KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Pariisi

Syväkudoshieronta Yerres

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Yerres, Pariisi

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Yerres sijainnissa Pariisi Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Aurélia

2 Pl. Gambetta, 91330 Yerres, France

+33 1 69 48 09 77 +33 1 69 48 09 77 Varaa aika soittamalla

Threading

Dermaplaning

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Antoine Massage Attitude

2 Rue du Clos des Abbesses, 91330 Yerres, France

+33 6 09 09 42 55 +33 6 09 09 42 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Bérénice Izard Réflexologue E.I.

17 Rue Gabriel Péri Hall E bât 1, 91330 Yerres, France

+33 6 33 17 21 43 +33 6 33 17 21 43 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Harmonisation Énergétique

29 Rue Boileau, 91330 Yerres, France

+33 6 21 89 57 20 +33 6 21 89 57 20 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Lucie Beauté

61 Rue de Concy, 91330 Yerres, France

+33 1 81 86 00 67 +33 1 81 86 00 67 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Selluliittihoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Aurélia Esthétique

9 Rue Marc Sangnier, 91330 Yerres, France

+33 1 69 40 20 39 +33 1 69 40 20 39 Varaa aika soittamalla

Säärien vahaus

Miesten vahaushoito

Bikinirajan vahaus

Selän vahaus

Lunaissance

4-16 Pl. Arthur Rimbaud, 94450 Limeil-Brévannes, France

+33 6 79 42 09 08 +33 6 79 42 09 08 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

LA MAISON BIOTY - BIOTY AT HOME - institut de beauté Brunoy

10 Grande Rue, 91800 Brunoy, France

+33 6 63 37 28 90 +33 6 63 37 28 90 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Selluliittihoito

Kasvohoito

Henna

Institut l'Escale Bien-être

42 Bis Rue Henri Barbusse, 94450 Limeil-Brévannes, France

+33 1 43 82 70 77 +33 1 43 82 70 77 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Threading

Bed & Breakfast Crosne Plazza & Spa

4 Rue des Vignes, 91560 Crosne, France

+33 6 71 21 36 05 +33 6 71 21 36 05 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Esthéticienne Mon Nectar de beauté

52 Rue du Vieux Pont, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 6 47 93 09 90 +33 6 47 93 09 90 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Massage Shiatsu Vigneux sur Seine - Drainage Lymphatique 91

18 Rue d'Oly, 91270 Vigneux-sur-Seine, France

+33 6 17 44 59 24 +33 6 17 44 59 24 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Borboleta institut drainage lymphatique/remodelage/miracle face

10 All. des Grandes Pièces, 91210 Draveil, France

+33 7 82 00 91 16 +33 7 82 00 91 16 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Centre esthétique REV'2

107 Av. Jean Jaurès, 91480 Quincy-sous-Sénart, France

+33 7 49 02 63 83 +33 7 49 02 63 83 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Institut Origin'elle | Institut de beauté Boissy-Saint-Léger (94)

33 Rue de Paris, 94470 Boissy-Saint-Léger, France

+33 1 45 99 55 32 +33 1 45 99 55 32 Varaa aika soittamalla

IPL-ihon nuorennus

Ihonvaalennushoito

Mikroneulaus

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

O ZEN ETRE

32 bis Av. de l'Ermitage, 91800 Brunoy, France

+33 6 11 90 85 63 +33 6 11 90 85 63 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Akupainanta

le Bien-être Sylviezen

7 Bis Av. de la République, 91230 Montgeron, France

+33 6 18 74 50 91 +33 6 18 74 50 91 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Grain de Beaute

3 Rue Roger Salengro, 94450 Limeil-Brévannes, France

+33 1 45 98 35 87 +33 1 45 98 35 87 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Selkähieronta

Maikymassage

4 Rue de Rochopt, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 6 24 92 52 02 +33 6 24 92 52 02 Varaa aika soittamalla

Karine Cardoso praticien shiatsu

2 Rue de Verdun, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 7 60 37 19 12 +33 7 60 37 19 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Le Regard de Cha

4 Av. de Chalandray, 91800 Brunoy, France

+33 6 65 95 43 54 +33 6 65 95 43 54 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Kasvohoito

Mikrohionta

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

5 Rue de la République, 91800 Brunoy, France

+33 1 69 00 30 07 +33 1 69 00 30 07 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Massages Bien-Être & Réflexologie Plantaire - 100% Femmes

17 Rue de la République, 91800 Brunoy, France

+33 6 47 30 15 98 +33 6 47 30 15 98 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Les Massages de Valène - Massages et Méthode Renata França

13 Rue René Cassin, 91230 Montgeron, France

+33 6 86 43 05 41 +33 6 86 43 05 41 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Denis Veronique - Bulle de Soi

11 Rue Jean XXIII, 91800 Brunoy, France

+33 6 87 84 68 35 +33 6 87 84 68 35 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

L'Instant pour soi by Mélanie

37 Rue des Boissières, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 6 84 39 81 81 +33 6 84 39 81 81 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Threading

Selluliittihoito

Kasvohoito

institut de beauté la charmeresse

32 Rue du Général Leclerc, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 1 45 98 97 33 +33 1 45 98 97 33 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Mikrohionta

Threading

Kasvojen aknehoidot

Barbara Rosa massage

31 bis Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 94440 Villecresnes, France

+33 6 33 33 58 54 +33 6 33 33 58 54 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Hynaesens

31b Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 94440 Villecresnes, France

+33 6 58 67 22 82 +33 6 58 67 22 82 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Esthéticienne sophie zen beauty

Rue des Lilas, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 7 83 61 34 99 +33 7 83 61 34 99 Varaa aika soittamalla

Threading

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Amma Détente - massage habillé - Draveil

48bis Rue des Sources, 91210 Draveil, France

+33 6 76 56 85 08 +33 6 76 56 85 08 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Shiatsu-Kaizen

8 Av. Foreau, 94440 Villecresnes, France

+33 6 31 28 92 16 +33 6 31 28 92 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Emilie Saintobert

21 Rue Michelet, 91800 Brunoy, France

+33 6 34 73 48 13 +33 6 34 73 48 13 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Crosne

All. d'Arco, 91560 Crosne, France

+33 6 48 29 12 37 +33 6 48 29 12 37 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Psyykkinen lukeminen

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Entre Copines

216 Av. Henri Barbusse, 91270 Vigneux-sur-Seine, France

+33 1 69 21 50 08 +33 1 69 21 50 08 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Noëlle DENIS

14 Rue Povoa de Varzim, 91230 Montgeron, France

+33 6 45 26 66 07 +33 6 45 26 66 07 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Ma2 esthétique

20-22 Rue de Brie, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 9 88 06 90 80 +33 9 88 06 90 80 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Henna

Cabinet de kinésithérapie à Boissy-Saint-Léger

1 Rue de Sucy, 94470 Boissy-Saint-Léger, France

+33 1 71 57 06 11 +33 1 71 57 06 11 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Beauté & Bien Être

Esplanade de la Ferme Rue Rochopt, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 1 69 00 53 21 +33 1 69 00 53 21 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Cassiopée Institut

2 Rue de Mandres, 94440 Villecresnes, France

+33 1 45 99 02 46 +33 1 45 99 02 46 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Le Secret Des Ongles

14 Rue du Général Leclerc, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 6 85 70 42 99 +33 6 85 70 42 99 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Selkähieronta

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Yangtze Crosne

16 Rue des Vignes, 91560 Crosne, France

+33 9 52 47 35 65 +33 9 52 47 35 65 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Kynsitaide

Miesten manikyyri

Miesten pedikyyri

Massage Jolie Zen Beauté - 94440 Villecresnes

29 bis Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 94440 Villecresnes, France

+33 6 52 01 19 98 +33 6 52 01 19 98 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

RAYON DE LUNE massage Montgeron

116 Av. Jean Jaurès, 91230 Montgeron, France

+33 7 74 34 50 27 +33 7 74 34 50 27 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Zug Armelle

4 bis Rue de la Forêt, 91860 Épinay-sous-Sénart, France

+33 6 48 74 31 53 +33 6 48 74 31 53 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Yerres

Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Hieronta Fitness Waxing Solarium Tatuoinnit ja lävistykset Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Port Syväkudoshieronta alueella Gare Varennes Zone Industrielle Syväkudoshieronta alueella Bonneuil-sur-Marne Syväkudoshieronta alueella Petiti Val-Clos de Ville Syväkudoshieronta alueella Sucy-en-Brie Syväkudoshieronta alueella Centre Ancien Syväkudoshieronta alueella Fosse aux Moines