KotisivuHierontaSyväkudoshierontaRanskaSyväkudoshieronta Nancy

Syväkudoshieronta Jean Xxiii

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Jean Xxiii, Nancy

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Jean Xxiii sijainnissa Nancy Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Zenthi - Institut de bien-être

54 Av. Carnot, 54130 Saint-Max, France

+33 6 68 37 96 27 +33 6 68 37 96 27 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Karité Massage - Praticienne en massage-bien être (Massothérapeute)

8 Rue du Pont de Pierre, 54130 Saint-Max, France

+33 6 13 76 93 22 +33 6 13 76 93 22 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

A CORPS BEAUTE

83 Rue des 4 Églises, 54000 Nancy, France

+33 3 54 95 21 20 +33 3 54 95 21 20 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

PANA THAI SPA

23 Rue Gambetta, 54000 Nancy, France

+33 3 83 30 85 85 +33 3 83 30 85 85 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

SPA Privatif Nancy / location de salles privatives spa, sauna & hammam

7 Rue des Tarbes, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 6 51 67 60 33 +33 6 51 67 60 33 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Tyypin Kauneushoitola palvelun kuva liikkeelle Institut De Beauté Audrey Pitz - Massages - Femme enceinte prénatal - Post natal serrage de bassin - Rehaussement

Institut De Beauté Audrey Pitz - Massages - Femme enceinte prénatal - Post natal serrage de bassin - Rehaussement

2 rue Lucien Galtier POLE, 54410 Laneuveville-devant-Nancy, France

+33 6 09 06 12 20 +33 6 09 06 12 20 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

My Spa Nancy - Esthétique et Bien-Etre

5 Rue Drouin, 54000 Nancy, France

+33 3 83 30 11 55 +33 3 83 30 11 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Mélanie Frey- Naturopathe Nancy - massothérapeute Nancy

76 Rue de Mon Désert, 54000 Nancy, France

+33 6 70 24 63 59 +33 6 70 24 63 59 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

TAN THAI BIEN ETRE

12 Rue du Tapis Vert, 54000 Nancy, France

+33 6 44 23 56 36 +33 6 44 23 56 36 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Léa Sun Massage bien être pour les Femmes /femmes enceintes/bébés/massage en entreprise/

64 Bd d'Haussonville, 54000 Nancy, France

+33 6 49 14 86 65 +33 6 49 14 86 65 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Myriam MEDERLE Praticienne en Massage Bien-être & Réflexologie plantaire

Résidence Henri Matisse, 14 Rue du Colonel Grandval, 54000 Nancy, France

+33 6 28 07 72 57 +33 6 28 07 72 57 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

L'instant Pour Soi

3 Rue du Faubourg des Trois - Maisons, 54000 Nancy, France

+33 6 63 90 22 47 +33 6 63 90 22 47 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Selkähieronta

Meikkauspalvelu

Isabelle CHAUDRON Médecine Traditionnelle Chinoise

111 Ter Rue de la République, 54140 Jarville-la-Malgrange, France

+33 6 05 41 45 58 +33 6 05 41 45 58 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Côté Cour...

16 Rue de l'Église, 54220 Malzéville, France

+33 7 87 21 71 45 +33 7 87 21 71 45 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Nature et Sens

13 Rue Général de Gaulle, 54220 Malzéville, France

+33 3 83 20 58 43 +33 3 83 20 58 43 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Mikrohionta

Dermaplaning

Kokoon

72 Av. Foch, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 3 83 45 37 16 +33 3 83 45 37 16 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

PAULINE ESTHETIQUE

Sonnette : Pauline esthetique, 149 Rue Sergent Blandan, 54000 Nancy, France

+33 6 40 68 40 28 +33 6 40 68 40 28 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Baan Bee Thaï Massage

125 Rue Saint-Dizier, 54000 Nancy, France

+33 7 66 28 63 25 +33 7 66 28 63 25 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Rentouttava hieronta

Kuumakivihieronta

Cosy Hygge

Cosy Hygge, 68 Rue Raymond Poincaré, 54000 Nancy, France

+33 6 01 07 73 62 +33 6 01 07 73 62 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

SPA LUXURY NANCY - LOCATION D'ESPACE PRIVATIF - SPA SAUNA HAMMAM MASSAGE

91 Av. de Strasbourg, 54000 Nancy, France

+33 3 83 47 95 50 +33 3 83 47 95 50 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Ma Bulle Bio

28 Rue Sainte-Catherine, 54000 Nancy, France

+33 6 81 41 89 77 +33 6 81 41 89 77 Varaa aika soittamalla

Threading

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Clin d'œil Institut

41 Rue Maréchal Ney, 54140 Jarville-la-Malgrange, France

+33 7 66 02 54 55 +33 7 66 02 54 55 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Selluliittihoito

Ludivine Dumontet, Spécialiste en Shiatsu, certifiée d'Etat

2 bis rue Girardet, Pl. d'Alliance, 54000 Nancy, France

+33 6 44 03 35 17 +33 6 44 03 35 17 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Anne France Institut

29 Bd de Hardeval, 54520 Laxou, France

+33 3 83 27 74 58 +33 3 83 27 74 58 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Mikrohionta

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Sublime

89 Av. Foch, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 6 26 64 90 75 +33 6 26 64 90 75 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Ludivine Schifferling

2 bis Rue Girardet, 54000 Nancy, France

+33 6 85 24 66 88 +33 6 85 24 66 88 Varaa aika soittamalla

Cabinet de Réflexologie CAP SERENITE Nancy, Lorraine

23 Av. Foch, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 6 09 81 91 32 +33 6 09 81 91 32 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Tyypin Kauneushoitola palvelun kuva liikkeelle Glow Beauty | Head spa japonais | Extensions de cils | Soins visage et corps | Epilations à la cire et au fil

Glow Beauty | Head spa japonais | Extensions de cils | Soins visage et corps | Epilations à la cire et au fil

2 Rue Lucien Galtier, 54410 Laneuveville-devant-Nancy, France

+33 6 36 64 73 56 +33 6 36 64 73 56 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Kasvojen aknehoidot

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Gaëlle AM Facialiste

6 bis Quai de la Bataille, 54000 Nancy, France

+33 6 60 78 09 28 +33 6 60 78 09 28 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Mikroneulaus

Charlotte Biokinergie & Massage Bien être

99 Av. Carnot, 54130 Saint-Max, France

+33 7 76 69 24 16 +33 7 76 69 24 16 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Graine d'Embellie - Isabelle HENRY

62 Rue Georges Clemenceau, 54600 Villers-lès-Nancy, France

+33 7 70 03 68 63 +33 7 70 03 68 63 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Marine LELOUP - OSTEOPATHE D.O./ Kinésithérapeute D.E.

105 quater Av. Carnot, 54130 Saint-Max, France

+33 6 40 14 63 70 +33 6 40 14 63 70 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Isab'Ailes - Massages Tui Na chinois, massages de bien-être, relaxation aux bols tibétains - Nancy

7 Rue Pierre de Blarru, 54000 Nancy, France

+33 6 71 73 46 40 +33 6 71 73 46 40 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Louisa D. institut de beaute

8 Rue Général Leclerc, 54140 Jarville-la-Malgrange, France

+33 7 83 37 70 53 +33 7 83 37 70 53 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Raksa Thaï Massage

25 Rue des Carmes, 54000 Nancy, France

+33 7 48 15 71 75 +33 7 48 15 71 75 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Amandine Mérelle • Facialiste & Yoga visage

63 Av. Pierre Curie, 54520 Laxou, France

+33 6 09 68 60 25 +33 6 09 68 60 25 Varaa aika soittamalla

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

Ihonvaalennushoito

Mikroneulaus

Ihon kiristys

Les Chemins Relaxants

141 Av. du Général Leclerc, 54220 Malzéville, France

+33 6 11 60 06 01 +33 6 11 60 06 01 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Psyykkinen lukeminen

O'momentZen

8 Rue Michel de Montaigne, 54425 Pulnoy, France

+33 6 47 79 35 08 +33 6 47 79 35 08 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Tourbillon de Douceur

5 Rue de Gembloux, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy, France

+33 7 63 06 41 38 +33 7 63 06 41 38 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Rentouttava hieronta

Ève Lasserre Massage Bien-être

3 Imp. Iéna, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy, France

+33 7 67 67 13 91 +33 7 67 67 13 91 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Form'Esth

5 Rue Mère Teresa, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 7 67 70 36 45 +33 7 67 70 36 45 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Cabinet de kinésithérapie Cantineau Maxime

1 All. Edgar Degas, 54420 Saulxures-lès-Nancy, France

+33 3 54 51 16 47 +33 3 54 51 16 47 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Tan thai bien-être

44 Rue Grand Rabbin Haguenauer, 54000 Nancy, France

+33 6 44 23 56 36 +33 6 44 23 56 36 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

Massage professionnel chez NiNE

Changement d'adresse dans quelques temps, 192 Av. de Strasbourg, 54000 Nancy, France

+33 7 80 81 61 43 +33 7 80 81 61 43 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Céline Schuhmacher thérapeute bien-être

5 Rue des Hêtres, 54420 Saulxures-lès-Nancy, France

+33 6 31 91 24 82 +33 6 31 91 24 82 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Jin Beaute Salon de massage a Nancy

215 Av. de la Libération, 54000 Nancy, France

+33 6 52 92 56 26 +33 6 52 92 56 26 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

Cabinet de kinésithérapie Emilien VINCENT-VIRY / Ophélie DELOCHE / Thibaut MAILLARD

2 allée de prarupt, 54420 Saulxures-lès-Nancy, France

+33 3 83 16 72 87 +33 3 83 16 72 87 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Bamboo D'or

France, Nancy, Rue Charles III, FR邮政编码: 54000

+33 3 83 40 03 76 +33 3 83 40 03 76 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Shen Xin cabinet de relaxation pour les sportifs et les particuliers - Stress, Douleurs Musculaires

Rue Raymond Poincaré, 54000 Nancy, France

+33 6 37 76 65 58 +33 6 37 76 65 58 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Pierre Favrel Kinésithérapeute D.E

1B Rue Georges Bizet, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy, France

+33 6 31 89 12 63 +33 6 31 89 12 63 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Patrick FIORLETTA Masseur Kinésithérapeute D.E.

20 bis Av. Foch, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 3 83 20 13 44 +33 3 83 20 13 44 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Bulle de Beauté

33 Bd d'Austrasie, 54000 Nancy, France

+33 3 83 38 95 97 +33 3 83 38 95 97 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Manikyyri

Kynsilakka

Miesten manikyyri

Béatrice Vanier Béatitude

7 Rue du Professeur Albert Fruhinsholz, 54000 Nancy, France

+33 6 13 43 95 78 +33 6 13 43 95 78 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Suite Stanislas

19 Rue Stanislas, 54000 Nancy, France

+33 7 81 68 45 20 +33 7 81 68 45 20 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

OKAERI - anatanosewa

1bis Rue Jules Ferry, 54220 Malzéville, France

+33 7 82 02 84 01 +33 7 82 02 84 01 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Aux portes de l'Eden

18 Rue du Chanois, 54280 Seichamps, France

+33 3 83 30 64 77 +33 3 83 30 64 77 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Cabinet d'Ostéopathie SCHNEIDER Thibault MASSIN Carole Laneuveville-dt-Nancy

2 Rue Lucien Galtier, 54410 Laneuveville-devant-Nancy, France

+33 3 83 54 08 67 +33 3 83 54 08 67 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Cocon Précieux

68 Rue Maréchal Foch, 54130 Saint-Max, France

+33 6 86 51 55 22 +33 6 86 51 55 22 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

FISH SPA & MASSAGE

34 ter, 34 Rue des Chenevières, 54220 Malzéville, France

+33 6 51 89 87 54 +33 6 51 89 87 54 Varaa aika soittamalla

Spa-pedikyyri

Selsa Esthetic

120 Av. de Strasbourg, 54000 Nancy, France

+33 3 54 12 11 76 +33 3 54 12 11 76 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Le Local Peau Corps Bien Etre

108 bis avenue du 69ème Régiment d'Infanterie, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 7 62 06 75 72 +33 7 62 06 75 72 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Isabelle Boschetti Hypnosis And Energy Healing Sur Nancy/Laxou

7 Rue du Luxembourg, 54520 Laxou, France

+33 6 84 08 80 09 +33 6 84 08 80 09 Varaa aika soittamalla

Psyykkinen lukeminen

Akupunktio

Kuivaneulaus

SPA De Sens et d'Esprit

8 Rue Saint-Michel, 54000 Nancy, France

+33 3 83 29 10 51 +33 3 83 29 10 51 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Passage Bleu - Essey les Nancy

ZAC La Porte Verte Proche Grand Frais - à côté de Flick Flack Proche Grand Frais, 6 Rue Edith Piaf, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 3 83 30 20 40 +33 3 83 30 20 40 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Mikrohionta

Cabinet de Kinésithérapeutes Moignau

99 Rue de la République, 54140 Jarville-la-Malgrange, France

+33 3 83 57 64 49 +33 3 83 57 64 49 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Dana Om Spa

21 Rue Saint-Dizier, Cr des Arts, 54000 Nancy, France

+33 9 53 83 74 37 +33 9 53 83 74 37 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Papillon Massage

101 Rue Isabey, 54000 Nancy, France

+33 7 57 64 42 55 +33 7 57 64 42 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Forêt Zen

14 Rue de la Monnaie, 54000 Nancy, France

+33 6 50 06 51 07 +33 6 50 06 51 07 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Nouveau Salon massage XIN YUAN à Nancy

38 Rue Gabriel Mouilleron, 54000 Nancy, France

+33 7 45 53 47 61 +33 7 45 53 47 61 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

~~~salon massage a nancy le lotus bleu ---

39 Rue de Mon Désert, 54000 Nancy, France

+33 6 40 43 42 77 +33 6 40 43 42 77 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Huet Cécile

20 bis Av. de la Malgrange, 54140 Jarville-la-Malgrange, France

+33 3 83 54 46 85 +33 3 83 54 46 85 Varaa aika soittamalla

Huulten täyteaine

Mikroneulaus

Ryppyjenestoinjektioita

Ihon kiristys

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta?

Ei ole tiukkoja sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta – kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten hyötyjä. Tämä voi olla päivittäin, muutaman kerran viikossa tai kuukausittain – mikä tahansa tekee sinut mukavaksi.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, sillä heidän asiantuntemuksensa tarkoittaa, että he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmiasi.

Mitä on syväkudoshieronta?

Syvähieronta käyttää hitaita, lujia vetoja ja syvää painetta kohdistamaan lihaskudoksen ja sidekudoksen sisäkerroksia. Se on suunniteltu hajottamaan arpiepäkudosta, lievittämään kroonista lihasjännitystä ja käsittelemään tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, kuten revähdyksiä ja urheiluvammoja.

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Masseter-injektiot kaventavat leukaviivaa ja hoitavat hampaiden narskuttelua. Selaa ja varaa asiantuntijat, jotka tarjoavat leuan ryppyjä estäviä injektioita läheltäsi Freshasta.

Voivatko syväkudoshieronnat aiheuttaa vahinkoa?

Sinun tulisi puhua lääkärillesi ennen syvähieronnan saamista, jos:

Otat veren ohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
Olet hoidossa äskettäisen leikkauksen tai kemoterapian takia
Kärsit hermovauriosta
Sinulla on iho-oireita
Sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
Sinulla on tyrä

Mitä tapahtuu, kun saat syväkudoshieronnan?

Kun käyt syväkudoshieronnassa, terapeutti kysyy, mihin kehosi alueeseen haluat heidän keskittyvän. Ei ole olemassa vakiomenetelmää – hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko vatsan, selän tai kyljen päällä riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeutti saattaa aloittaa kevyesti ensin lämmittääkseen lihaksiasi, ennen kuin siirtyy painopistealueille.

Tähän liittyy syvän paineen soveltaminen hitaasti käsillä, käsivarrilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihastesi ja kudostesi vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on normaalisti yhden ja kahden tunnin välillä.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Jean Xxiii Freshassa

Fresha on henkilökohtainen aarrearkkusi ensiluokkaisista hierontapaikat kohteessa Jean Xxiii. Kumppanisalonkiemme ja -klinikoidemme tarjoamien hoitojen joukosta löytyy runsaasti helmiä. Sinun tarvitsee vain valita suosikkisi ja varata aikasi jo tänään. Voit luottaa turvalliseen maksujärjestelmäämme ja saada muistutukset suoraan puhelimeesi. Anna itsellesi ansaittua hemmottelua ja rentoutumista.

Syväkudoshieronta pureutuu lihasten kipuihin ja jännityksiin tehokkaasti. Se edistää paranemista ja palautumista keskittymällä erityisesti kipu- ja vaiva-alueisiin. Vaikka hieronta itsessään ei välttämättä tunnu rentouttavalta, sen jälkeinen helpotus on todellinen palkinto. Syväkudoshieronnalla voit päästä eroon lihaskivuista ja arkuudesta noin 1 hour–1 hour and 30 minutes aikana Jean Xxiiiissa. Tutustu Freshan parhaisiin hierojien arvosteluihin ja varaa aika läheltä jo alkaen €80 muutamalla napautuksella mobiilisovelluksellamme sovellus.

Fresha-palvelussa on tähän mennessä varattu jo miljardi kauneuden ja hyvinvoinnin ajanvarausta ympäri maailmaa. Kiitos sinulle, kehitämme palveluamme jatkuvasti entistä paremmaksi. Haluamme kuulla sinusta – lähetä palautteesi osoitteeseen hello@fresha.com. Lisäksi 450 000 ammattilaista käyttää Freshaa menestyksensä tukena. He kaikki hallinnoivat liiketoimintaansa ilmaisella varausohjelmisto-järjestelmällämme kauneushoitoloille ja klinikoille. Nostamme rimaa kauneuden ja hyvinvoinnin ajanvarauksissa – ei vain Jean Xxiiiissa tai Ranskassa, vaan yli 120 maassa ympäri maailman. Löydä meidät läheltä tai kaukaa, juuri silloin kun tarvitset apua.

‎Myös saatavilla alueella Jean Xxiii

Hair Salon Parturit Kauneushoitolat Fysioterapia Nail Salon Hieronta Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus