KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Barnsley

Syväkudoshieronta Mapplewell

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Mapplewell, Barnsley

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Mapplewell, Barnsley.
Brand: Fresha
Rating: 4 (252 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa Mapplewell, Barnsley Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Kuumakivihieronta

Align Therapy

5.0

(101)

Barnsley, Claycliffe Business Park, Unit 46 Cannon Way, Barugh Green, S75 1JU, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

£30

Pre and post operative surgery Manual lymphatic drainage

1 h

£55

Kinesio Taping

15 min

£15

Sports Therapy

30 min - 1 h 30 min

£40

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Quirky Sparkle

5.0

(152)

Barnsley, UK, 18 Medway Close, Barugh Green, S75 1NY, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

£30

Mini Facial

15 min

£20

Swedish Massage

1 h

£20

Gel Polish Dry Manicure

45 min - 1 h 20 min

£27

Näytä kaikki palvelut

The Retreat

40 Cross Street, Barnsley Monk Bretton, S71 2EP, England

Deep Tissue Full Body Massage

1 h

£50

Non surgical rhinoplasty

1 h

£320

Skin remodelling laser treatment

1 h

£90

Vampire facial

1 h

£120

Näytä kaikki palvelut

Muscle Kneads Massage Therapy

Unit 2 The Friendship Redbrook Road, Marble Salon, Barnsley Gawber, S75 2RE, England

Deep Tissue Massage Full Body

1 h

£45

Spray tan

30 min

Alkaen £15

Sports Massage Target Area

40 min

£35

Andromeda Healing

20 min

£15

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Lotus Thai Therapy and Massage

1b Spark Ln, Mapplewell, Barnsley S75 6BN, United Kingdom

+44 7405 147786 +44 7405 147786 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

House of Beauty

20 Pitt St, Barnsley S70 1AW, United Kingdom

+44 1226 296646 +44 1226 296646 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

GiLDeLux

21 Dodworth Rd, Barnsley S70 6DW, United Kingdom

+44 7474 377179 +44 7474 377179 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Gems Beauty Studios & Hair Design

168 Huddersfield Rd, Barnsley, S75 1HA, United Kingdom

+44 1226 243300 +44 1226 243300 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Western House Consulting Rooms

4 Western St, Barnsley S70 2BP, United Kingdom

+44 1226 730249 +44 1226 730249 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Sunshine Day Spa

Unit F, 20-26 Eldon St, Barnsley S70 2JB, United Kingdom

+44 7742 194636 +44 7742 194636 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Healing Roots

78 Grange Rd, Royston, Barnsley S71 4LG, United Kingdom

+44 7507 552218 +44 7507 552218 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Bannatyne Health Club And Spa

Barnsley Rd, Dodworth, Barnsley S75 3JT, United Kingdom

+44 1226 704100 +44 1226 704100 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Mapplewell

4.0

252 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Mapplewell

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Waxing Hieronta Kylpylät ja saunat Parturit Fitness Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Penistone East Syväkudoshieronta alueella Darton East Syväkudoshieronta alueella Kingstone Syväkudoshieronta alueella Barugh Green Syväkudoshieronta alueella Darton West Syväkudoshieronta alueella Old Town Syväkudoshieronta alueella Dodworth Syväkudoshieronta alueella Wilthorpe Syväkudoshieronta alueella Central Syväkudoshieronta alueella Gawber Syväkudoshieronta alueella Clayton West Syväkudoshieronta alueella Monk Bretton