Syväkudoshieronta Bihorel

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Bihorel, Rouen

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Bihorel sijainnissa Rouen Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Lymfahieronta

Varaa aika soittamalla

Edwige Martin - réflexologue - énergéticienne

2021 Rte de Neufchâtel, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 63 96 66 84 +33 6 63 96 66 84 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Resainti. Céline Beaumel Réflexologie

216 Rte de Neufchâtel, 76420 Bihorel, France

+33 6 63 05 71 70 +33 6 63 05 71 70 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Amour De Soi

216 Rte de Neufchâtel, 76420 Bihorel, France

+33 7 88 07 60 22 +33 7 88 07 60 22 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvohoito

Masseur

Av. des Hauts Grigneux IMMEUBLE MACH 5, 3E ETAGE, 76420 Bihorel, France

+33 2 35 60 04 10 +33 2 35 60 04 10 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Massage Rouen Rituels d'ailleurs

17 Rue des Arsins, 76000 Rouen, France

+33 2 35 15 59 34 +33 2 35 15 59 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parenthèse Bien-être Rouen

Rue Bellevue, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 73 57 65 03 +33 6 73 57 65 03 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Massage Rouen Namaste massage aux huiles naturelles et vegan

35 Rue Percière, 76000 Rouen, France

+33 6 70 22 42 72 +33 6 70 22 42 72 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Manaë Kinesiologie Rouen - Marie Da Silva

80 allée du, Espace bien être, Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 6 76 39 01 22 +33 6 76 39 01 22 Varaa aika soittamalla

Salon EM'MASSAGES Rouen

15 Rue de la Pie, 76000 Rouen, France

+33 6 85 86 99 44 +33 6 85 86 99 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Briaux Albane massage bien-être

Pole Sante, 171 Rue Vittecoq, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 7 87 96 72 26 +33 7 87 96 72 26 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

CALM Massage Bien-être

28 Rue Alfred Kastler, Zac De La Vatine, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 26 75 57 69 +33 6 26 75 57 69 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Étiopathe Rouen : Alexandre Romain

56 Rue du Moulin À Vent, 76230 Isneauville, France

+33 6 16 28 59 29 +33 6 16 28 59 29 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

A l'aube du bien-être

369 Sente Sainte-Venise, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 59 31 41 39 +33 6 59 31 41 39 Varaa aika soittamalla

CLINIQUE DES MÉDECINES DOUCES-Stéphanie TROTIGNON -Massothérapeute

25 Rue Raymond Aron, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 58 86 09 01 +33 6 58 86 09 01 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Bulle D'Estime - Sophrologie & Socio-Esthétique

Espace Bien-être, 80 All. du Mont Perreux 1er étage, 76230 Isneauville, France

+33 6 23 35 16 09 +33 6 23 35 16 09 Varaa aika soittamalla

Agathe Brazeau massage bien-être

2 Parc de la Varenne, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 82 78 17 34 +33 6 82 78 17 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Koko kehon hieronta

Sophie Pottiez Réflexologie plantaire et facialiste kobido

1 Chem. de Clères, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 23 77 91 61 +33 6 23 77 91 61 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Quatre coins du monde

1 Rue Abbé Godefroy, 76240 Bonsecours, France

+33 6 51 93 89 16 +33 6 51 93 89 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Stanislas Diarra - Ostéopathe Do - Isneauville

112bis All. de la Plaine, 76230 Isneauville, France

+33 6 50 14 51 22 +33 6 50 14 51 22 Varaa aika soittamalla

Health Cube

112bis All. de la Plaine, 76230 Isneauville, France

+33 6 50 14 51 22 +33 6 50 14 51 22 Varaa aika soittamalla

Massage Bali

94 Chem. des Cottes, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 7 81 11 38 47 +33 7 81 11 38 47 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Bloom Maderothérapie

22 Rue Beffroy, 76000 Rouen, France

+33 6 34 35 16 58 +33 6 34 35 16 58 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Lymfahieronta

L’institut by Marine - Salon de beauté, esthéticienne, soins du visage

2 Place du marché, 76230 Isneauville, France

+33 6 11 59 13 53 +33 6 11 59 13 53 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Instant détente

96 All. du Clos Fleuri, 76160 Roncherolles-sur-le-Vivier, France

+33 6 50 74 01 14 +33 6 50 74 01 14 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selluliittihoito

Häämeikki

Selkähieronta

Lucie PRUDHOMME Naturopathe - Réflexologie énergétique chinoise

56 Rue du Moulin À Vent, 76230 Isneauville, France

+33 6 10 29 79 48 +33 6 10 29 79 48 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Evasion Dorée

2906 Rte de Neufchâtel 2ème étage numéro 201, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 9 60 01 04 34 +33 9 60 01 04 34 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Adrien Sitter Massages énergétiques

2 Parc de la Varenne, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 87 16 48 85 +33 6 87 16 48 85 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Freya Esthétique

Le Clos Astrid, 52 Rue Sébastien Vaillant Immeuble A, 76230 Isneauville, France

+33 6 83 93 25 48 +33 6 83 93 25 48 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Häämeikki

Studio Trainer Zen Body

63 Rue Join Lambert, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 77 32 07 81 +33 6 77 32 07 81 Varaa aika soittamalla

Formule Réflexologie

80 Allée du, Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 6 65 96 78 34 +33 6 65 96 78 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

massage rouen hso

88 Rue du Champ des Marais, 76160 Darnétal, France

+33 6 52 60 57 27 +33 6 52 60 57 27 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Gaia Massages du Monde

36 Rue des Bons Enfants, 76000 Rouen, France

+33 6 64 75 38 65 +33 6 64 75 38 65 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Isabelle LEPICARD Réflexologue

Rue des Écoles, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

33623900845 33623900845 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Cabinet M - Marie Paon

85 Chem. de Clères, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 38 87 34 50 +33 6 38 87 34 50 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Réflexologie plantaire Rouen Fabienne Heuzé

35 Rue Percière, 76000 Rouen, France

+33 6 70 22 42 72 +33 6 70 22 42 72 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

La magie de Christine

28 Rue Alfred Kastler, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 29 55 79 35 +33 6 29 55 79 35 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Rentouttava hieronta

le murmure des arbres

34 Rue de Fontenelle, 76000 Rouen, France

+33 7 81 55 92 34 +33 7 81 55 92 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Léna Bocquet - Masseur-kinésithérapeute (soins au cabinet et soins à domicile) à Bois-Guillaume, proximité Rouen

Léna Bocquet - Masseur-kinésithérapeute (soins au cabinet et soins à domicile) à Bois-Guillaume, proximité Rouen

1401 Chem. de Clères, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 2 35 63 15 93 +33 2 35 63 15 93 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Le Petit Rituel Massage Rouen

20 Rue des Arsins, 76000 Rouen, France

+33 2 35 36 26 71 +33 2 35 36 26 71 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

L'échappée d'Elle

174 Rue Beauvoisine, 76000 Rouen, France

+33 6 71 31 39 56 +33 6 71 31 39 56 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Ressource Rouen

2 Rue du Tour, 76000 Rouen, France

+33 6 08 65 14 12 +33 6 08 65 14 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massages Bien-être - Corinne LOURS

Salon Veronick PRUVOT, 82 Rue de la Vicomte, 76000 Rouen, France

+33 6 09 69 10 99 +33 6 09 69 10 99 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Rêves d'Harmony

328 Rue Général de Gaulle, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 7 49 28 58 88 +33 7 49 28 58 88 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Esthelaz Centre de Médecine Esthétique| Epilation définitive au laser

80 Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 2 78 26 06 05 +33 2 78 26 06 05 Varaa aika soittamalla

Bikinirajan vahaus

Miesten vahaushoito

Säärien vahaus

Kasvojen vahaus

ē sens.iel - Bien-être Soins & Massages

80 All. du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 6 15 72 00 26 +33 6 15 72 00 26 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Antoine Rasse Ostéopathe DO Isneauville

80 Allée du, Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 6 37 12 70 83 +33 6 37 12 70 83 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Institut Le Gentilhomme

12 Rue de Sotteville, 76100 Rouen, France

+33 7 88 32 66 53 +33 7 88 32 66 53 Varaa aika soittamalla

Hollywood-vahaus

Selän vahaus

Koko vartalon vaha

Miesten vahaushoito

Zen Thai massage

38 Rue du Vieux Palais, 76000 Rouen, France

+33 6 41 15 21 96 +33 6 41 15 21 96 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Mani'Massage : Massages Bien-Être & Réflexologie Bois-Guillaume

84 Rue Louis Blériot, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 7 56 13 40 65 +33 7 56 13 40 65 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle PHYSIOPERFORMANCE : Cabinet Rééducation & Sport DUTHIL (onde de choc, lombalgie, cryothérapie) ostéopathie

PHYSIOPERFORMANCE : Cabinet Rééducation & Sport DUTHIL (onde de choc, lombalgie, cryothérapie) ostéopathie

2-4 Rue Charles Cros, 76000 Rouen, France

+33 2 78 77 54 27 +33 2 78 77 54 27 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

ARTZEN Massages

38 Rue du Vieux Palais, 76000 Rouen, France

+33 6 70 67 41 98 +33 6 70 67 41 98 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Chuut le bar à sieste

3 Rue Racine, 76000 Rouen, France

+33 2 79 41 01 36 +33 2 79 41 01 36 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Cabinet de kinésithérapie et d'ostéopathie Maxime LAMOTHE - Kinésithérapie du sport

104 Chem. de Clères, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 2 35 15 32 75 +33 2 35 15 32 75 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Evanescence

Av. de l'Europe, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 2 35 59 19 11 +33 2 35 59 19 11 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Thai wellness Rouen

77 Rue du Général Leclerc, 76000 Rouen, France

+33 6 02 18 26 44 +33 6 02 18 26 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

QUARTZ Thérapie

Espace Bien-Être, 80 All. du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 7 56 85 55 77 +33 7 56 85 55 77 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Bio Océane

79 Rue Jeanne d'Arc, 76000 Rouen, France

+33 2 35 07 18 55 +33 2 35 07 18 55 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Kasvojen puhdistus

Le Bel Air

28 Rue Cauchoise, 76000 Rouen, France

+33 2 35 88 76 30 +33 2 35 88 76 30 Varaa aika soittamalla

Lasten hiustenleikkuu

Hiusten letitys

Hiusten värjäys

Hiustenpidennykset

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Cabinet de Kinésithérapie Lucile Capron - Uro-Gynéco - Rééducation post Cancer du Sein - Kinésithérapie Du Sport

Cabinet de Kinésithérapie Lucile Capron - Uro-Gynéco - Rééducation post Cancer du Sein - Kinésithérapie Du Sport

1401 Chem. de Clères, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 95 48 46 62 +33 6 95 48 46 62 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Du Temps Pour Soi

Centre Commercial des Coquets, Pl. des Coquets, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 2 35 89 77 00 +33 2 35 89 77 00 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Ambiance Spa

31 Rue Raymond Aron, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 2 35 80 17 02 +33 2 35 80 17 02 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

l'Instant sana- Hammam & Spa -

8 Rue aux Juifs, 76160 Darnétal, France

+33 9 52 85 01 38 +33 9 52 85 01 38 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Institut de beauté Parenthèse Zen

1 Rue de la Champmesle, 76000 Rouen, France

+33 2 35 70 67 44 +33 2 35 70 67 44 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Meikkauspalvelu

Selkähieronta

Dermaplaning

Evasion Temporelle - Institut Mary Cohr

Centre Commercial de, Imp. de l'Aubette, 76160 Saint-Léger-du-Bourg-Denis, France

+33 2 35 15 47 57 +33 2 35 15 47 57 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Rouen massage

21 Pl. de la Basse Vieille Tour, 76000 Rouen, France

+33 6 58 34 02 54 +33 6 58 34 02 54 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Hammam Zein Rouen

Espace les Marégraphes, 1 Quai de Boisguilbert, 76000 Rouen, France

+33 2 35 88 07 07 +33 2 35 88 07 07 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Urban Spa by Thalgo

6 Rue du Donjon, 76000 Rouen, France

+33 2 77 64 57 57 +33 2 77 64 57 57 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

La Route Du Spa

11 Quai du Havre, 76000 Rouen, France

+33 2 35 15 00 18 +33 2 35 15 00 18 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Lift Beauté - Institut de beauté Rouen

207 Rue Eau de Robec, 76000 Rouen, France

+33 9 70 94 29 25 +33 9 70 94 29 25 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Dermaplaning

Threading

Kasvojen aknehoidot

salon de massage ROUEN 76000 Orient Tonique

50 Rue du Général Leclerc, 76000 Rouen, France

+33 2 76 61 62 55 +33 2 76 61 62 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Institut SPA Cocooning

65 Rue Reine des Bois, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 2 35 80 49 14 +33 2 35 80 49 14 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Selkähieronta

Valérie Foudrain

RESIDENCE CALYPSO 2, 2 All. du Petit Prince, 76240 Bonsecours, France

+33 6 76 35 08 09 +33 6 76 35 08 09 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

A fleur de peau

16 Rue Prte aux Rats, 76000 Rouen, France

+33 6 61 89 16 25 +33 6 61 89 16 25 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Basic-Fit

Rue Saint-Sever 69-75, 76100 Rouen, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Bihorel

Nail Salon Kauneushoitolat Medspat Hieronta Hair Salon Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus