KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Pariisi

Syväkudoshieronta Linas

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Linas, Pariisi

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Linas sijainnissa Pariisi Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Lymfahieronta

Varaa aika soittamalla

Mains d'Aur

27 Rue de la Chapelle, 91310 Montlhéry, France

+33 6 27 46 84 71 +33 6 27 46 84 71 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Escalesbienetre91

3 Rue du 8 Mai 1945, 91310 Leuville-sur-Orge, France

+33 1 70 62 25 34 +33 1 70 62 25 34 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Threading

Lux'O Bike centre d'aquabike en cabine individuelle et de luxopuncture

12 Rue Jules Ferry, 91310 Leuville-sur-Orge, France

+33 6 24 31 92 27 +33 6 24 31 92 27 Varaa aika soittamalla

Baliangha

7 Rue du Champ de Bataille, 91310 Longpont-sur-Orge, France

+33 6 09 51 73 44 +33 6 09 51 73 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Reve de Purete

14 Rue des Archers, 91310 Montlhéry, France

+33 1 64 49 12 08 +33 1 64 49 12 08 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Häämeikki

Melea Beaute

17 Rue Pierre Curie, 91310 Leuville-sur-Orge, France

+33 7 49 32 08 00 +33 7 49 32 08 00 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Selkähieronta

Häämeikki

Hoya Spa

2 Rue du Clos Bouquet, 91310 Montlhéry, France

+33 1 69 01 44 25 +33 1 69 01 44 25 Varaa aika soittamalla

Threading

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Massage Bien-Être de Relaxation

12 Chem. des Hauts Provins, 91310 Longpont-sur-Orge, France

+33 6 60 72 80 64 +33 6 60 72 80 64 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Prissy Beauty & Spa

47Q Av. de la Division Leclerc, 91620 La ville-du-Bois, France

+33 9 84 46 87 89 +33 9 84 46 87 89 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Maeva beauté

211 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 51 11 86 +33 1 69 51 11 86 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

DermaSana ( L'île O' Sens )

6 Av. du Régiment Normandie Niemen, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 66 73 47 07 +33 6 66 73 47 07 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Selluliittihoito

Au Bien Etre De Maeva

10 Rue Anatole France, 91220 Brétigny-sur-Orge, France

+33 1 60 84 52 23 +33 1 60 84 52 23 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Kulmakarvojen lankaus

Aknehoito

Selkähieronta

Synesens

1 Rue de Montlhéry, 91460 Marcoussis, France

+33 6 33 99 16 42 +33 6 33 99 16 42 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Mikrohionta

Stéphanie Rolle-naturopathe

37 Le Coteau du Parc, 91180 Saint-Germain-lès-Arpajon, France

+33 6 76 28 00 40 +33 6 76 28 00 40 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Annamaya Massages

24 Rue du Mesnil Forget, 91460 Marcoussis, France

+33 6 07 03 30 84 +33 6 07 03 30 84 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Thaihieronta

Vyöhyketerapia

Noua Luna

82 bis Rue Pierre Brossolette, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 50 21 57 64 +33 6 50 21 57 64 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Virginia Demougeot

51 Rue Fernand Carrière, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 88 96 78 42 +33 6 88 96 78 42 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

GOMEZ Nicolas Kinésithérapeute

5 Rue du 11 Novembre 1918, 91220 Le Plessis-Pâté, France

+33 1 69 88 65 26 +33 1 69 88 65 26 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Émilie Svay

Le petit Robinson, 43 Bd Saint-Michel, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 18 77 57 63 +33 6 18 77 57 63 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Ekylibre Bien Être

89 Av. Georges Pitard, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 6 58 63 20 06 +33 6 58 63 20 06 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ingrid bien-être/domicile

2B All. des Vignes, 91160 Ballainvilliers, France

+33 6 72 21 91 73 +33 6 72 21 91 73 Varaa aika soittamalla

Lauriane Bien-Etre

32 All. des Visons, 91220 Le Plessis-Pâté, France

+33 6 84 41 24 60 +33 6 84 41 24 60 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

« L'Intemporel » Christelle -Massages & Reiki- Brétigny-sur-Orge/ESSONNE/91

16 Rue de la Paix, 91220 Brétigny-sur-Orge, France

+33 6 26 74 68 47 +33 6 26 74 68 47 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

GLOW by L MASSAGE

41 Chem. des Vaux, 91620 La ville-du-Bois, France

+33 6 50 09 23 23 +33 6 50 09 23 23 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

institut de massage Kalaya

8 ter Rue Pasteur, 91460 Marcoussis, France

+33 6 99 47 30 76 +33 6 99 47 30 76 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

AMECYL'BEAUTE

33 Av. du Régiment Normandie Niemen, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 46 98 68 +33 1 69 46 98 68 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

DB Shiatsu

3 Av. de Champrosay, 91360 Villemoisson-sur-Orge, France

+33 6 23 40 46 38 +33 6 23 40 46 38 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Le Salon de Beauté

80 Av. du Régiment Normandie Niemen, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 25 77 84 +33 1 69 25 77 84 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Häämeikki

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Isabelle Genoud : Réflexologie Plantaire / D'un pas léger-réflexologie

6 Av. de la Grande Charmille du Parc, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 7 86 61 93 20 +33 7 86 61 93 20 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Vyöhyketerapia

Au Zest Naturel Le Studio | Institut de beauté 91 Sainte-Geneviève-des-Bois

2 Av. de la Grande Charmille du Parc, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 9 81 82 76 77 +33 9 81 82 76 77 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Beauté Natur'Elle

4 Pl. de la Mairie, 91620 Nozay, France

+33 1 69 80 97 57 +33 1 69 80 97 57 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Häämeikki

Thomas Gaunet - Bien Être Avec Soi

14 Rue Rabuteau, 91340 Ollainville, France

+33 6 36 49 74 00 +33 6 36 49 74 00 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Ode Au Bien-Être

11 Chem. des Châtaigniers, 91620 La ville-du-Bois, France

+33 6 03 01 24 74 +33 6 03 01 24 74 Varaa aika soittamalla

Ô'Zen...Centre de Bien-Être

8 Pl. Jules Ferry, 91240 Saint-Michel-sur-Orge, France

+33 9 83 22 85 06 +33 9 83 22 85 06 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Natural-thaispa

131 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 60 15 25 11 +33 1 60 15 25 11 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Femina

24 Rue Berlioz, 91240 Saint-Michel-sur-Orge, France

+33 1 60 16 41 28 +33 1 60 16 41 28 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Kasvojen aknehoidot

Threading

Institut de Beaute Allison

3 Rue du Bois Clair, 91620 Nozay, France

+33 1 60 12 19 51 +33 1 60 12 19 51 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Häämeikki

Selluliittihoito

Kasvohoito

Arômes et Bien Etre

Hotel l'Orée Best Western, Rte de Montlhéry, 91160 Saulx-les-Chartreux, France

+33 1 60 11 15 15 +33 1 60 11 15 15 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

72 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 46 13 75 +33 1 69 46 13 75 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Hao Jia Salon de Massage

14 Rue Gallieni, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 7 50 78 57 36 +33 7 50 78 57 36 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

SHANNAH ELEGANCE

133 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France

+33 1 69 04 39 03 +33 1 69 04 39 03 Varaa aika soittamalla

Mikroneulaus

Laserkarvanpoisto

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

‎Myös saatavilla alueella Linas

Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Tatuoinnit ja lävistykset Kylpylät ja saunat Medspat Hair Salon Fysioterapia Nail Salon Kauneushoitolat Solarium Parturit Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus