KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Bicester

Deep Tissue Massage Stratton Audley

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Stratton Audley, Bicester

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Deep Tissue Massage alueelta Stratton Audley, Bicester.
Brand: Fresha
Rating: 4 (467 reviews)

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Stratton Audley, Bicester Näytä kartta

Deep Tissue MassageUrheiluhieronta

Beauty by Clare

5.0

(360)

OREA, 16 Market Square, Bicester, OX26 6AD, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

£30

Circadian Rhythm Massage

1 h 30 min

£75

Reiki holistic therapy

1 h

£50

Exfoliation

1 h

£50

Näytä kaikki palvelut

Fusion Thai massage

5.0

(109)

34 Manston Close, Bicester, OX26 4FB, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

£35

Feet & Legs Massage

1 h - 1 h 30 min

£48

Traditional Thai Massage

1 h - 1 h 30 min

£48

Head, Shoulder & Back Massage

30 min - 1 h

£30

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Pea Green Physio Bicester

5A Willows Gate, Stoke Lyne Rd, Stratton Audley, Bicester OX27 9BQ, United Kingdom

+44 1869 241411 +44 1869 241411 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Back In Line Therapy Centre

The Corner House, Victoria Rd, Bicester OX26 6PB, United Kingdom

+44 1869 601117 +44 1869 601117 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Williamson Chiropractic & Sports Injuries Clinic

Gobles Court, 7 Market Square, Bicester OX26 6AA, United Kingdom

+44 1869 249989 +44 1869 249989 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Hannah Clinging Osteopath

The Garden Room, Grange Mews, Station Rd, Launton, Bicester OX26 5EG, United Kingdom

+44 1869 640315 +44 1869 640315 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Koko kehon hieronta

F N K Y

48-50 Sheep St, Bicester OX26 6LG, United Kingdom

+44 1869 244600 +44 1869 244600 Varaa aika soittamalla

Hiusten letitys

Naisten hiustenleikkuu

Peruukin kiinnitys

Pysyvä hiusten suoristus

Luka Baggio Yoga and Thai Massage

1 Cemetery Rd, Oxford OX26 6BB, United Kingdom

+44 7969 981924 +44 7969 981924 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

RELAX wax & Beauty Studio

21 Causeway, Bicester OX26 6AN, United Kingdom

+44 1869 250099 +44 1869 250099 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Massage at Home

4 The Glades, Launton, Bicester OX26 5ED, United Kingdom

+44 7741 434353 +44 7741 434353 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Yuenique Massage Therapy

1 Evans Yard, Bicester OX26 6JT, United Kingdom

+44 7818 388333 +44 7818 388333 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Bicester Oriental massage therapy centre

30 North St, Bicester OX26 6ND, United Kingdom

+44 7941 628366 +44 7941 628366 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Stratton Audley

4.0

467 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Stratton Audley

Kauneushoitolat Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Kylpylät ja saunat Waxing Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage

Deep Tissue Massage alueella Chesterton Deep Tissue Massage alueella Bicester South and Ambrosden