KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Pariisi

Syväkudoshieronta Forêt

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Forêt, Pariisi

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Forêt sijainnissa Pariisi Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Un Break au Vert

26 Av. de la Hacquinière, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 22 51 39 22 +33 6 22 51 39 22 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Zug Armelle

4 bis Rue de la Forêt, 91860 Épinay-sous-Sénart, France

+33 6 48 74 31 53 +33 6 48 74 31 53 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

LA MAISON BIOTY - BIOTY AT HOME - institut de beauté Brunoy

10 Grande Rue, 91800 Brunoy, France

+33 6 63 37 28 90 +33 6 63 37 28 90 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Bed & Breakfast Crosne Plazza & Spa

4 Rue des Vignes, 91560 Crosne, France

+33 6 71 21 36 05 +33 6 71 21 36 05 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Aurélia

2 Pl. Gambetta, 91330 Yerres, France

+33 1 69 48 09 77 +33 1 69 48 09 77 Varaa aika soittamalla

Threading

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Massage-Varennes : Salon de Massage bien-être sur Varennes-jarcy à proximité du 91, 77, 94

14 Rue de la Liberation, 91480 Varennes-Jarcy, France

+33 7 49 29 98 94 +33 7 49 29 98 94 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Esthéticienne Mon Nectar de beauté

52 Rue du Vieux Pont, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 6 47 93 09 90 +33 6 47 93 09 90 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Häämeikki

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Antoine Massage Attitude

2 Rue du Clos des Abbesses, 91330 Yerres, France

+33 6 09 09 42 55 +33 6 09 09 42 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Papillons des sens

17 Rue des Marnières, 77380 Combs-la-Ville, France

+33 6 30 03 73 07 +33 6 30 03 73 07 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Urheiluhieronta

Women's beauty Hammam - Coiffure-Esthétique ( la source de senart)

8 Rue de la Libération, 91480 Quincy-sous-Sénart, France

+33 1 77 05 10 05 +33 1 77 05 10 05 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Centre esthétique REV'2

107 Av. Jean Jaurès, 91480 Quincy-sous-Sénart, France

+33 7 49 02 63 83 +33 7 49 02 63 83 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Kasvojen aknehoidot

Threading

Beucher Marsal Claude Hypnothérapeute

33 Rue Mère Marie Piã, 91480 Quincy-sous-Sénart, France

+33 6 75 19 84 12 +33 6 75 19 84 12 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

O ZEN ETRE

32 bis Av. de l'Ermitage, 91800 Brunoy, France

+33 6 11 90 85 63 +33 6 11 90 85 63 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Kiinalainen hieronta

Maikymassage

4 Rue de Rochopt, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 6 24 92 52 02 +33 6 24 92 52 02 Varaa aika soittamalla

Karine Cardoso praticien shiatsu

2 Rue de Verdun, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 7 60 37 19 12 +33 7 60 37 19 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massages Bien-Être & Réflexologie Plantaire - 100% Femmes

17 Rue de la République, 91800 Brunoy, France

+33 6 47 30 15 98 +33 6 47 30 15 98 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Bérénice Izard Réflexologue E.I.

17 Rue Gabriel Péri Hall E bât 1, 91330 Yerres, France

+33 6 33 17 21 43 +33 6 33 17 21 43 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Les Massages de Valène - Massages et Méthode Renata França

13 Rue René Cassin, 91230 Montgeron, France

+33 6 86 43 05 41 +33 6 86 43 05 41 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Le Regard de Cha

4 Av. de Chalandray, 91800 Brunoy, France

+33 6 65 95 43 54 +33 6 65 95 43 54 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

5 Rue de la République, 91800 Brunoy, France

+33 1 69 00 30 07 +33 1 69 00 30 07 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Denis Veronique - Bulle de Soi

11 Rue Jean XXIII, 91800 Brunoy, France

+33 6 87 84 68 35 +33 6 87 84 68 35 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

L'Instant pour soi by Mélanie

37 Rue des Boissières, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 6 84 39 81 81 +33 6 84 39 81 81 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Threading

Selluliittihoito

Kasvohoito

institut de beauté la charmeresse

32 Rue du Général Leclerc, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 1 45 98 97 33 +33 1 45 98 97 33 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Selluliittihoito

Esthéticienne sophie zen beauty

Rue des Lilas, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 7 83 61 34 99 +33 7 83 61 34 99 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Hynaesens

31b Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 94440 Villecresnes, France

+33 6 58 67 22 82 +33 6 58 67 22 82 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Barbara Rosa massage

31 bis Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 94440 Villecresnes, France

+33 6 33 33 58 54 +33 6 33 33 58 54 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Shiatsu-Kaizen

8 Av. Foreau, 94440 Villecresnes, France

+33 6 31 28 92 16 +33 6 31 28 92 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Koko kehon hieronta

Kiinalainen hieronta

Harmonisation Énergétique

29 Rue Boileau, 91330 Yerres, France

+33 6 21 89 57 20 +33 6 21 89 57 20 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Emilie Saintobert

21 Rue Michelet, 91800 Brunoy, France

+33 6 34 73 48 13 +33 6 34 73 48 13 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Noëlle DENIS

14 Rue Povoa de Varzim, 91230 Montgeron, France

+33 6 45 26 66 07 +33 6 45 26 66 07 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Ma2 esthétique

20-22 Rue de Brie, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 9 88 06 90 80 +33 9 88 06 90 80 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Beauté & Bien Être

Esplanade de la Ferme Rue Rochopt, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 1 69 00 53 21 +33 1 69 00 53 21 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Beauté Du Monde | Institut de beauté à Combs-La-Ville

2 Rue des Acacias, 77380 Combs-la-Ville, France

+33 1 60 29 60 67 +33 1 60 29 60 67 Varaa aika soittamalla

Threading

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Lucie Beauté

61 Rue de Concy, 91330 Yerres, France

+33 1 81 86 00 67 +33 1 81 86 00 67 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Cassiopée Institut

2 Rue de Mandres, 94440 Villecresnes, France

+33 1 45 99 02 46 +33 1 45 99 02 46 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Le Secret Des Ongles

14 Rue du Général Leclerc, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 6 85 70 42 99 +33 6 85 70 42 99 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Selkähieronta

Kasvohoito

Aurélia Esthétique

9 Rue Marc Sangnier, 91330 Yerres, France

+33 1 69 40 20 39 +33 1 69 40 20 39 Varaa aika soittamalla

Brasilialainen vaha

Säärien vahaus

Miesten vahaushoito

Kasvojen vahaus

Yangtze Crosne

16 Rue des Vignes, 91560 Crosne, France

+33 9 52 47 35 65 +33 9 52 47 35 65 Varaa aika soittamalla

Miesten manikyyri

Geelikynnet

Manikyyri

Pedikyyri

Massage Jolie Zen Beauté - 94440 Villecresnes

29 bis Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 94440 Villecresnes, France

+33 6 52 01 19 98 +33 6 52 01 19 98 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Forêt

Medspat Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Hieronta Waxing Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus