KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Pariisi

Syväkudoshieronta Parc

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Parc, Pariisi

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Parc sijainnissa Pariisi Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Maison Body Zen'Hôme

9 Pl. Jean-Claude Abrioux, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 78 24 79 83 +33 7 78 24 79 83 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Institut Naturellement Mel

5 Avenue de la République Rdc, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 72 51 09 55 +33 1 72 51 09 55 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Mikrohionta

Massage Thai - Wat Pho Heritage

43 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 85 10 06 19 +33 1 85 10 06 19 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Bella Beauty Institut

1 Rond-Point Henri Dunant, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 09 19 44 +33 1 45 09 19 44 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selluliittihoito

Häämeikki

Selkähieronta

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

7 Bd de Strasbourg, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 48 19 68 03 +33 1 48 19 68 03 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Kasvojen aknehoidot

Threading

Selkähieronta

Naturop

147 Rue Charles Gide, 93700 Drancy, France

+33 7 69 53 81 81 +33 7 69 53 81 81 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

EVA TUINA -bien-être de la femme 🏻 -FEMME UNIQUEMENT

10 avenue de Gagny 93220 91 Bd Haussmann, 75008, 93220 Gagny, France

+33 7 83 22 31 93 +33 7 83 22 31 93 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Bioty Chill & Spa

11 Av. Lucien Sampaix, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 81 18 51 81 +33 7 81 18 51 81 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Spa de la Lune - Suite Spa privative avec Jacuzzi, Sauna & Vue aux portes de Paris

5 Rue du Plateau, 93390 Clichy-sous-Bois, France

+33 7 83 94 88 61 +33 7 83 94 88 61 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Magali Lanzi Praticienne en massage bien être - Energéticienne

6 All. Lazare Carnot, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 64 10 74 90 +33 6 64 10 74 90 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Toky Reflexologie

119 Av. Marceau, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 6 72 14 34 05 +33 6 72 14 34 05 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Renata França/Drainage lymphatique/ Remodelage I Institut Therapeia

100 Bd Marx Dormoy, 93190 Livry-Gargan, France

+33 7 69 53 81 81 +33 7 69 53 81 81 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ethan ABELAC Gagny

9 Imp. Laguilhonie, 93220 Gagny, France

+33 6 06 58 66 32 +33 6 06 58 66 32 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Les massages de bea

11 Rue Louis Delplace, 93700 Drancy, France

+33 6 70 36 25 46 +33 6 70 36 25 46 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Miss Bella L'institut

44 Av. Victor Hugo, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 6 44 91 75 86 +33 6 44 91 75 86 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Envie d'ailes Massage Minceur et Bien-être

11 Bd Gutenberg, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 13 48 49 84 +33 6 13 48 49 84 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Cocon de Douceur

33 Av. de la Villageoise, 93140 Bondy, France

+33 7 80 73 15 91 +33 7 80 73 15 91 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Massages MSC

32 Av. Firmin Didot, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 64 88 64 09 +33 6 64 88 64 09 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Fleur de lotus massage thérapie

Rue Verdi, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 66 28 77 41 +33 7 66 28 77 41 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

Vyöhyketerapia

D&S Maderothérapie

31 Rue des Blés d'Or, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 63 83 24 11 +33 6 63 83 24 11 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

shiatsu therapeutique bondy

46 Av. Carnot, 93140 Bondy, France

+33 6 17 99 43 18 +33 6 17 99 43 18 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Indyra Zen

2b All. Augusta, 93340 Le Raincy, France

+33 6 10 15 21 77 +33 6 10 15 21 77 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Rouyer Rabec Kathia

44 All. Pierre Brossolette, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 59 61 07 37 +33 6 59 61 07 37 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

VINU ESTHÉTIQUE

32 All. Victor Hugo, 93340 Le Raincy, France

+33 1 80 62 62 53 +33 1 80 62 62 53 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Dinane Bien-être

86 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 7 49 51 17 99 +33 7 49 51 17 99 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Cabinet de KINÉSITHÉRAPIE

8 Av. Youri Gagarine, 93270 Sevran, France

+33 1 43 85 32 00 +33 1 43 85 32 00 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Epil’estetic

4 Av. Voiron, 93700 Drancy, France

+33 6 23 00 14 77 +33 6 23 00 14 77 Varaa aika soittamalla

Miesten vahaushoito

Bikinirajan vahaus

Hollywood-vahaus

Säärien vahaus

Thong thaï massage

53 Bd Westinghouse, 93270 Sevran, France

+33 7 49 15 32 65 +33 7 49 15 32 65 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

PASYFIC HAMMAM

135 Av. Aristide Briand, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 7 52 05 49 52 +33 7 52 05 49 52 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Douce heure Marine

32 All. Condorcet, 93190 Livry-Gargan, France

+33 1 43 32 45 90 +33 1 43 32 45 90 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Rakennekynnet

Kynsilakka

Kynsitaide

Homcocooning

2 All. du Général Trezel, 93270 Sevran, France

+33 6 76 03 67 72 +33 6 76 03 67 72 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kuumakivihieronta

Akupainanta

Institut De Beauté, Centre D’épilation Laser

113 Av. Henri Barbusse 81, 93700 Drancy, France

+33 6 23 00 14 77 +33 6 23 00 14 77 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Mikrohionta

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Prandi Carole

44 All. Paul Fort, 93270 Sevran, France

+33 6 75 55 42 84 +33 6 75 55 42 84 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

L'effet De Beauté Institut

49 Av. Marceau, 93700 Drancy, France

+33 1 48 95 24 81 +33 1 48 95 24 81 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Massages bien-être à Noisy-Le-Sec

21 Rue Anatole France, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 6 98 63 69 31 +33 6 98 63 69 31 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Massage Sonore

33 Rue Emile Bident, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 6 18 72 14 41 +33 6 18 72 14 41 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Parihieronta

Maderotherapie LADY

41 Rue Victor Hugo, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 6 79 15 39 88 +33 6 79 15 39 88 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

D.s Beauté

1 Cr de la République, 93140 Bondy, France

+33 1 48 48 03 34 +33 1 48 48 03 34 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvojen aknehoidot

Ma Nana

5 Av. Charles Floquet, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 1 75 91 68 28 +33 1 75 91 68 28 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Geelirakennekynnet

Puuterikynnet

Akryylikynnet

Maelo Univers Beauté.

64 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 1 43 81 21 08 +33 1 43 81 21 08 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Estetica

2 Av. de Livry, 93270 Sevran, France

+33 1 43 83 81 55 +33 1 43 83 81 55 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Paradis Des Sens By Viviane

17 Rue des Arts, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 69 86 94 24 +33 7 69 86 94 24 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Papatya Beauty

37 Rue Maximilien Robespierre, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 85 00 61 58 +33 9 85 00 61 58 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Hijama 93

10 All. Necker, 93270 Sevran, France

+33 6 52 22 27 06 +33 6 52 22 27 06 Varaa aika soittamalla

Pelage-Jaune Anne

33 Av. Victor Hugo, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 1 48 49 31 66 +33 1 48 49 31 66 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

La Force d'Épione

75 Av. de la République, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 68 31 81 50 +33 7 68 31 81 50 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Institut de Beauté Taalba Monika

27 Rue Jean Jaurès, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 1 41 71 20 30 +33 1 41 71 20 30 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Céline Beauté.

145 Av. Jean Jaurès, 93000 Bobigny, France

+33 1 41 50 08 86 +33 1 41 50 08 86 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Mikrohionta

LIME DE MYR

99 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 1 71 81 40 11 +33 1 71 81 40 11 Varaa aika soittamalla

Geelikynnet

Kynsitaide

Miesten manikyyri

Miesten pedikyyri

DENISSA

5 Pl. du Général Leclerc, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 18 21 57 69 +33 6 18 21 57 69 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Kulmakarvojen lankaus

Selkähieronta

Dermaplaning

Body Industry Aulnay sous bois

1 Pl. du Général Leclerc, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 81 25 78 48 +33 6 81 25 78 48 Varaa aika soittamalla

KINE-IFORME

7 Grande Rue, 93250 Villemomble, France

+33 1 82 02 52 71 +33 1 82 02 52 71 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Naya indienne beauté

222 Rue Anatole France, 93700 Drancy, France

+33 9 87 15 31 52 +33 9 87 15 31 52 Varaa aika soittamalla

Threading

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Henna

Belle et natur'elle

146 Av. Jean Jaurès, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 9 81 27 85 27 +33 9 81 27 85 27 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Institut de beauté Bodyminute

100 Rue Jean Jaurès, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 1 48 31 94 54 +33 1 48 31 94 54 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Threading

Dermaplaning

Institut Guinot

42 Av. Jean Jaurès, 93700 Drancy, France

+33 1 48 31 00 32 +33 1 48 31 00 32 Varaa aika soittamalla

Threading

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

WAT THAI SPA

21 Av. du Raincy, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 96 12 +33 1 58 66 96 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Martine Institute - MV Body SPA

58 Av. du Maréchal Leclerc, 93190 Livry-Gargan, France

+33 1 43 85 58 06 +33 1 43 85 58 06 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Institut de beauté Bodyminute

184 Grande Rue, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 18 36 +33 1 58 66 18 36 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

The Aulnay Hammam baths

1 Av. Antoine Bourdelle, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 53 17 70 93 +33 9 53 17 70 93 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Beauty Center

14 Rue Arthur Chevalier, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 87 01 10 26 +33 9 87 01 10 26 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Selkähieronta

Häämeikki

Riya Beauty Center

21 Pl. Elsa Triolet, 93270 Sevran, France

+33 7 53 79 08 70 +33 7 53 79 08 70 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Häämeikki

Kasvojen aknehoidot

Threading

Sublime Bien-être

9 Av. Aristide Briand, 93190 Livry-Gargan, France

+33 7 67 28 26 64 +33 7 67 28 26 64 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Sunstreet

Le, 3 All. de la Fontaine, 93340 Le Raincy, France

+33 1 70 40 02 82 +33 1 70 40 02 82 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Cabinet de Kinésithérapie Des Beaudottes

10 A Rue Paul Langevin, 93270 Sevran, France

+33 9 81 18 52 05 +33 9 81 18 52 05 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Centre Commercial Beau Sevran

Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 84 74 46 +33 1 43 84 74 46 Varaa aika soittamalla

Threading

Häämeikki

Dermaplaning

Kemiallinen kuorinta

Hammam Samba

36 Av. Marcel Alizard, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 1 48 67 29 43 +33 1 48 67 29 43 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Institut de beauté Bodyminute

1 Bd Chanzy, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 1 48 50 71 61 +33 1 48 50 71 61 Varaa aika soittamalla

Threading

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Institut de beauté Bodyminute

C.CIAL Beau Sevran Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 83 94 38 +33 1 43 83 94 38 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Mikrohionta

Threading

Kasvojen puhdistus

Perfect Bauté -Esthétique indian

10 Rue de la Gare, 93270 Sevran, France

+33 1 43 84 90 56 +33 1 43 84 90 56 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial Parinor Le Haut de Galy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 91 02 31 +33 1 45 91 02 31 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selkähieronta

Threading

Mikrohionta

Beauty Queen

Rte des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 79 70 83 +33 1 43 79 70 83 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Yves Rocher

1 Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 10 21 21 +33 1 43 10 21 21 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Selkähieronta

Häämeikki

Henna

Institut de beauté Bodyminute

91 Rue Jules Guesde, 93140 Bondy, France

+33 1 48 49 99 41 +33 1 48 49 99 41 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Farzana's Beauté

138 Av. Jean Jaurès, 93700 Drancy, France

+33 9 85 04 16 27 +33 9 85 04 16 27 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Mikrohionta

Threading

Selkähieronta

Agal Beauty Nails

21 Av. Outrebon, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 73 21 +33 1 58 66 73 21 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Lynda Beauty

13 Pl. des Étangs, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 09 05 57 +33 1 45 09 05 57 Varaa aika soittamalla

Rastat

Naisten hiustenleikkuu

Peruukin kiinnitys

Pysyvä hiusten suoristus

Mei Mei Nail

16 Rue Richard Gardebled, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 7 69 35 93 08 +33 7 69 35 93 08 Varaa aika soittamalla

Cabinet de kinésithérapie

31 Av. Victor Hugo, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 59 54 81 16 +33 6 59 54 81 16 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Zen Tiem

50 Av. du Raincy, 93250 Villemomble, France

+33 7 51 37 91 68 +33 7 51 37 91 68 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

RICH BEAUTY INDIENNE

56 Av. Henri Barbusse, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 9 54 10 81 89 +33 9 54 10 81 89 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Elodie

16 Bd Chanzy, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 67 62 39 85 +33 6 67 62 39 85 Varaa aika soittamalla

Manikyyri

Akryylikynnet

Puuterikynnet

Geelirakennekynnet

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

‎Myös saatavilla alueella Parc

Kauneushoitolat Waxing Medspat Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Hieronta Fitness Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Kylpylät ja saunat Hair Salon Fysioterapia Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta