KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Pariisi

Syväkudoshieronta Chaville

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Chaville, Pariisi

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Chaville sijainnissa Pariisi Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Vyöhyketerapia Thaihieronta Korjaushieronta

Varaa aika soittamalla

LES SENS DU BIEN-ETRE

2 Rue de la Passerelle, 92370 Chaville, France

+33 6 65 06 90 43 +33 6 65 06 90 43 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Psyykkinen lukeminen

Lucie Parseramin - Osteopathe Chaville

34 Rue Michelet, 92370 Chaville, France

+33 6 62 99 34 45 +33 6 62 99 34 45 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Un rendez-vous pour soi - massage bien-être et soin énergétique

1889 Av. Roger Salengro, 92370 Chaville, France

+33 6 88 45 28 24 +33 6 88 45 28 24 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Jalkahieronta

AMANDINE CURBELO

12 Rue des Fontaines Marivel, 92370 Chaville, France

+33 6 08 14 44 82 +33 6 08 14 44 82 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Marion Aillerie

12 Rue des Fontaines Marivel, 92370 Chaville, France

+33 6 74 86 46 55 +33 6 74 86 46 55 Varaa aika soittamalla

Charlène & Laurie Esthétique

368 Av. Roger Salengro, 92370 Chaville, France

+33 1 47 50 28 18 +33 1 47 50 28 18 Varaa aika soittamalla

IPL-karvanpoisto

Laserkarvanpoisto

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Institut de beauté Bodyminute

23 Rue des Fontaines Marivel, 92370 Chaville, France

+33 1 47 09 99 52 +33 1 47 09 99 52 Varaa aika soittamalla

IPL-karvanpoisto

Hiusten hoito

Laserkarvanpoisto

Hôtel, Restaurants & Spa Les Etangs de Corot - Maison Relais & Châteaux

55 Rue de Versailles, 92410 Ville-d'Avray, France

+33 1 41 15 37 00 +33 1 41 15 37 00 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylmähoito

Kylpylähoidot

Boudoir Aldana - Institute Massage - Versailles

16 bis Pass. de la Geôle, 78000 Versailles, France

+33 6 47 80 61 67 +33 6 47 80 61 67 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

VanéZen

7 Rue de Vaugirard, 92190 Meudon, France

+33 6 50 19 04 92 +33 6 50 19 04 92 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Healthy Thaï Massage

20 Rue de Sèvres, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 6 68 50 86 35 +33 6 68 50 86 35 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Kinaree thai spa

23 Rue Baillet Reviron, 78000 Versailles, France

+33 9 81 61 16 51 +33 9 81 61 16 51 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

L'Institut Rive Droite

14 Rue Gabriel Péri, 78220 Viroflay, France

+33 1 39 24 05 21 +33 1 39 24 05 21 Varaa aika soittamalla

Threading

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Maison Luna - Santé/Bien-être à Versailles

3b Rue Pétigny, 78000 Versailles, France

+33 6 42 59 21 72 +33 6 42 59 21 72 Varaa aika soittamalla

Douce'Heure Institut

7 Rue Ampère, 78140 Vélizy-Villacoublay, France

+33 1 75 45 61 47 +33 1 75 45 61 47 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvohoito

Selluliittihoito

Meikkauspalvelu

Christelle facialiste Kobido

20 All. Jean Baptiste Dumas, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 6 50 60 71 20 +33 6 50 60 71 20 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Jalkahieronta

BERTRAND NOBILET

3 Rue Robert Julien Lanen, 92190 Meudon, France

+33 6 11 78 42 11 +33 6 11 78 42 11 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

"Votre massage"

58 Av. Jean Jaurès, 92190 Meudon, France

+33 6 88 31 36 35 +33 6 88 31 36 35 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Annabel Dabard spécialiste Kobido

21 Rue Béranger, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 7 60 36 27 13 +33 7 60 36 27 13 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Lymfahieronta

Réflexologue Versailles - Jessica Giovannangeli

1 Pass. Pilatre de Rozier, 78000 Versailles, France

+33 7 66 42 07 12 +33 7 66 42 07 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Cabinet Bel'harmonie - Soins énergétiques et massages bien-être

24 Rue Victor Hugo, 78350 Jouy-en-Josas, France

+33 6 87 14 86 14 +33 6 87 14 86 14 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

L'Institut Fleur de Satin

Face à l’église, 6 Pl. du Colombier, 92310 Sèvres, France

+33 1 45 07 96 58 +33 1 45 07 96 58 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Peaceful beauty

28 Rue Madeleine, 78220 Viroflay, France

+33 6 52 37 17 75 +33 6 52 37 17 75 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Marie Anne Sévin - ARTS (phone appointment)

31 Rue Rieussec, 78220 Viroflay, France

+33 6 83 47 97 74 +33 6 83 47 97 74 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Réflexologie Boulogne Billancourt Au bout des doigts

64 Rue de Sèvres, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 6 63 53 59 96 +33 6 63 53 59 96 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Thai Royal Spa

51 Rue d'Anjou, 78000 Versailles, France

+33 1 39 25 06 11 +33 1 39 25 06 11 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sandrine BERRY - Bien-être & Minceur

20 Rue du 8 Mai 1945, 78220 Viroflay, France

+33 6 70 13 10 80 +33 6 70 13 10 80 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Massages et Soins de Caroline

13 Rue Neuve Notre Dame, 78000 Versailles, France

+33 6 35 11 20 59 +33 6 35 11 20 59 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Kuppaus

Espace B - Centre de massages

51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt, France

+33 1 39 55 63 13 +33 1 39 55 63 13 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Soham Harmony - Yoga Studio

61 Rue de la Saussière, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 7 81 61 63 69 +33 7 81 61 63 69 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Catherine Michaux - Naturopathe à Garches

154 Bd du Général de Gaulle, 92380 Garches, France

+33 1 47 41 00 10 +33 1 47 41 00 10 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Les Sens de Soi

46 Grande Rue, 92310 Sèvres, France

+33 1 45 34 25 10 +33 1 45 34 25 10 Varaa aika soittamalla

Emilie Dauvilliers - Anahata la clé du bien être, E.I. massages bien-être

49 bis Rue de la Belgique, 92190 Meudon, France

+33 7 64 22 32 83 +33 7 64 22 32 83 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Konchanok Massage Thaï

40 Rue d'Angiviller, 78000 Versailles, France

+33 7 82 39 47 62 +33 7 82 39 47 62 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

Stanislas Morin - Praticien massage bien-être à Meudon

49 bis Rue de la Belgique, 92190 Meudon, France

+33 6 64 96 52 79 +33 6 64 96 52 79 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Institut Amitié Beauté

11 Rue Gounod, 92210 Saint-Cloud, France

+33 7 73 57 55 88 +33 7 73 57 55 88 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Envisage le Bien-Être - Ulrike Lombard - Kobido Versailles

1 Rue de la Résistance, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt, France

+33 6 18 80 13 86 +33 6 18 80 13 86 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Petit Christelle

25 Rue des Vignes, 92190 Meudon, France

+33 6 85 65 56 20 +33 6 85 65 56 20 Varaa aika soittamalla

Permanentti

Naisten hiustenleikkuu

Hiusten värjäys

Kiharat hiukset

Massages de la Bambouseraie

3 Pl. Saint-Louis, 92380 Garches, France

+33 1 84 20 41 04 +33 1 84 20 41 04 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Les Bains de Corot

55 Rue de Versailles, 92410 Ville-d'Avray, France

+33 1 41 15 37 70 +33 1 41 15 37 70 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Sauna

Relaxation TRAGER

92410 Ville-d'Avray, France

+33 6 62 19 77 35 +33 6 62 19 77 35 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Rentouttava hieronta

Eledone - L'art de s'ancrer

78000 Versailles, France

+33 6 66 29 03 92 +33 6 66 29 03 92 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

L'Atelier de Massage

17 Bd du Roi, 78000 Versailles, France

+33 1 39 20 17 70 +33 1 39 20 17 70 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Maison FINE

13 Rue Sainte-Adélaïde, 78000 Versailles, France

+33 6 71 66 52 00 +33 6 71 66 52 00 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Sublime beauty

43 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt, France

+33 7 88 04 70 17 +33 7 88 04 70 17 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Le temple de Gaïa (Oxy Mer)

9 ter Rue d'Artois, 78000 Versailles, France

+33 9 62 67 03 59 +33 9 62 67 03 59 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Selkähieronta

Selluliittihoito

Kasvohoito

Dai Shu Ko - Acupuncture Traditionnelle - Massage Bien-être et Sportif

1 Bd des Jeux Olympiques S, 78000 Versailles, France

+33 6 36 36 00 92 +33 6 36 36 00 92 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Massage bien-être - Trust Your Body

202 Bd Jean Jaurès, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 7 69 20 34 50 +33 7 69 20 34 50 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Nina CAURIER - Relaxologue Hypnose Boulogne Billancourt (Shiatsu, Drainage Lymphatique)

813 Av. du Général Leclerc, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 6 98 99 23 05 +33 6 98 99 23 05 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

La Demeure Club

4 Pl. Silly, 92210 Saint-Cloud, France

+33 9 86 53 53 23 +33 9 86 53 53 23 Varaa aika soittamalla

Raskausarpien poisto

Ihon kiristys

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Ihon täyteaineet

Baï Pho

20 Rue Edison, 92140 Clamart, France

+33 6 75 38 60 88 +33 6 75 38 60 88 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Toujours Belle avec Masha

12b Rue du Général Pershing, 78000 Versailles, France

+33 7 67 66 07 23 +33 7 67 66 07 23 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Kasvohoito

Samarcande beauté bien-être

Rue du Haras, 2 Résidence les Jardins Dauphine, 78530 Buc, France

+33 6 07 99 02 67 +33 6 07 99 02 67 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Lan Xin

175 Rue de Silly, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 6 52 73 58 16 +33 6 52 73 58 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Chang Kham Thai Spa

25 Rue du Vieux Versailles, 78000 Versailles, France

+33 9 87 30 72 16 +33 9 87 30 72 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Lijuan Massage 92 Saint-Cloud

1 Rue Royale, 92210 Saint-Cloud, France

+33 6 38 44 42 69 +33 6 38 44 42 69 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

L'Institut le Chesnay

Le, 6 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt, France

+33 1 39 51 18 37 +33 1 39 51 18 37 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Espace beauté

20 Bd de la République, 92210 Saint-Cloud, France

+33 1 46 02 92 89 +33 1 46 02 92 89 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

92 Royale

115 Rte de la Reine, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 7 57 64 95 29 +33 7 57 64 95 29 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Massage Zen Tuina Chinois Tradition Authentique

217 Rue Gallieni, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 1 46 00 75 07 +33 1 46 00 75 07 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Le soin de Soie

31 Rue du Parc de Clagny, 78000 Versailles, France

+33 1 30 21 13 42 +33 1 30 21 13 42 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Häämeikki

Selluliittihoito

Yves Rocher

2 Av. de l'Europe, 78140 Vélizy-Villacoublay, France

+33 1 39 46 76 88 +33 1 39 46 76 88 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Point Soleil

40 Rue de la République, 92190 Meudon, France

+33 9 81 32 59 49 +33 9 81 32 59 49 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Dermaplaning

A L ESPACE DETENTE EURL

26 Rue Ampère, 78140 Vélizy-Villacoublay, France

+33 1 34 65 04 97 +33 1 34 65 04 97 Varaa aika soittamalla

Hiusten letitys

Hiustenpidennykset

Permanentti

Peruukin kiinnitys

Institut Guinot

31 Pl. Louvois, 78140 Vélizy-Villacoublay, France

+33 1 34 65 90 99 +33 1 34 65 90 99 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

The Silent Sea

121 Av. du Général-Leclerc, 78220 Viroflay, France

+33 9 87 72 59 14 +33 9 87 72 59 14 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Akupainanta

Koko kehon hieronta

ZEN ATTITUDE SPA

74 Quai du Point du Jour, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 9 81 00 62 63 +33 9 81 00 62 63 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

So Blue

16 Rue Hoche, 78000 Versailles, France

+33 1 39 24 06 07 +33 1 39 24 06 07 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Bienessence

51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt, France

+33 1 39 55 63 13 +33 1 39 55 63 13 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Espace Chantal Lehmann

175 Quater Bd Jean Jaurès, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 1 78 76 90 02 +33 1 78 76 90 02 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

THE URBAN SPA & COSMETIC CENTER by ParaSens

5 Pass. Pierre Bézier, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 9 82 43 22 10 +33 9 82 43 22 10 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

SALON SHUN SHUN MEUDON

5 Bd des Nations Unies, 92190 Meudon, France

+33 9 85 02 53 29 +33 9 85 02 53 29 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Massage & relaxation le ciel etoile

18 Rue de Silly, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 9 50 27 45 41 +33 9 50 27 45 41 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Le temps des ongles

29 Rue d'Orléans, 92210 Saint-Cloud, France

+33 1 71 22 77 34 +33 1 71 22 77 34 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Miesten pedikyyri

Miesten manikyyri

Ôzen Spa & Bien-Être - Spa Versailles

45 Rue d'Anjou, 78000 Versailles, France

+33 1 39 51 59 21 +33 1 39 51 59 21 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Lak Thai Spa massage saint cloud

10 bis Rue Alexandre Coutureau, 92210 Saint-Cloud, France

+33 1 55 57 96 80 +33 1 55 57 96 80 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Versailles Massage / Bun Thaï Bien Etre

51 Av. de Saint-Cloud, 78000 Versailles, France

+33 7 50 97 42 93 +33 7 50 97 42 93 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

ProNails

2 Av. de l'Europe, 78140 Vélizy-Villacoublay, France

+33 1 34 65 09 18 +33 1 34 65 09 18 Varaa aika soittamalla

Spa-pedikyyri

Manikyyri ja pedikyyri

Rakennekynnet

Kynsilakka

Maison du bien être

113 Bd Rodin, 92130 Issy-les-Moulineaux, France

+33 6 05 58 56 81 +33 6 05 58 56 81 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Camelia Beaute

27 Rue du Général Leclerc, 78000 Versailles, France

+33 9 80 42 54 94 +33 9 80 42 54 94 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Miss V

19 bis Rue du Vieux Versailles, 78000 Versailles, France

+33 7 53 47 53 68 +33 7 53 47 53 68 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial Velizy 2, 2 Av. de l'Europe, 78140 Vélizy-Villacoublay, France

+33 1 39 45 90 13 +33 1 39 45 90 13 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Beauté Zen

36 Rue de l'Orangerie, 78000 Versailles, France

+33 7 74 39 26 22 +33 7 74 39 26 22 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Le Sourire Du Dragon

115 Bis Rte de la Reine, 92100 Boulogne-Billancourt, France

+33 1 87 42 43 01 +33 1 87 42 43 01 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lys Salon massage 92310 Sèvres

51 Rue de ville d'Avray, 92310 Sèvres, France

+33 6 58 22 95 41 +33 6 58 22 95 41 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Myös saatavilla alueella Chaville

Hieronta Hair Salon Fitness Fysioterapia Waxing Nail Salon Solarium Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat Parturit Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta