44 1204 575492 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Bolton Thai Massage and Spa Ltd

34 Bath St, Bolton BL1 2DJ, United Kingdom

+44 7521 336662 +44 7521 336662 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Illusions

69 Lever St, Bolton BL3 2AB, United Kingdom

+44 1204 366395 +44 1204 366395 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Jasmine Thai Massage

138 Derby St, Bolton BL3 6JR, United Kingdom

+44 7704 580512 +44 7704 580512 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Sala Thai Spa

60A Bridge St, Bolton BL1 2EF, United Kingdom

+44 1204 391708 +44 1204 391708 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Bamboo Massage & Spa

67 Higher Market St, Farnworth, Bolton BL4 8HQ, United Kingdom

+44 7895 196168 +44 7895 196168 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Sihalath Siam Spa Thai Massage

Queens Buildings, Central St, Bolton BL1 2AB, United Kingdom

+44 7468 607985 +44 7468 607985 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Deane

4.0

1 725 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Myös saatavilla alueella Deane

Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta