KotisivuHierontaSyväkudoshierontaEspanjaSyväkudoshieronta Marbella

Syväkudoshieronta Las Lagunas

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Las Lagunas, Marbella

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Las Lagunas, Marbella.
Brand: Fresha
Rating: 4 (134 reviews)

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Las Lagunas, Marbella Näytä kartta

SyväkudoshierontaTerapeuttinen hieronta

NH Belleza (Medical-Grade Beauty & Wellness Experience)

5.0

(138)

C. Churruca, Calle Churruca 2, Fuengirola, 29640, Andalucía

Deep Tissue Massage/ Masaje de tejido profundo

1 hr

€60

Custom Look Design / Diseño de look personalizado

1 hr and 20 min

€70

Personalized Carboxytherapy & Microneedling Facial Ritual / Ritual facial personalizado con carboxiterapia y microneedling

2 hr

Alkaen €120

Deluxe Nail Ritual/Ritual de uñas deluxe

1 hr and 45 min

€65

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

YogaSenzia - Fuengirola - Centro de Yoga - Pilates y Bienestar Interior.

C. Velázquez, nº5, 29651 Las Lagunas de Mijas, Málaga, Spain

+34 637 38 36 47 +34 637 38 36 47 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Elite Performance Therapy - Massage Therapy, Chiropractor & Physiotherapy

C. Jazmín, 58, 29651 Las Lagunas de Mijas, Málaga, Spain

+34 635 50 89 64 +34 635 50 89 64 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Hammam Almanzor - Massage & Beauty Center

CALA HILL, C. Acebuche, 7, local 1, 29650 Mijas, Málaga, Spain

+34 625 44 61 75 +34 625 44 61 75 Varaa aika soittamalla

Sauna

Chiangmai Thai Massage 2 Fuengirola

C. Poeta Salvador Rueda, 83, 29640 Fuengirola, Málaga, Spain

+34 622 46 59 65 +34 622 46 59 65 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Las Lagunas

4.0

‎134‎ Arvostelujen keskiarvo ‎1‎ tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mistä saan syväkudoksen urheiluhieronnan läheltäni?

Urheiluun suunnattu syvän kudoksen hieronta on suunniteltu urheilijoille ja aktiivisille yksilöille. Selaa ja varaa urheiluhieronta-asiantuntijat läheltäsi Freshassa.

Mitä tapahtuu, kun saat syväkudoshieronnan?

Kun käyt syväkudoshieronnassa, terapeutti kysyy, mihin kehosi alueeseen haluat heidän keskittyvän. Ei ole olemassa vakiomenetelmää – hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko vatsan, selän tai kyljen päällä riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeutti saattaa aloittaa kevyesti ensin lämmittääkseen lihaksiasi, ennen kuin siirtyy painopistealueille.

Tähän liittyy syvän paineen soveltaminen hitaasti käsillä, käsivarrilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihastesi ja kudostesi vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on normaalisti yhden ja kahden tunnin välillä.

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Miten löydän syväkudoshieronnan terapeutit läheltäni?

Käytä Freshaa selataksesi päteviä syväkudoshieronnan terapeutteja läheltäsi. Suodata sijainnin, hinnan ja saatavuuden mukaan löytääksesi oikean terapeutin ja varaa välittömästi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syy siihen, miksi syvän kudoksen hieronta voi jättää pitkäkestoista kipua ja epämukavuutta, on se, että ne sisältävät intensiivistä fyysistä painetta kehollesi. On täysin normaalia, että arkuus kestää päivän tai jopa kaksi tai kolmekin!

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat laajan valikoiman hyötyjä, parantuneesta verenkierrosta ja verenpaineesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. On kuitenkin tällä hetkellä hyvin vähän näyttöä, joka suoraan yhdistäisi syväkudoshieronnat rasvan hajottamiseen.

Se ei tarkoita, että syväkudoshierontaa tai mitään muuta hierontaa ei voisi käyttää osana tasapainoista lähestymistapaa painonhallintaan. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia juuri nyt?

Käytä Freshaa löytääksesi syväkudoshieronnan palveluntarjoajat, jotka ovat saatavilla juuri nyt. Suodata tämän päivän päivämäärän ja ajan mukaan nähdäksesi reaaliaikainen saatavuus ja varaa heti.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Las Lagunas Freshassa

Freshan avulla varaat hiukset, hieronta ja estetiikka palvelut helposti ja vaivattomasti. Etsi haluamasi hoito, tutustu Las Lagunas alueen tarjontaan ja valitse juuri sinua miellyttävä palvelu. Kun valikoimassa on niin paljon hierontapaikat ja hoitoja, tunnet olosi kuin karkkikaupassa. Varaaminen on helppoa, ja hyvän olon tunne on taattu.

Yksi tehokkaimmista hierontatekniikoista on syväkudoshieronta, joka pureutuu lihasten syvempiin kerroksiin. Syväkudoshieronnassa käytetään voimakasta painetta kroonisten kipujen ja lihasvammojen hoitoon. Hieroja saattaa käyttää kyynärpäitä ja käsivarsia työskennellessään haastavien alueiden parissa. Vaikka hieronta voi olla intensiivinen, sen jälkeen olo on keveä ja rentoutunut. Syväkudoshieronta Las Lagunas maksaa yleensä noin €60, ja varaa aikaa noin 1 hour and 30 minutes hoitoon.

Matkasi kohti täydellistä hyvinvointia on lähes valmis. Tarvitset vain yhden hierontaterapeutti Las Lagunas hierontapaikka -paikassa, joka vie sinut tavallisesta poikkeavaan kokemukseen. Jos kaipaat lisäapua, suuntaa apukeskus -sivuillemme. Meillä on sama tavoite: tarjota parasta. Olemme varanneet yli miljardi ajanvarausta 120 maassa, mukaan lukien Espanja, ja teemme yhteistyötä yli 450 000 ammattilaisen kanssa – ja määrä kasvaa jatkuvasti. Miljoonat yrittäjät ovat valinneet Freshan, joka tarjoaa alan parhaan, ilmaisen ohjelma -järjestelmän asiakaspalvelun tehostamiseen. Freshan avulla unelmiesi hyvinvointikokemus on yhtä helppoa kuin astua sisään kauneus- tai hyvinvointisalonkiin.

‎Myös saatavilla alueella Las Lagunas

Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

‎Syväkudoshieronta alueella Mijas ‎Syväkudoshieronta alueella Las Lagunas de Mijas