Syväkudoshieronta Cernay

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Cernay, Reims

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Cernay sijainnissa Reims Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Nuno Santos Massage Reims

106 Av. Jean Jaurès, 51100 Reims, France

+33 7 44 71 31 29 +33 7 44 71 31 29 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Frédéric DUPONT

154 Av. Jean Jaurès, 51100 Reims, France

+33 3 26 02 60 60 +33 3 26 02 60 60 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Videzen Reims

54 Rue de Cernay, 51100 Reims, France

+33 7 69 55 30 76 +33 7 69 55 30 76 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Ruotsalainen hieronta

massage relax reims

73 Rue de Cernay, 51100 Reims, France

+33 7 57 64 03 00 +33 7 57 64 03 00 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

kinéÔspa

3 Rue Diderot, 51100 Reims, France

+33 3 26 48 14 20 +33 3 26 48 14 20 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

L'institut de beauté spa

47 Rue Louis Pasteur, 51100 Reims, France

+33 9 83 25 51 55 +33 9 83 25 51 55 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Cocooning

2 Rue de l'Arbalète, 51100 Reims, France

+33 6 28 98 94 85 +33 6 28 98 94 85 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Influence d'Orient

33 Rue des Romains, 51100 Reims, France

+33 3 26 77 03 90 +33 3 26 77 03 90 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Anne Laure Batteux Delisée

26 Bd des Belges, 51100 Reims, France

+33 6 11 93 02 94 +33 6 11 93 02 94 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Aux mains de fées - salon de massage oriental

25 Rue Adolphe Laberte, 51100 Reims, France

+33 6 31 16 00 58 +33 6 31 16 00 58 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

L'instant Présent Reims

48 Rue de Bétheny, 51100 Reims, France

+33 3 51 24 13 66 +33 3 51 24 13 66 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvojen aknehoidot

Threading

Miesten kasvohoito

Sensorial

22b Rue des Compagnons, 51350 Cormontreuil, France

+33 7 83 17 86 22 +33 7 83 17 86 22 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Selkähieronta

Mikrohionta

Institut Venus Beaute

14 Rue des Compagnons, 51350 Cormontreuil, France

+33 3 51 24 36 01 +33 3 51 24 36 01 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Häämeikki

Kasvojen aknehoidot

Threading

Céline Bourg-Broc - Réflexologie et Massages bien-être à Reims

95 Rue Charlier, 51100 Reims, France

+33 6 59 85 91 45 +33 6 59 85 91 45 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Chloée MALISA massage Reims

26 Rue Chanzy, 51100 Reims, France

+33 6 31 35 56 55 +33 6 31 35 56 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ô Bouddha Zen

3 Rue Joseph Cugnot, 51430 Tinqueux, France

+33 6 47 18 31 65 +33 6 47 18 31 65 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Miesten kasvohoito

Mikrohionta

Threading

SENS'OREL

8 Rue Simon, 51100 Reims, France

+33 9 81 29 92 13 +33 9 81 29 92 13 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Les voyages Holistiques de Mathilde

9 Rue de la Pompelle, 51100 Reims, France

+33 6 75 64 79 43 +33 6 75 64 79 43 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Marilyne Massage Reims

11 Rue Raymond Guyot, 51100 Reims, France

+33 7 66 08 55 47 +33 7 66 08 55 47 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Massage Reims - Sublime Douceur

9 bis Bd du Général Leclerc, 51100 Reims, France

+33 6 85 68 94 77 +33 6 85 68 94 77 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Les petites mains de Vichnu, salon de bien être 100% féminin

38 Rue Vernouillet, 51100 Reims, France

+33 7 68 18 45 53 +33 7 68 18 45 53 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Chloé Hardy / Naturopathe Holistique - Massages Énergétiques - Libération Emotionnelle & Fleurs de Bach à REIMS

Chloé Hardy / Naturopathe Holistique - Massages Énergétiques - Libération Emotionnelle & Fleurs de Bach à REIMS

Pôle Santé RDC, 21 Rue de Courcelles, 51100 Reims, France

+33 6 01 46 14 16 +33 6 01 46 14 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Les Massages d'Isa

112 bis Av. Jean Jaurès, 51100 Reims, France

+33 6 51 60 94 73 +33 6 51 60 94 73 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Kylpylähoidot

Raskaushieronta

Marjo Zenitude

27 Rue Soussillon, 51100 Reims, France

+33 7 48 77 52 96 +33 7 48 77 52 96 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Modaine Céline

26 Rue Chanzy, 51100 Reims, France

+33 6 31 95 19 23 +33 6 31 95 19 23 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Ruotsalainen hieronta

Mon éveil | Sophie Wroblewski

40 Rue Prieur de la Marne, 51100 Reims, France

+33 6 59 71 07 59 +33 6 59 71 07 59 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Cécile Mouton

6 Bd Jamin, 51100 Reims, France

+33 6 86 47 81 45 +33 6 86 47 81 45 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Jérémy Mar - Kinésithérapeute du Sport

63b Rue de Verdun, 51100 Reims, France

+33 3 26 07 24 80 +33 3 26 07 24 80 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Odélia - Massage à domicile - Wecasa Massage

Pl. de la République, 51100 Reims, France

+33 7 57 59 39 25 +33 7 57 59 39 25 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Salon Lina Massage - 51100 Reims

83 Av. de Laon, 51100 Reims, France

+33 7 83 28 02 19 +33 7 83 28 02 19 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

WITRY ESTHETIC'S

14 Rue Rayet-Liénart, 51420 Witry-lès-Reims, France

+33 3 26 40 97 21 +33 3 26 40 97 21 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

bar à massages by rajae

43 Rue Chabaud, 51100 Reims, France

+33 6 67 67 91 87 +33 6 67 67 91 87 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Zen sans Bouger

6 Bd Jamin, 51100 Reims, France

+33 6 51 45 31 60 +33 6 51 45 31 60 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Une Jolie Parenthèse

6 Bd Jamin, 51100 Reims, France

+33 6 83 47 70 38 +33 6 83 47 70 38 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Parihieronta

Michelle Defrance Beauty Salon & Urban Spa

42 Rue des Élus, 51100 Reims, France

+33 3 26 08 64 49 +33 3 26 08 64 49 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Sauna

Odélia Schreiber - Être pour vivre ( MASSAGE - RÉFLEXOLOGIE - MAGNÉTISME )

67 d Bd Pommery, 51100 Reims, France

+33 7 89 43 60 45 +33 7 89 43 60 45 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Bleu Passage - Cormontreuil (near Reims)

ZAC de à côté de Atol, 1 Rue des Blancs Monts, 51350 Cormontreuil, France

+33 3 26 85 68 02 +33 3 26 85 68 02 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Prélude Beauté

7 Rue Périn, 51100 Reims, France

+33 3 26 40 93 75 +33 3 26 40 93 75 Varaa aika soittamalla

Threading

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Spa Deep Nature - La Caserne Chanzy

13 Rue Chanzy, 51100 Reims, France

+33 3 26 83 59 25 +33 3 26 83 59 25 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Aqua-Attitude

Champagne-Ardenne, 59 Rue du Vieux Colombier, 51100 Reims, France

+33 3 26 86 42 57 +33 3 26 86 42 57 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Spa Zone Zen

29 Rue Buirette, 51100 Reims, France

+33 3 26 47 22 33 +33 3 26 47 22 33 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

E.Leclerc Une Heure Pour Soi

La Croix Maurencienne, 51370 Saint-Brice-Courcelles, France

+33 3 26 86 98 04 +33 3 26 86 98 04 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Mikrohionta

Dermaplaning

Selkähieronta

Arnaud PETIT Masseur-Kinésithérapeute

61 D Rte de Betheny, 51450 Bétheny, France

+33 3 26 07 32 01 +33 3 26 07 32 01 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

BENARD Mathilde - Kinésithérapeute du Sport

6bis Rue Marie Stuart, 51100 Reims, France

+33 9 88 38 94 75 +33 9 88 38 94 75 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Myös saatavilla alueella Cernay

Hair Salon Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Kauneushoitolat Hieronta Fysioterapia Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus