KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Bordeaux

Syväkudoshieronta Argous

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Argous, Bordeaux

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Argous sijainnissa Bordeaux Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Muse massages et bien être

2 Rue André Amanieu, 33130 Bègles, France

+33 6 25 61 70 53 +33 6 25 61 70 53 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Marine Dehaye Kinésiologue - Massages femme enceinte et post partum. Ateliers massage bébé à Bègles et autour de Bordeaux

Marine Dehaye Kinésiologue - Massages femme enceinte et post partum. Ateliers massage bébé à Bègles et autour de Bordeaux

183 Av. Salvador Allende, 33130 Bègles, France

+33 6 70 99 42 76 +33 6 70 99 42 76 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Laurent Mottet: Hypnomassages. Massages relaxants. MÔ Wellness

Maison sur l'arrière, 45 Rue Vincent Gonzales, 33130 Bègles, France

+33 7 49 90 93 07 +33 7 49 90 93 07 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

VITABHYANGA

Parc Favard, 16 Cr du Général de Gaulle Porte 1, 33170 Gradignan, France

+33 6 18 02 48 94 +33 6 18 02 48 94 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Thaihieronta

Institut Illis - Centre de bien-être

45 Rue de Compostelle, 33600 Pessac, France

+33 6 45 25 71 09 +33 6 45 25 71 09 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Espace Samananda : institut de massages à Bordeaux

21 Rue Servandoni, 33000 Bordeaux, France

+33 6 50 48 74 16 +33 6 50 48 74 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Spa La Zoologie

151 bis Cr de la Marne, 33800 Bordeaux, France

+33 7 65 28 53 04 +33 7 65 28 53 04 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Les Trésors du Tui Na

105 Cr d'Alsace-et-Lorraine, 33000 Bordeaux, France

+33 9 80 79 18 18 +33 9 80 79 18 18 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Amélie Nabet Massage Bien-être

56 Rue Pacaris, 33400 Talence, France

+33 6 95 11 57 91 +33 6 95 11 57 91 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Kiinalainen hieronta

Chris Godard - Massage & Naturopathie

162 Cr Marechal Gallieni, 33400 Talence, France

+33 6 22 64 77 35 +33 6 22 64 77 35 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Institut Beauté Mer Morte - massage bordeaux

71 Rue des Remparts, 33000 Bordeaux, France

+33 5 56 48 99 32 +33 5 56 48 99 32 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Selkähieronta

Selluliittihoito

Kasvohoito

Free d’A…

558 Rte de Toulouse, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 9 66 98 33 62 +33 9 66 98 33 62 Varaa aika soittamalla

Tatuoinnit

Korvien lävistys

Lävistykset

Pysyvä meikki

Vanessa Le Seviller

28 Rue Vital Carles, 33000 Bordeaux, France

+33 5 57 60 20 95 +33 5 57 60 20 95 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Nathalie Lachaise - Réflexologue Bordeaux

Cabinet de réflexologie, 5 Pl. de la Liberté, 33130 Bègles, France

+33 6 15 96 36 90 +33 6 15 96 36 90 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Samsara massages de bien-être

16 cours du général de Gaulle, Parc d’activité favard, 2 Centre quintessence, 33170 Gradignan, France

+33 7 82 02 44 28 +33 7 82 02 44 28 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

SCM Kiné de l'Yser: Maëlle Boucher, Elsa Martinez et Anaëlle Duhot

44 Cr de l'Yser, 33800 Bordeaux, France

+33 9 86 50 20 26 +33 9 86 50 20 26 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Philippe Mercier - Massage Bien-être, Hypnothérapie, EMDR

16 Pl. Pey Berland, 33000 Bordeaux, France

+33 6 01 85 50 92 +33 6 01 85 50 92 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Les Soins Miracles by LM

4 Rue des Palanques, 33000 Bordeaux, France

+33 6 61 63 21 65 +33 6 61 63 21 65 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Selkähieronta

Mikrohionta

Suryaa (by SATNAM CLUB)

28 Rue Vital Carles, 33000 Bordeaux, France

+33 6 11 61 18 49 +33 6 11 61 18 49 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

Ayurvedinen hieronta

Massage au Coeur des Sens

45 Rue Gay, 33400 Talence, France

+33 6 10 30 20 77 +33 6 10 30 20 77 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Lmassage

50 Rue René Laennec, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 20 25 23 49 +33 6 20 25 23 49 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Amélie Ganidel l Massage Kobido Bordeaux

137 Cr de l'Yser, 33800 Bordeaux, France

+33 6 30 87 03 40 +33 6 30 87 03 40 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Ruotsalainen hieronta

Delphine Deschamps - MA ROUTINE BIEN-ÊTRE, spécialiste Post-opératoire - Drainage - Massage

Résidence les Galets, 28 Rue Louis Denis Mallet Bât B, 33130 Bègles, France

+33 6 67 85 65 51 +33 6 67 85 65 51 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Madeline Bien être

1 Rue Jean Bonnardel, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 28 42 74 33 +33 6 28 42 74 33 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

HIVA HOA MASSAGE - Nadine Comblat

18 Rue de l'Yser, 33400 Talence, France

+33 6 70 64 79 38 +33 6 70 64 79 38 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Kuumakivihieronta

Lymfahieronta

Nomad Home Spa - Masseuse et esthéticienne à domicile Bordeaux

28 bis Cr du Général de Gaulle, 33170 Gradignan, France

+33 6 35 28 26 51 +33 6 35 28 26 51 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

SOINSORIA

Rue de Pastissey, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 7 80 98 17 23 +33 7 80 98 17 23 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Anne Vallée

29 Rue Montbazon, 33000 Bordeaux, France

+33 6 69 63 38 18 +33 6 69 63 38 18 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Un voyage immobile, massage selon l'Ayurvéda...

20 Rue Marius Olivier, 33130 Bègles, France

+33 6 22 30 36 51 +33 6 22 30 36 51 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

JL massage bien-être à domicile

Chem. de Frezat, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 88 98 95 28 +33 6 88 98 95 28 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

L'empreinte du massage. Massages à domicile.

17 Chem. des Orphelins, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 66 94 19 53 +33 6 66 94 19 53 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Maison Bioethnique

19 Rue Carbonneau, 33800 Bordeaux, France

+33 7 49 31 44 17 +33 7 49 31 44 17 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Ayurvedinen hieronta

Elsie Lapointe - KOBIDO - Massage japonais du visage

137 Cr de l'Yser, 33800 Bordeaux, France

+33 7 54 10 71 24 +33 7 54 10 71 24 Varaa aika soittamalla

Les Voyages de Clémentine - Massage Bien-être

26 Quai de la Monnaie, 33800 Bordeaux, France

+33 7 82 51 69 88 +33 7 82 51 69 88 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Parihieronta

Nathanael Dandrau

29 Pass. Deysson, 33130 Bègles, France

+33 6 65 03 34 21 +33 6 65 03 34 21 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Kiinalainen hieronta

Urheiluhieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Kiné, Pilates, Yoga Postural Pré/Post Natal De Gasquet, Micronutrition, Drainage Lymphatique, Massages, Lpg "Nadia Talbi"

Kiné, Pilates, Yoga Postural Pré/Post Natal De Gasquet, Micronutrition, Drainage Lymphatique, Massages, Lpg "Nadia Talbi"

25 Rte de Léognan appartement 10, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 50 57 04 44 +33 6 50 57 04 44 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Libra'o massage - Massage bien-être ( Ayurvedique, balinais,californien)

7Rue frederic mistral, Rue Frédéric Mistral, 33130 Bègles, France

+33 6 23 29 86 03 +33 6 23 29 86 03 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Alix Rivière

2 Rue Louis Combes, 33000 Bordeaux, France

+33 6 67 20 77 46 +33 6 67 20 77 46 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Nina Martin Nurse Naturopath, Skills Troubles Women And Perinatal

137 Cr de l'Yser, 33800 Bordeaux, France

+33 7 86 29 90 12 +33 7 86 29 90 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Satnam Club

28 Rue Vital Carles, 33000 Bordeaux, France

+33 5 57 60 20 95 +33 5 57 60 20 95 Varaa aika soittamalla

Equilibre Et Soi

84 Rue Henry de Montherlant, 33400 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 33 48 67 53 +33 6 33 48 67 53 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Des mains à l'infini

3 Pl. Léon Duguit, 33800 Bordeaux, France

+33 6 26 79 62 09 +33 6 26 79 62 09 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Mikrohionta

Massage énergisant

375 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux, France

+33 7 82 01 92 02 +33 7 82 01 92 02 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Route De Soi : A Travel Pour Prendre Soin De Son Être

15 Rue Louis Cabié, 33800 Bordeaux, France

+33 6 25 54 64 21 +33 6 25 54 64 21 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Euzebe Jordan - Kinésithérapeute St Genés

21 Cr Gambetta, 33400 Talence, France

+33 5 57 35 35 45 +33 5 57 35 35 45 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Dorothée Nadau - Break Breathe Massages bien-être & soins du visage Kobido - Bordeaux

137 Cr de l'Yser, 33800 Bordeaux, France

+33 6 84 23 89 04 +33 6 84 23 89 04 Varaa aika soittamalla

ALMA • Massages bien-être par Amandine

137 Cr de l'Yser, 33800 Bordeaux, France

+33 6 58 03 01 05 +33 6 58 03 01 05 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Antoine Arnou - Détente & Vous - Massage Ayurvédique Abhyanga - Massage Suédois

91 Rue Camille Sauvageau, 33800 Bordeaux, France

+33 6 66 94 62 61 +33 6 66 94 62 61 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Charles Guillon - Masseur - Ayurvedic Yoga Massage

38 Rue Billaudel, 33800 Bordeaux, France

+33 6 63 01 89 13 +33 6 63 01 89 13 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Clair obscur massage

250 Cr de l'Argonne, 33000 Bordeaux, France

+33 6 67 16 49 98 +33 6 67 16 49 98 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

La Beauté par Mantcy

64 Cr Gambetta, 33400 Talence, France

+33 5 56 37 55 48 +33 5 56 37 55 48 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Cabinet de Bien-Être

21 Rue Alsace Lorraine, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 62 13 82 85 +33 6 62 13 82 85 Varaa aika soittamalla

Mon Massage By Cla

1 Rue Chevalier de la Barre, 33130 Bègles, France

+33 6 31 80 59 99 +33 6 31 80 59 99 Varaa aika soittamalla

Un Instant de Sérénité

11 All. de la Manufacture BAT E APT135, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 67 96 14 43 +33 6 67 96 14 43 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Artis'Âme - Massage énergétique, Deep Tissue et Bols Tibétains

9 Pl. Pierre Jacques Dormoy, 33800 Bordeaux, France

+33 6 59 86 47 11 +33 6 59 86 47 11 Varaa aika soittamalla

Les Fées Zen - Massages bien-être -Massages assis -Relaxinésie

27 Rue Gérard Blot 25, 33400 Talence, France

+33 6 12 06 40 52 +33 6 12 06 40 52 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Catherine GRAVAUD - Katiorel Shiatsu

12 Rue de l'Esplanade, 33270 Bouliac, France

+33 6 64 91 18 36 +33 6 64 91 18 36 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Adrien Mbomo Mathieu - Masseur Bien Etre

8 Rue Eugène Ténot, 33800 Bordeaux, France

+33 6 73 91 07 70 +33 6 73 91 07 70 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Parihieronta

Urheiluhieronta

Sandrine Notreami

59 Cr Victor Hugo, 33130 Bègles, France

+33 6 79 54 56 07 +33 6 79 54 56 07 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Ruotsalainen hieronta

Alice Caze - Réflexologie, Massothérapie

91 Rue Camille Sauvageau, 33800 Bordeaux, France

+33 6 81 57 63 95 +33 6 81 57 63 95 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Formeaujardin

3 Rue du Cerf Volant, 33000 Bordeaux, France

+33 6 61 56 51 69 +33 6 61 56 51 69 Varaa aika soittamalla

Mélanie L. massage et Chi Nei Stang

26 bis Rue Paul Emile Victor, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 7 44 71 99 52 +33 7 44 71 99 52 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Laetitia Pretceille

91 Rue Camille Sauvageau, 33800 Bordeaux, France

33616407432 33616407432 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Massage bien-être à Bordeaux

Rue Catulle Mendès, 33800 Bordeaux, France

+33 6 50 05 57 77 +33 6 50 05 57 77 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Le Jardin des Soins

85 Chem. de Leyran, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 68 69 11 24 +33 6 68 69 11 24 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Mikrohionta

Threading

Kasvojen aknehoidot

Physiotherapists Suzon SCM

2 Rue Dourout, 33400 Talence, France

+33 6 35 43 33 68 +33 6 35 43 33 68 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Fabrice Escher - Massages Traditionnels et Réflexologie

55 Rue Anatole France, 33400 Talence, France

+33 6 62 67 08 44 +33 6 62 67 08 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Mathias LANSEAU - Massages Tui Na / Massage abdominal / Hypnose - I.M.O. - Soins Energétiques

137 Cr de l'Yser, 33800 Bordeaux, France

+33 6 63 91 88 35 +33 6 63 91 88 35 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaï Pure Spa

209 Cr Gambetta, 33400 Talence, France

+33 5 56 80 66 26 +33 5 56 80 66 26 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

MASSAGES UN TEMPS EN SUSPENS

3 Imp. des Minimettes, 33000 Bordeaux, France

+33 6 37 55 89 88 +33 6 37 55 89 88 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Le Bien Être de Soi

2 Rue Jean Bonnardel Immeuble Topaze - Entrée C, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 6 41 86 65 03 +33 6 41 86 65 03 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Selluliittihoito

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

Centre commercial Auchan, Rue de la Gabarre, 33270 Bouliac, France

+33 5 56 31 06 24 +33 5 56 31 06 24 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Znoutine Laurie

71 ter Av. Marc Desbats, 33600 Pessac, France

+33 6 51 64 27 68 +33 6 51 64 27 68 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Amavida Institute & Spa

573 Rte de Toulouse, 33140 Villenave-d'Ornon, France

+33 5 56 75 85 82 +33 5 56 75 85 82 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

May Thaï soins du corps et du visage Bordeaux Gironde

93 Rte de Toulouse, 33400 Talence, France

+33 5 56 10 68 21 +33 5 56 10 68 21 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Kiinalainen hieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Argous

Fysioterapia Kylpylät ja saunat Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Saraillere-Ronceval-Seigliere Syväkudoshieronta alueella Cenon Syväkudoshieronta alueella Bas Cenon-Cours Verdun-Testaud Syväkudoshieronta alueella Bas Cenon-Cours Victor Hugo-Gambetta Syväkudoshieronta alueella Floirac Syväkudoshieronta alueella Plateaux Syväkudoshieronta alueella Bouliac Syväkudoshieronta alueella Carignan-de-Bordeaux Syväkudoshieronta alueella Cavaillès-Camparian