KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Winnipeg

Syväkudoshieronta Downtown

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Downtown, Winnipeg

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Downtown, Winnipeg Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Kiinalainen hieronta

Tarjoukset

SPA OJAS

5.0

(410)

60 Saint Anne's Road, Winnipeg Old St. Vital, R2M 2Y5, Manitoba

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$68

Back Glow Peel

1 hr

$180

Face Waxing

5 min - 10 min

$10

1 Hour massage +Regular Manicure+Regular Pedicure

2 hr and 45 min

$188

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Ten Spa

222 Broadway, Winnipeg, MB R3C 1C4, Canada

+1 204-946-6520 +1 204-946-6520 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Precision Movement & Therapies

164 Fort St, Winnipeg, MB R3C 1C9, Canada

+1 204-943-0751 +1 204-943-0751 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Meaza Spa & Salon

279 Garry St unit 201, Winnipeg, MB R3C 1H9, Canada

+1 204-306-8470 +1 204-306-8470 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Align Chiropractic & Massage Therapy

1 Lombard Place, Winnipeg, MB R3B 0X3, Canada

+1 204-989-2225 +1 204-989-2225 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Serendipity Massage

330 St Mary Ave Suite 300, Winnipeg, MB R3C 3Z5, Canada

+1 431-588-8550 +1 431-588-8550 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Physiotherapy Works

83 Garry St #401, Winnipeg, MB R3C 4J9, Canada

+1 204-942-2463 +1 204-942-2463 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Revolution Wellness Centre

433 Graham Ave, Winnipeg, MB R3C 0M3, Canada

+1 204-479-8471 +1 204-479-8471 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Anchor Massage & Therapy

270 Waterfront Dr #102, Winnipeg, MB R3B 0L4, Canada

+1 204-415-3202 +1 204-415-3202 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

The Magic Room Beauty Bar & Med Spa

264 Edmonton St, Winnipeg, MB R3C 1R9, Canada

+1 204-943-6702 +1 204-943-6702 Varaa aika soittamalla

Sokerointi

Miesten vahaushoito

Koko vartalon vaha

Bikinirajan vahaus

Riverstone Spa

75 Forks Market Rd, Winnipeg, MB R3C 0A2, Canada

+1 204-944-2444 +1 204-944-2444 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Blue Sky Therapeutic Massage

433 Graham Ave, Winnipeg, MB R3C 0M3, Canada

+1 204-293-3085 +1 204-293-3085 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Focus Chiropractic Centre

236 Osborne St B, Winnipeg, MB R3L 1Z5, Canada

+1 204-475-1876 +1 204-475-1876 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Prairie Trail Physiotherapy & Sports Injury Clinic Winnipeg

1190 Taylor Ave #1, Winnipeg, MB R3M 3Z4, Canada

+1 204-452-7142 +1 204-452-7142 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

New Leaf Massage Therapy & Sports Rehabilitation

408 Gertrude Ave, Winnipeg, MB R3L 0M6, Canada

+1 204-505-3273 +1 204-505-3273 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Norwood Health & Wellness

2-3 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2H 1H2, Canada

+1 204-231-5666 +1 204-231-5666 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

GDS Massage Therapy

1601a Silver Ave, Winnipeg, MB R3J 4A1, Canada

+1 204-786-5944 +1 204-786-5944 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

South Sherbrook Therapy

88 Sherbrook St #103, Winnipeg, MB R3C 2B3, Canada

+1 204-774-9903 +1 204-774-9903 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Recharge Sports Therapy

1460 Arlington St Unit 6, Winnipeg, MB R2X 1T6, Canada

+1 204-615-4915 +1 204-615-4915 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Spa Botanica

1459-C Corydon Ave, Winnipeg, MB R3N 0J2, Canada

+1 204-489-8107 +1 204-489-8107 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

Centre for Natural Pain Solutions

578 Broadway, Winnipeg, MB R3C 0W5, Canada

+1 204-775-4539 +1 204-775-4539 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

IEmZen Family Massage

156 Sherbrook St, Winnipeg, MB R3C 2B4, Canada

+1 204-803-2654 +1 204-803-2654 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Kaluluwa - Massage Therapy

487 Provencher Blvd, Winnipeg, MB R2J 0E4, Canada

+1 204-899-4687 +1 204-899-4687 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Mint Massage Therapy

1476 Portage Ave, Winnipeg, MB R3G 0W3, Canada

+1 431-451-9876 +1 431-451-9876 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Summit Wellness + Sports Injury

316 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2H 1J8, Canada

+1 204-231-2208 +1 204-231-2208 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Lauren Toews Massage Therapy

118 Sherbrook St c, Winnipeg, MB R3C 2B4, Canada

+1 204-290-8681 +1 204-290-8681 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

AcuMassage Wellness Centre

1 St Anne's Rd, Winnipeg, MB R2M 2X9, Canada

+1 204-505-2633 +1 204-505-2633 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Gabby Wong Massage Therapy

489 Corydon Ave, Winnipeg, MB R3M 0W7, Canada

+1 204-318-8018 +1 204-318-8018 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

River City Massage - Darris Gross RMT

113 Marion St, Winnipeg, MB R2H 0T2, Canada

+1 431-800-4949 +1 431-800-4949 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Lulo Massage Therapy

196 Osborne St, Winnipeg, MB R3L 1Z3, Canada

+1 204-227-9178 +1 204-227-9178 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

M&LT Massage and Laser Therapy

190 Tache Ave, Winnipeg, MB R2H 1A8, Canada

+1 204-996-9362 +1 204-996-9362 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Melysa L Nelson, RMT

600 Clifton St Unit #3, Winnipeg, MB R3G 2X6, Canada

+1 204-880-7351 +1 204-880-7351 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Main Focus Massage Therapy

942 Erin St #202, Winnipeg, MB R3G 2W5, Canada

+1 204-560-7700 +1 204-560-7700 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Robin Claus, RMT at La Parfumerie

145 Evanson St, Winnipeg, MB R3G 2A1, Canada

+1 431-778-8202 +1 431-778-8202 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Equilibrium

584 Pembina Hwy #17A, Winnipeg, MB R3M 3X7, Canada

+1 204-415-5155 +1 204-415-5155 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Massage Osteopathy Psychosomatic Therapy Clinic "Valeology"

390 Queen St, Winnipeg, MB R3J 1L1, Canada

+1 204-698-2997 +1 204-698-2997 Varaa aika soittamalla

Myofascial Treatment Clinic

1028 Dudley Ave, Winnipeg, MB R3M 1S6, Canada

+1 204-998-1769 +1 204-998-1769 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

LiveWell Chiropractic and Wellness Centre

227 Stafford St, Winnipeg, MB R2M 0J1, Canada

+1 204-504-7558 +1 204-504-7558 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Re-Active Athletic Therapy

695 Osborne St #1, Winnipeg, MB R3L 2B9, Canada

+1 204-296-6011 +1 204-296-6011 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Lindsay Pellerin

1366 Grant Ave, Winnipeg, MB R3M 3Y4, Canada

+1 204-997-8644 +1 204-997-8644 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Parihieronta

Ashley Calder RMT

883 Corydon Ave, Winnipeg, MB R3M 0W7, Canada

12048050728 12048050728 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Stillpoint Myofascial Release

35 Oakview Ave, Winnipeg, MB R2K 0R6, Canada

+1 204-795-6802 +1 204-795-6802 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Saule Massage Therapy

118 Sherbrook St, Winnipeg, MB R3C 2B3, Canada

+1 204-691-6800 +1 204-691-6800 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Love for Life Therapy

677 Stafford St Suite E, Winnipeg, MB R3M 2X7, Canada

+1 204-391-6332 +1 204-391-6332 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Fortify

100-123 Marion St, Winnipeg, MB R2H 3G9, Canada

+1 204-231-5333 +1 204-231-5333 Varaa aika soittamalla

Academy Massage Therapy

561 Academy Rd, Winnipeg, MB R3N 0E4, Canada

+1 204-489-5050 +1 204-489-5050 Varaa aika soittamalla

Laser-ihon uudistaminen

Mikroneulaus

Ihon kiristys

Revolution Rehab

230 Marion St Unit 3, Winnipeg, MB R2H 0T6, Canada

+1 204-223-7358 +1 204-223-7358 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Organic Therapy by Jasmine Mah | Acupuncture | Reflexology | Thai Massage Therapy | Colon Hydrotherapy | Herbalist | Winnipeg

568 Maryland St #1/2, Winnipeg, MB R3G 1M5, Canada

+1 204-942-8951 +1 204-942-8951 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Madison Square OrthoRehab Clinic

1600 Ness Ave Unit 320, Winnipeg, MB R3J 3W7, Canada

+1 204-504-8986 +1 204-504-8986 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Parihieronta

Block Therapy

1 Evergreen Pl Suite #1408, Winnipeg, MB R3L 0E9, Canada

(844) 274-3666 (844) 274-3666 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Visage Clinical Beauty

160 Provencher Blvd #101, Winnipeg, MB R2H 0G3, Canada

+1 431-301-4850 +1 431-301-4850 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Kylmähoito

Sauna

Vartalokääre

Turtle Island Massage Therapy

562-A Osborne St, Winnipeg, MB R3L 2B4, Canada

+1 204-284-3677 +1 204-284-3677 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Total Rehabilitation and Sports Injuries Clinic (Provencher)

390 Provencher Blvd M, Winnipeg, MB R2H 0H1, Canada

+1 204-415-6491 +1 204-415-6491 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Charelton's Healing | Full Body Massage Therapist | Massage Service Winnipeg

The back entrance to the, 297 St Mary's Rd second floor, Winnipeg, MB R2H 1J5, Canada

+1 204-791-0075 +1 204-791-0075 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Down to Earth Massage Therapy

1366 Grant Ave, Winnipeg, MB R3M 3Y4, Canada

+1 204-475-7533 +1 204-475-7533 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Unoa A Conscious Community

1600 Regent Ave W, Winnipeg, MB R2C 3B5, Canada

+1 204-668-8568 +1 204-668-8568 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Psyykkinen lukeminen

Home Stretch Therapy

308 Morley Ave., Winnipeg, MB R3L 2B3, Canada

+1 204-226-8173 +1 204-226-8173 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Wolseley Wellness

1060 Portage Ave, Winnipeg, MB R3G 0S3, Canada

+1 204-774-5521 +1 204-774-5521 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Balance Chiropractic & Wellness Centre

121 St Anne's Rd, Winnipeg, MB R2M 2Z1, Canada

+1 204-254-1728 +1 204-254-1728 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Moonriver Therapeutic Massage Clinic

250 Marion St #105, Winnipeg, MB R2H 0T7, Canada

+1 204-615-1819 +1 204-615-1819 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Ignite Massage Therapy

225 Marion St, Winnipeg, MB R2H 0T5, Canada

+1 204-231-0888 +1 204-231-0888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Beverly Physiotherapy

747 Ellice Ave, Winnipeg, MB R3G 0B5, Canada

+1 204-774-8385 +1 204-774-8385 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Hunter Physiotherapy

390 Provencher Blvd, Winnipeg, MB R2H 0H1, Canada

+1 204-235-1982 +1 204-235-1982 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Wolseley Wellness

897 Corydon Ave Unit 105, Winnipeg, MB R3M 0W7, Canada

+1 204-775-5521 +1 204-775-5521 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Acupuncture Chinese Massage & Herbal Medicine Clinic by Sun

312 Balmoral St Unit 100, Winnipeg, MB R3C 1X9, Canada

+1 204-946-5970 +1 204-946-5970 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Positive Results Massage Therapy

2-993 Portage Ave, Winnipeg, MB R3G 0R7, Canada

+1 204-774-9997 +1 204-774-9997 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Tim Evans, R.M.T.

7-208 Marion St, Winnipeg, MB R2H 0T6, Canada

+1 204-237-0210 +1 204-237-0210 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Pure Lifestyle - Empress

1129 Empress St, Winnipeg, MB R3E 3H1, Canada

+1 204-338-7873 +1 204-338-7873 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Eastern Healing Center

1036 Portage Ave, Winnipeg, MB R3G 0S2, Canada

+1 204-284-4047 +1 204-284-4047 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Natural Wellness Chiropractic Centre - Advanced Neck and Back Pain Solutions - Laser / Spinal Decompression

Natural Wellness Chiropractic Centre - Advanced Neck and Back Pain Solutions - Laser / Spinal Decompression

912 Portage Ave #104, Winnipeg, MB R3G 0P5, Canada

+1 204-250-7504 +1 204-250-7504 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Mosaic Massage Therapy

723 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2M 3N3, Canada

+1 204-291-8402 +1 204-291-8402 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Massage Therapy Association Of Manitoba Inc

175 Marion St, Winnipeg, MB R2H 0V1, Canada

+1 204-927-7979 +1 204-927-7979 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Momentum Massage Therapy

297 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2H 1J6, Canada

+1 204-793-0979 +1 204-793-0979 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

River Heights Physiotherapy

528 Waterloo St, Winnipeg, MB R3N 0T1, Canada

+1 204-987-9222 +1 204-987-9222 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Winnipeg Winter Club

200 River Ave, Winnipeg, MB R3L 0B2, Canada

+1 204-452-3311 +1 204-452-3311 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

GoodLife Fitness Winnipeg Grant Park Shopping Centre

1120 Grant Ave, Winnipeg, MB R3M 2A6

(204) 231-1466 (204) 231-1466 Varaa aika soittamalla

Wellington College of Remedial Massage Therapies, Inc

435 Berry St, Winnipeg, MB R3J 1N6, Canada

+1 204-957-2402 +1 204-957-2402 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Inner Wisdom Massage Therapy

489 Corydon Ave R3L 0N9, Winnipeg, MB R3M 0W7, Canada

+1 204-396-9352 +1 204-396-9352 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

T.R.Spa

311 Pembina Hwy, Winnipeg, MB R3L 2E3, Canada

+1 204-615-2898 +1 204-615-2898 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Healthtree Healing Centre

609 Sargent Ave, Winnipeg, MB R3E 0A3, Canada

+1 204-396-4325 +1 204-396-4325 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Pan Am Clinic

75 Poseidon Bay, Winnipeg, MB R3M 3E4, Canada

+1 204-925-1550 +1 204-925-1550 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Sunshine Healing Winnipeg

649 Corydon Ave, Winnipeg, MB R3M 0W3, Canada

+1 204-898-4325 +1 204-898-4325 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Crystal massage

741 St Mary's Rd Unit 5, Winnipeg, MB R2M 3N5, Canada

+1 204-292-8245 +1 204-292-8245 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Downtown

4.0

410 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Myös saatavilla alueella Downtown

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hieronta Nail Salon Parturit Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus