KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Toronto

Syväkudoshieronta Pickering

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Pickering, Toronto

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Pickering sijainnissa Toronto Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Jalkahieronta

Varaa aika soittamalla

Apex Physiotherapy & Chiropractic

1450 Kingston Rd #7, Pickering, ON L1V 1C1, Canada

+1 905-492-2739 +1 905-492-2739 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Fysioterapia

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Pickering

925 Liverpool Rd, Pickering, ON L1W 1S7, Canada

+1 905-492-4263 +1 905-492-4263 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Health First Family Chiropractic

1020 Brock Rd Unit 1008, Pickering, ON L1W 3H2, Canada

+1 289-275-8916 +1 289-275-8916 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Seaton Physio & Wellness Clinic

2460 Brock Rd Unit CO-201, Pickering, ON L1X 0J1, Canada

+1 905-427-0505 +1 905-427-0505 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Plus Ultra Therapy - Pickering-Ajax Massage Therapy, Corrective Exercise, Rehab

1885 Clements Rd Unit 256, Pickering, ON L1W 3V4, Canada

+1 647-622-1755 +1 647-622-1755 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

MedRehab Group - Pickering Clinic

1105 Kingston Rd #11, Pickering, ON L1V 1B5, Canada

+1 289-278-8595 +1 289-278-8595 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Body Works Physiotherapy - Pickering

1101 Kingston Rd Suite #240, Pickering, ON L1V 1B5, Canada

+1 647-493-8214 +1 647-493-8214 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Active Integrative Medicine

780 Kingston Rd Unit B10, Pickering, ON L1V 0C5, Canada

+1 905-492-8688 +1 905-492-8688 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Lifemark Physiotherapy Kingston & Brock

1550 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C3, Canada

+1 905-420-6544 +1 905-420-6544 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Therapeutic Kneads

1477 Bayly St #5, Pickering, ON L1W 3R5, Canada

+1 905-839-4020 +1 905-839-4020 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Propel Physiotherapy Pickering

1099 Kingston Rd Unit #5A 1st Floor, Pickering, ON L1V 1B5, Canada

+1 289-802-2640 +1 289-802-2640 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Pro Fusion Rehab Physiotherapy Pickering

1885 Glenanna Rd #112, Pickering, ON L1V 6R6, Canada

+1 905-492-2577 +1 905-492-2577 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

End 2 End Therapy and Performance

1755 Plummer St unit 4, Pickering, ON L1W 3S1, Canada

+1 905-409-3099 +1 905-409-3099 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Hygeia Massage & Wellness

1647 Avonmore Square, Pickering, ON L1V 7H2, Canada

+1 416-460-4204 +1 416-460-4204 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Pain Solutions Physiotherapy and Massage Therapy

617 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 3N7, Canada

+1 905-492-7246 +1 905-492-7246 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

The Facial Place

1084 Salk Rd #4, Pickering, ON L1W 4B6, Canada

+1 905-831-9700 +1 905-831-9700 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Whites Road Physiotherapy & Sport Injury Clinic

720 Sheppard Ave, Pickering, ON L1V 1G5, Canada

+1 905-420-0647 +1 905-420-0647 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Parkway Spine & Wellness

1899 Brock Rd, Pickering, ON L1V 4H7, Canada

+1 905-239-0101 +1 905-239-0101 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Balanced Health & Wellness

1635F Bayly St #7, Pickering, ON L1W 0B1, Canada

+1 905-831-8531 +1 905-831-8531 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Amberlea Physiotherapy and Rehab Clinic

1822 Whites Rd N Unit 9, Pickering, ON L1V 4M1, Canada

+1 905-492-5588 +1 905-492-5588 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Pickering Physiotherapy Institute

375 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1A3, Canada

+1 866-955-1055 +1 866-955-1055 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

myspa

625 Liverpool Rd, Pickering, ON L1W 1R1, Canada

+1 905-492-2656 +1 905-492-2656 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Akrilix Nails & Spa

1355 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1B8, Canada

+1 905-839-2100 +1 905-839-2100 Varaa aika soittamalla

Geelikynnet

Rakennekynnet

Manikyyri ja pedikyyri

Geelirakennekynnet

Duffin's Creek Health Centre

1883 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C9, Canada

+1 905-428-9370 +1 905-428-9370 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Maviva Spa And Massage Therapy

512 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1A6, Canada

+1 905-492-5080 +1 905-492-5080 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokääre

Wellness Spa

1867 Valley Farm Rd, Pickering, ON L1V 7J9, Canada

+1 905-839-8850 +1 905-839-8850 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Paula Rutherford Massage Therapy

1534 Falconcrest Dr, Pickering, ON L1V 4Z5, Canada

+1 416-574-7613 +1 416-574-7613 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Sante Group HealthCare

1315 Pickering Pkwy #105, Pickering, ON L1V 7G5, Canada

+1 905-250-1322 +1 905-250-1322 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Pickering Sports Medicine & Wellness Centre

1867 Valley Farm Rd, Pickering, ON L1V 7J9, Canada

+1 905-839-8886 +1 905-839-8886 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Massage Addict | Pickering

570 Kingston Rd Unit 7, Pickering, ON L1V 1A6, Canada

+1 905-839-4343 +1 905-839-4343 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Kiinalainen hieronta

Pickering Wellness Centre

1128 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1B4, Canada

+1 905-420-9494 +1 905-420-9494 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

The One's Spa

981 Brock Rd #6, Pickering, ON L1W 3A4, Canada

+1 905-837-8008 +1 905-837-8008 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Bella Spa

705 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 6K3, Canada

+1 289-892-7979 +1 289-892-7979 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Pickering Angels Spa

905 Dillingham Rd #3, Pickering, ON L1W 3X1, Canada

+1 905-420-0320 +1 905-420-0320 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Lymfahieronta

May Blossom Spa-Pickering

1725 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C5, Canada

+1 905-686-3888 +1 905-686-3888 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Yan Spa

820 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1A8, Canada

+1 905-831-8828 +1 905-831-8828 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Pickering Spa

1050 Brock Rd #25, Pickering, ON L1W 3X4, Canada

+1 905-831-3188 +1 905-831-3188 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Vartalokääre

Westney Spine Care and Wellness Centre

15 Westney Rd N #2, Ajax, ON L1T 1P4, Canada

+1 905-239-9232 +1 905-239-9232 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Mind Body Wellness & Massage Therapy

381 Westney Rd S Unit 4, Ajax, ON L1S 6M6, Canada

+1 905-426-6606 +1 905-426-6606 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Durham Orthopedic & Sports Injury Clinic

60 Randall Dr, Ajax, ON L1S 6L3, Canada

+1 905-428-7800 +1 905-428-7800 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Erin Skitch, RMT

72 Orchard Rd, Ajax, ON L1S 6L1, Canada

+1 905-247-5523 +1 905-247-5523 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Ajax Family Physiotherapy and Chiropractic Sports Medicine Centre

520 Westney Rd S #7, Ajax, ON L1S 6W4, Canada

+1 905-239-7700 +1 905-239-7700 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Boyd's Massage Therapy

9 Dingley Ct, Ajax, ON L1S 6B5, Canada

+1 905-391-9390 +1 905-391-9390 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Vyöhyketerapia

Whole Body and Mind

467 Westney Rd S #6, Ajax, ON L1S 6V7, Canada

+1 905-686-9000 +1 905-686-9000 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Wellness Connection

274 MacKenzie Ave, Ajax, ON L1S 2E9, Canada

+1 905-426-8503 +1 905-426-8503 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Pickering Village Chiropractic & Massage Therapy Clinic

8 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 2Z7, Canada

+1 905-427-3202 +1 905-427-3202 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Spa Sedona

24 Church St S, Ajax, ON L1S 6B3, Canada

+1 905-686-4955 +1 905-686-4955 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Myös saatavilla alueella Pickering

Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Hair Salon Waxing Medspat Nail Salon Parturit Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Hieronta Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus