KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Winnipeg

Syväkudoshieronta Crescent Park

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Crescent Park, Winnipeg

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Crescent Park, Winnipeg Näytä kartta

Tarjoukset

SPA OJAS

5.0

(409)

60 Saint Anne's Road, Winnipeg Old St. Vital, R2M 2Y5, Manitoba

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$68

Back Glow Peel

1 hr

$180

Face Waxing

5 min - 10 min

$10

1 hour Massage＋Signature Facial＋regular mani＋regular pedi

4 hr

$320

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Thermëa by Nordik Spa-Nature

775 Crescent Dr, Winnipeg, MB R3T 1X3, Canada

(855) 284-6868 (855) 284-6868 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Focus Chiropractic Centre

236 Osborne St B, Winnipeg, MB R3L 1Z5, Canada

+1 204-475-1876 +1 204-475-1876 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

LOCAL Physiotherapy - Lakewood

50 Lakewood Blvd, Winnipeg, MB R2J 2M6, Canada

+1 204-253-0588 +1 204-253-0588 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Matrix Massage

1821 Grant Ave, Winnipeg, MB R3N 0N1, Canada

+1 431-815-4236 +1 431-815-4236 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

South Sherbrook Therapy

88 Sherbrook St #103, Winnipeg, MB R3C 2B3, Canada

+1 204-774-9903 +1 204-774-9903 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Recharge Sports Therapy - South

877 Waverley St, Winnipeg, MB R3T 5V3, Canada

+1 204-306-3499 +1 204-306-3499 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

NESTERRA Massage Therapy

1570 Kenaston Blvd #150, Winnipeg, MB R3P 0Y4, Canada

+1 431-444-9119 +1 431-444-9119 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Prairie Trail Physiotherapy & Sports Injury Clinic Winnipeg

1190 Taylor Ave #1, Winnipeg, MB R3M 3Z4, Canada

+1 204-452-7142 +1 204-452-7142 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Zen Physiotherapy

5-1700 Corydon Ave, Winnipeg, MB R3N 0K1, Canada

+1 204-691-0097 +1 204-691-0097 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Summit Wellness + Sports Injury

316 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2H 1J8, Canada

+1 204-231-2208 +1 204-231-2208 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Phoenix Blue Massage

41 Willowmeade Crescent, Winnipeg, MB R2M 4P4, Canada

+1 204-998-8769 +1 204-998-8769 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Lauren Toews Massage Therapy

118 Sherbrook St c, Winnipeg, MB R3C 2B4, Canada

+1 204-290-8681 +1 204-290-8681 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

M&LT Massage and Laser Therapy

190 Tache Ave, Winnipeg, MB R2H 1A8, Canada

+1 204-996-9362 +1 204-996-9362 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Gabby Wong Massage Therapy

489 Corydon Ave, Winnipeg, MB R3M 0W7, Canada

+1 204-318-8018 +1 204-318-8018 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Lindsay Pellerin

1366 Grant Ave, Winnipeg, MB R3M 3Y4, Canada

+1 204-997-8644 +1 204-997-8644 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Pembina Physiotherapy & Sports Injury Clinic

2077 Pembina Hwy Suite 11, Winnipeg, MB R3T 5J9, Canada

+1 204-261-7190 +1 204-261-7190 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Steph Moski Bodywork

31 Bronstone Blvd, Winnipeg, MB R2M 1W4, Canada

+1 204-801-5396 +1 204-801-5396 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Ruotsalainen hieronta

River City Massage - Darris Gross RMT

113 Marion St, Winnipeg, MB R2H 0T2, Canada

+1 431-800-4949 +1 431-800-4949 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Leigh Frohwerk RMT Massage Therapy

1645 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2N 3W1, Canada

+1 431-815-4236 +1 431-815-4236 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Re-Active Athletic Therapy

695 Osborne St #1, Winnipeg, MB R3L 2B9, Canada

+1 204-296-6011 +1 204-296-6011 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

AH Massage Therapy RMT

1-1763 Pembina Hwy, Winnipeg, MB R3T 2G6, Canada

+1 204-270-0110 +1 204-270-0110 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Myofascial Treatment Clinic

1028 Dudley Ave, Winnipeg, MB R3M 1S6, Canada

+1 204-998-1769 +1 204-998-1769 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Larissa Sotas, RMT

Burland Ave, Winnipeg, MB R2N 2W8, Canada

+1 204-390-2187 +1 204-390-2187 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

LiveWell Chiropractic and Wellness Centre

227 Stafford St, Winnipeg, MB R2M 0J1, Canada

+1 204-504-7558 +1 204-504-7558 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Ashley Calder RMT

883 Corydon Ave, Winnipeg, MB R3M 0W7, Canada

12048050728 12048050728 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Kuumakivihieronta

Saule Massage Therapy

118 Sherbrook St, Winnipeg, MB R3C 2B3, Canada

+1 204-691-6800 +1 204-691-6800 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Under Pressure Massage

1504 St Mary's Rd Unit 10, Winnipeg, MB R3T 2B2, Canada

+1 431-482-1871 +1 431-482-1871 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Lulo Massage Therapy

196 Osborne St, Winnipeg, MB R3L 1Z3, Canada

+1 204-227-9178 +1 204-227-9178 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

New Leaf Massage Therapy & Sports Rehabilitation

408 Gertrude Ave, Winnipeg, MB R3L 0M6, Canada

+1 204-505-3273 +1 204-505-3273 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Love for Life Therapy

677 Stafford St Suite E, Winnipeg, MB R3M 2X7, Canada

+1 204-391-6332 +1 204-391-6332 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Nature Doctors

1200 Waverley St #7, Winnipeg, MB R3T 0P4, Canada

+1 204-943-6079 +1 204-943-6079 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Fysioterapia

Kenaston Common Physiotherapy

1580 Kenaston Blvd #140, Winnipeg, MB R3P 0Y4, Canada

+1 204-489-4737 +1 204-489-4737 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Adept A&T Massage Clinic of Winnipeg

2265 Pembina Hwy Unit 205, Winnipeg, MB R3T 5J3, Canada

+1 204-505-0999 +1 204-505-0999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Lifemark Nature Park Way

76 Nature Park Way, Winnipeg, MB R3P 0X8, Canada

(888) 393-6959 (888) 393-6959 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

AcuMassage Wellness Centre

1 St Anne's Rd, Winnipeg, MB R2M 2X9, Canada

+1 204-505-2633 +1 204-505-2633 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Equilibrium

584 Pembina Hwy #17A, Winnipeg, MB R3M 3X7, Canada

+1 204-415-5155 +1 204-415-5155 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Norwood Health & Wellness

2-3 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2H 1H2, Canada

+1 204-231-5666 +1 204-231-5666 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Fortify

100-123 Marion St, Winnipeg, MB R2H 3G9, Canada

+1 204-231-5333 +1 204-231-5333 Varaa aika soittamalla

Rē Sauna

1539 Kenaston Blvd Unit 200, Winnipeg, MB R3P 2N3, Canada

+1 204-487-1483 +1 204-487-1483 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Foundations Massage

600 St Anne's Rd #230, Winnipeg, MB R2M 2S2, Canada

+1 204-221-0617 +1 204-221-0617 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Aspire Integrative Health

1921 Pembina Hwy B4, Winnipeg, MB R3T 2G7, Canada

+1 204-453-0042 +1 204-453-0042 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Home Stretch Therapy

308 Morley Ave., Winnipeg, MB R3L 2B3, Canada

+1 204-226-8173 +1 204-226-8173 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Down to Earth Massage Therapy

1366 Grant Ave, Winnipeg, MB R3M 3Y4, Canada

+1 204-475-7533 +1 204-475-7533 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Charelton's Healing | Full Body Massage Therapist | Massage Service Winnipeg

The back entrance to the, 297 St Mary's Rd second floor, Winnipeg, MB R2H 1J5, Canada

+1 204-791-0075 +1 204-791-0075 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Turtle Island Massage Therapy

562-A Osborne St, Winnipeg, MB R3L 2B4, Canada

+1 204-284-3677 +1 204-284-3677 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Block Therapy

1 Evergreen Pl Suite #1408, Winnipeg, MB R3L 0E9, Canada

(844) 274-3666 (844) 274-3666 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Balance Chiropractic & Wellness Centre

121 St Anne's Rd, Winnipeg, MB R2M 2Z1, Canada

+1 204-254-1728 +1 204-254-1728 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Spa Botanica

1459-C Corydon Ave, Winnipeg, MB R3N 0J2, Canada

+1 204-489-8107 +1 204-489-8107 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Advanced Massage Therapy

1682 Grant Ave #3, Winnipeg, MB R3N 0M7, Canada

+1 204-474-5151 +1 204-474-5151 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Back in Motion Wellness

1088 Pembina Hwy, Winnipeg, MB R3T 1Z9, Canada

+1 204-452-1541 +1 204-452-1541 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Pocca Poca - Japanese Detox Spa & Massage Therapy

840 Waverley St #3, Winnipeg, MB R3T 5Z7, Canada

+1 204-488-1314 +1 204-488-1314 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Massage Athletica

2-1602 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2M 3W5, Canada

+1 204-781-4073 +1 204-781-4073 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Wolseley Wellness

897 Corydon Ave Unit 105, Winnipeg, MB R3M 0W7, Canada

+1 204-775-5521 +1 204-775-5521 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Creating Health

600 St Anne's Rd #100, Winnipeg, MB R2M 2S2, Canada

+1 204-253-1900 +1 204-253-1900 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Daye Chiropractic Winnipeg - Kenaston

1600 Kenaston Blvd #150, Winnipeg, MB R3P 0Y4, Canada

+1 204-488-3293 +1 204-488-3293 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

AiNails & Spa

730 St Anne's Rd unit l, Winnipeg, MB R2N 0A2, Canada

+1 204-500-9727 +1 204-500-9727 Varaa aika soittamalla

Geelikynnet

Kynsitaide

Pedikyyri

Manikyyri

Unity Massage

1026 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2M 3S6, Canada

+1 204-253-6324 +1 204-253-6324 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Henderson Massage Health & Wellness Centre

366 St Anne's Rd, Winnipeg, MB R2M 3B7, Canada

+1 204-254-4744 +1 204-254-4744 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Massage Athletica

2-1080, Waverley St, Winnipeg, MB R3T 5S4, Canada

+1 204-781-4073 +1 204-781-4073 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Intrinsic Massage Therapy

433 St Anne's Rd, Winnipeg, MB R2M 3C7, Canada

+1 204-233-3935 +1 204-233-3935 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Alive Acupuncture & Massage

18 Britannica Rd, Winnipeg, MB R2N 1J4, Canada

+1 204-880-5580 +1 204-880-5580 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Studio 26

1-1763 Pembina Hwy, Winnipeg, MB R3G 2T6, Canada

+1 204-275-1185 +1 204-275-1185 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Emma Massage Therapist

784 Waverley St, Winnipeg, MB R3M 3L7, Canada

+1 204-952-4642 +1 204-952-4642 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Seine River Physiotherapy

600 St Anne's Rd Unit 220, Winnipeg, MB R2M 2S2, Canada

+1 204-415-5006 +1 204-415-5006 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Momentum Massage Therapy

297 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2H 1J6, Canada

+1 204-793-0979 +1 204-793-0979 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Mosaic Massage Therapy

723 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2M 3N3, Canada

+1 204-291-8402 +1 204-291-8402 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Rave Massage

1220 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2M 3V6, Canada

+1 204-416-7283 +1 204-416-7283 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Reh-Fit Centre

1390 Taylor Ave, Winnipeg, MB R3M 3V8, Canada

+1 204-488-8023 +1 204-488-8023 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Elite Sports Injury

160 Meadowood Dr, Winnipeg, MB R2M 5L6, Canada

+1 204-888-3548 +1 204-888-3548 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

River Heights Physiotherapy

528 Waterloo St, Winnipeg, MB R3N 0T1, Canada

+1 204-987-9222 +1 204-987-9222 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Pure Lifestyle Physiotherapy - Pembina

2265 Pembina Hwy #308, Winnipeg, MB R3T 5J3, Canada

+1 204-275-3698 +1 204-275-3698 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

MassageWorks

44 Dickson Crescent, Winnipeg, MB R3T 0N7, Canada

+1 204-453-7991 +1 204-453-7991 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Winnipeg Winter Club

200 River Ave, Winnipeg, MB R3L 0B2, Canada

+1 204-452-3311 +1 204-452-3311 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Fit4Less

1225 St Mary's Rd, Winnipeg, MB R2M 5L5, Canada

+1 204-254-6673 +1 204-254-6673 Varaa aika soittamalla

Inner Wisdom Massage Therapy

489 Corydon Ave R3L 0N9, Winnipeg, MB R3M 0W7, Canada

+1 204-396-9352 +1 204-396-9352 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

GoodLife Fitness Winnipeg Grant Park Shopping Centre

1120 Grant Ave, Winnipeg, MB R3M 2A6

(204) 231-1466 (204) 231-1466 Varaa aika soittamalla

GoodLife Fitness Winnipeg Refinery District

300 Newmarket Blvd, Winnipeg, MB R3T 6G7, Canada

+1 204-287-8795 +1 204-287-8795 Varaa aika soittamalla

Massage Addict | Winnipeg St. Vital

200 Meadowood Dr Unit 5, Winnipeg, MB R2M 2S6, Canada

+1 204-282-9397 +1 204-282-9397 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

WHYTE RIDGE PHYSICAL THERAPY & SPORTS INJURY

123F Scurfield Blvd., Winnipeg, MB R3Y 1L6, Canada

+1 204-489-0118 +1 204-489-0118 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

T.R.Spa

311 Pembina Hwy, Winnipeg, MB R3L 2E3, Canada

+1 204-615-2898 +1 204-615-2898 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Sunshine Healing Winnipeg

649 Corydon Ave, Winnipeg, MB R3M 0W3, Canada

+1 204-898-4325 +1 204-898-4325 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Pan Am Clinic

75 Poseidon Bay, Winnipeg, MB R3M 3E4, Canada

+1 204-925-1550 +1 204-925-1550 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Crystal massage

741 St Mary's Rd Unit 5, Winnipeg, MB R2M 3N5, Canada

+1 204-292-8245 +1 204-292-8245 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylmähoito

Infrapunasauna

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Crescent Park

4.0

409 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Myös saatavilla alueella Crescent Park

Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Kauneushoitolat Waxing Medspat Nail Salon Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus