KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Caen

Deep Tissue Massage Saint-Ouen

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Saint-Ouen, Caen

Palveluja Deep Tissue Massage tarjoavat palveluntarjoajat alueella Saint-Ouen sijainnissa Caen Näytä kartta

Deep Tissue MassageKoko kehon hieronta Rentoutushieronta

Varaa aika soittamalla

Camille.M

11 Rue Guillaume le Conquérant, 14000 Caen, France

+33 2 50 08 65 18 +33 2 50 08 65 18 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Anthony Monize - Massage Caen

7 Sq. de la Font Venoise, 14000 Caen, France

+33 7 69 28 44 36 +33 7 69 28 44 36 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Zen Hammam

26 Rue des Compagnons, 14000 Caen, France

+33 2 31 39 69 42 +33 2 31 39 69 42 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Sauna

Morgan Spoetler

Côté cour, 45 Rue Basse, 14000 Caen, France

+33 6 18 66 66 13 +33 6 18 66 66 13 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Parihieronta

Renaturessence

6 Rue de Bruxelles, 14120 Mondeville, France

+33 6 03 35 04 65 +33 6 03 35 04 65 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

NATURÉZA massages énergétiques de bien-être

31 Rue d'Authie, 14000 Caen, France

+33 6 31 00 79 57 +33 6 31 00 79 57 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Cocooning Spa Institute

9 Longue Vue des Astronomes, 14111 Louvigny, France

+33 2 31 86 73 11 +33 2 31 86 73 11 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Kylmähoito

Kylpylähoidot

Epilation Définitive - DEPIL TECH CAEN

166 Rue Saint-Jean, 14000 Caen, France

+33 9 86 26 26 28 +33 9 86 26 26 28 Varaa aika soittamalla

Bikinirajan vahaus

Kasvojen vahaus

Säärien vahaus

Sokerointi

Kokliko Koiffure

15 Rue des Croisiers, 14000 Caen, France

+33 2 31 86 29 71 +33 2 31 86 29 71 Varaa aika soittamalla

Peruukin kiinnitys

Naisten hiustenleikkuu

Föönaus

Keratiinihoito

Aux Mains de Coco - Institut de beauté

16 Pl. Claude Debussy, 14123 Ifs, France

+33 2 31 82 63 63 +33 2 31 82 63 63 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Häämeikki

Kasvohoito

Lea beauty

90 Rue d'Auge, 14000 Caen, France

+33 6 67 80 20 60 +33 6 67 80 20 60 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Threading

Selkähieronta

Institut beauté -Tsara Bio Esthetics

424 Av. des Digues, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 7 88 03 47 27 +33 7 88 03 47 27 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Selluliittihoito

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Marie korna

69 Rue Saint-Martin, 14000 Caen, France

+33 6 33 74 37 64 +33 6 33 74 37 64 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

Jaïdee massage Thaï bien-être Caen

4 Rue de la Tirée, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 7 82 01 74 79 +33 7 82 01 74 79 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Institut Beauté Gourmande

23 Rue Pasteur, 14120 Mondeville, France

+33 2 31 84 62 99 +33 2 31 84 62 99 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Selluliittihoito

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

Institut Pénélope

10 Rue du Moulin, 14000 Caen, France

+33 6 68 63 19 03 +33 6 68 63 19 03 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Threading

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Ludivine GOUDIER - Praticien en massage

21 Quai Eugène Meslin, 14000 Caen, France

+33 6 17 05 99 60 +33 6 17 05 99 60 Varaa aika soittamalla

Anahata Institut

19 Rue de Lebisey, 14610 Épron, France

+33 6 45 08 89 31 +33 6 45 08 89 31 Varaa aika soittamalla

Threading

Meikkauspalvelu

Mikrohionta

Dermaplaning

Morgane Laurent Massage Ayurvédique et Kobido

10 Rue Jane Addams, 14280 Caen, France

+33 6 75 09 16 34 +33 6 75 09 16 34 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Raskaushieronta

Rêve d'un Massage Caen

2 Rue de Prague, 14120 Mondeville, France

+33 6 18 77 32 90 +33 6 18 77 32 90 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Jimmy Sportelli - Massage Taoïste

82 Bd Dunois, 14000 Caen, France

+33 6 29 79 77 91 +33 6 29 79 77 91 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

La Loge Bien Etre

16 Rue Chapron, 14120 Mondeville, France

+33 7 49 55 76 35 +33 7 49 55 76 35 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Selluliittihoito

Kasvojen aknehoidot

Mikrohionta

Cocoon Touch

23 Rue du Clos Beaumois, 14000 Caen, France

+33 6 60 02 65 52 +33 6 60 02 65 52 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Parihieronta

Thaihieronta

Lyn Martel - Caen Massage et Acupuncture

21 Quai Eugène Meslin, 14000 Caen, France

+33 6 14 91 76 34 +33 6 14 91 76 34 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Être à l'écoute- Marc Lanéelle - Massages bien-être

109 Bd des Belles Portes, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 6 87 28 14 33 +33 6 87 28 14 33 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Pause Essentielle

12 Rue des Forques, 14760 Bretteville-sur-Odon, France

+33 2 31 45 08 93 +33 2 31 45 08 93 Varaa aika soittamalla

IPL-ihon nuorennus

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Laserkarvanpoisto

Ihon täyteaineet

The ilessental Ms. Diallo

15 Ter Rue de l'Arquette, 14000 Caen, France

+33 6 42 41 61 92 +33 6 42 41 61 92 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ghaïa Énergie Bien Etre - Massage - Caen

23 Rue du Clos Beaumois, 14000 Caen, France

+33 7 81 90 96 13 +33 7 81 90 96 13 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Shiatsu Stéphanie Meigné

18 Av. des Tilleuls, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 6 64 95 17 53 +33 6 64 95 17 53 Varaa aika soittamalla

Massage Renata By Virginie

33 Bd Bertrand, 14000 Caen, France

+33 6 83 65 71 07 +33 6 83 65 71 07 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Un Cocon dans les Cimes

5 Rue Jacques Prévert, 14111 Louvigny, France

+33 6 86 40 54 00 +33 6 86 40 54 00 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ana Massages & bien être

51 Av. de la Côte de Nacre, 14000 Caen, France

+33 6 34 12 50 63 +33 6 34 12 50 63 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Ame & Sens Massage et Soin Energétique

1 Pl. du 1 Décembre 1945, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 6 58 19 68 58 +33 6 58 19 68 58 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Jiwa Raga | Yoga, Massage & Soin Balinais à Caen

Corps Connect, 82 Av. de Thiès bâtiment D, 7e étage, 14000 Caen, France

+33 7 67 53 52 57 +33 7 67 53 52 57 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Moulin Mélissa - Naturopathie - Réflexologie plantaire

30 Rue Géraldine Mock, 14760 Bretteville-sur-Odon, France

+33 6 35 11 05 97 +33 6 35 11 05 97 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Léa Mauduit, Praticienne Et Masseuse En Ayurveda

2 ter Rue Normandie Niemen, 14000 Caen, France

+33 6 71 36 52 51 +33 6 71 36 52 51 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Karine Miocque Naturopathe - Massages bien-être - Massages domicile

Citipolis, 6 Pl. de Boston, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 6 12 03 32 63 +33 6 12 03 32 63 Varaa aika soittamalla

Laurence Duval Madeuf

Centre Mai'be, 82 Bd Dunois, 14000 Caen, France

+33 6 70 93 93 36 +33 6 70 93 93 36 Varaa aika soittamalla

Maison Skåla - Massage Kobido - Caen

Rue de Lebisey, 14610 Épron, France

+33 7 60 79 98 09 +33 7 60 79 98 09 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

Massages-caen

9 Pl. du 36ème Régiment d'Infanterie, 14000 Caen, France

+33 6 51 80 94 79 +33 6 51 80 94 79 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Matoukia Détente

12 Rue de Bretagne, 14000 Caen, France

+33 6 04 67 11 47 +33 6 04 67 11 47 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Zenaïade

11 Rue Emile Zola, 14120 Mondeville, France

+33 6 64 94 56 82 +33 6 64 94 56 82 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Kuumakivihieronta

HYDROLYS MASSANT

Maison (Portail gris, 33 Rue du Bout Guesdon, 14123 Ifs, France

+33 7 75 75 53 06 +33 7 75 75 53 06 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Armonya, détente à l'indienne

1 R. Thomas Edison, 14610 Épron, France

+33 6 31 71 72 62 +33 6 31 71 72 62 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiné Sport Santé

17 Rue des Métiers, 14123 Cormelles-le-Royal, France

+33 9 82 22 70 81 +33 9 82 22 70 81 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiné / Ostéo Hérouville

12 Rue Alexander Fleming, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 2 31 38 82 53 +33 2 31 38 82 53 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Nady Grudé

47 Rue de Provence, 14123 Ifs, France

+33 6 86 12 77 33 +33 6 86 12 77 33 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Esprit bien-être

4 Av. de Cambridge, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 6 60 77 13 65 +33 6 60 77 13 65 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

L’arbre à souhaits Isabelle Luxopuncture

38 Av. d'Harcourt, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 6 03 03 02 77 +33 6 03 03 02 77 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

HARMONIE INSTITUT

8 Résidence Olympia Boulevard d'Etolle, 14000 Caen, France

+33 6 66 09 48 73 +33 6 66 09 48 73 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Jessica Deniel Réflexologie

511 rue Yvonne Guégan, D220, 14760 Bretteville-sur-Odon, France

+33 6 68 55 73 97 +33 6 68 55 73 97 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Céline Guillo - Kinésiologue Et Emdr- Caen

8, place de l'Europe Espace Jean Monnet, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 6 76 12 69 54 +33 6 76 12 69 54 Varaa aika soittamalla

Tiger and jasmine

16 Rue Haute, 14000 Caen, France

+33 6 64 11 27 71 +33 6 64 11 27 71 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

The Chamarel Spa

10 Rue Sadi Carnot, 14000 Caen, France

+33 2 31 23 10 17 +33 2 31 23 10 17 Varaa aika soittamalla

Domaine de la Tour Emeraude

75 Rue de Saint-André, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 2 31 34 83 82 +33 2 31 34 83 82 Varaa aika soittamalla

Cabinet de Kinésithérapie du Plateau

Pl. des Tilleuls, 14460 Colombelles, France

+33 2 31 82 36 20 +33 2 31 82 36 20 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Blue Passage - Mondeville

A côté de Stokomani, Rue Michel Tournier, 14120 Mondeville, France

+33 2 31 70 04 68 +33 2 31 70 04 68 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Franck lejeune magnétiseur-caen

8 Rue des Prémontrés, 14280 Saint-Germain-la-Blanche-Herbe, France

+33 6 76 69 06 82 +33 6 76 69 06 82 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ennustaminen

Akupunktio

Institut du Vaugueux - Caen

31 Rue Montoir Poissonnerie, 14000 Caen, France

+33 2 31 93 51 33 +33 2 31 93 51 33 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvohoito

La Vie en Beauté

144 Rte de Bretagne, 14760 Bretteville-sur-Odon, France

+33 2 31 74 45 00 +33 2 31 74 45 00 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvohoito

Beauté des sens / A’Lau beauty / Nails by L

11 Rue d'Ifs, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 7 62 18 92 50 +33 7 62 18 92 50 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Kasvojen aknehoidot

Duchesne Stephanie

L'Odyssée, 4 Av. de Cambridge, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 6 60 77 13 65 +33 6 60 77 13 65 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Rentoutushieronta

Ayurvedinen hieronta

Institut Bien Etre Et Beaute

110 Rue Emile Zola, 14120 Mondeville, France

+33 2 31 72 36 54 +33 2 31 72 36 54 Varaa aika soittamalla

Threading

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Liscial - Guillaume Mazé

64 Rue Pierre de Coubertin, 14000 Caen, France

+33 6 30 31 17 30 +33 6 30 31 17 30 Varaa aika soittamalla

EL INSTITUT

18 Pl. de Wurzburg, 14000 Caen, France

+33 2 31 43 52 79 +33 2 31 43 52 79 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaukset

Lecerf Sonia , Culleron Elisa , Garcia Suarez Jules

13 Rue des Gracilaires, 14280 Saint-Germain-la-Blanche-Herbe, France

+33 2 31 53 70 60 +33 2 31 53 70 60 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Taj Mahal SPA

11 Rue Guilbert, 14000 Caen, France

+33 2 31 52 02 29 +33 2 31 52 02 29 Varaa aika soittamalla

CAEN KINE SPORTS

12 Rue Elise DEROCHE, 14760 Bretteville-sur-Odon, France

+33 9 83 40 25 30 +33 9 83 40 25 30 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Nuance Beauté

1 bis Av. de Garbsen, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 2 31 95 00 95 +33 2 31 95 00 95 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

L'Orange Bleue My Fitness Coach Bretteville

5 Rue de la Vallée, 14760 Bretteville-sur-Odon, France

+33 9 73 54 57 16 +33 9 73 54 57 16 Varaa aika soittamalla

Salon Laurent

1 Rue de la Délivrande, 14000 Caen, France

+33 7 44 75 99 74 +33 7 44 75 99 74 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Thaihieronta

wiwi salon de massage

14 Rue de Falaise, 14000 Caen, France

+33 7 69 50 73 70 +33 7 69 50 73 70 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Saint-Ouen

Hair Salon Nail Salon Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus