KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Toronto

Syväkudoshieronta Parkwoods

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Parkwoods, Toronto

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Parkwoods sijainnissa Toronto Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta

Varaa aika soittamalla

Bodywork Massage and Wellness

74 Cassandra Blvd Unit 8, North York, ON M3A 1S6, Canada

+1 647-808-4808 +1 647-808-4808 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

PhysioWorx Physiotherapy Clinic

2042 Victoria Park Ave, Scarborough, ON M1R 1B2, Canada

+1 416-447-9679 +1 416-447-9679 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Physiomobility Don Mills

6 Maginn Mews #211, North York, ON M3C 0G9, Canada

+1 416-444-4800 +1 416-444-4800 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Clinetic Chiropractic & Massage Therapy

15 Lesmill Rd Unit 7, Toronto, ON M3B 2T3, Canada

+1 647-372-2402 +1 647-372-2402 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kiropraktiikka

Touch Health & Fitness

63 Provost Dr, North York, ON M2K 0B7, Canada

+1 416-698-8128 +1 416-698-8128 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

GoodLife Fitness Scarborough Kennedy and Lawrence

1141 Kennedy Rd, Scarborough, ON M1P 2K8, Canada

+1 416-750-7892 +1 416-750-7892 Varaa aika soittamalla

Primary Health Inc

1415 Kennedy Rd #4, Scarborough, ON M1P 2L6, Canada

+1 416-628-6147 +1 416-628-6147 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Athlete's Care Sports Medicine Centres - York Mills

801 York Mills Rd #103a, North York, ON M3B 1X7, Canada

+1 416-479-8377 +1 416-479-8377 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Massage Addict | Scarborough Victoria Park & Lawrence

1448 Lawrence Ave E, North York, ON M4A 2S8, Canada

+1 416-615-0500 +1 416-615-0500 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Snuggles n Bubbles Baby Spa & Wellness

200 Consumers Rd, North York, ON M2J 4R4, Canada

+1 416-519-3729 +1 416-519-3729 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Heal Physiotherapy & Chiropractic

701 Sheppard Ave E #215, Toronto, ON M2K 2Z3, Canada

+1 416-222-6729 +1 416-222-6729 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

LifeHealthMassage Therapeutic Clinic

2940 Finch Ave E Unit 1, Scarborough, ON M1W 2T4, Canada

+1 416-502-0123 +1 416-502-0123 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Sports Specialist Rehab Centre

300 York Mills Rd Unit 205, Toronto, ON M2L 2Y5, Canada

+1 416-385-0110 +1 416-385-0110 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Aethos

41 Scarsdale Rd Unit #2, North York, ON M3B 2R2, Canada

+1 416-546-1511 +1 416-546-1511 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Good Physiotherapy

3410 Sheppard Ave E #203, Scarborough, ON M1T 3K4, Canada

+1 647-348-8866 +1 647-348-8866 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Ready Room Health + Performance

25 Scarsdale Rd #3, Toronto, ON M3B 2R2, Canada

+1 647-313-8996 +1 647-313-8996 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Sports Injury and Accidents Clinic

750 Warden Ave., Scarborough, ON M1L 4A1, Canada

+1 416-288-1675 +1 416-288-1675 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Helse Scarborough

520 Ellesmere Rd Unit 302, Scarborough, ON M1R 0B1, Canada

+1 647-819-4069 +1 647-819-4069 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Complete Balance Neuro Acupuncture & Rehab Clinic

245 Fairview Mall Dr #100, Toronto, ON M2J 4T1, Canada

+1 416-901-2873 +1 416-901-2873 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

East York Massage and Physiotherapy Studio

1557 O'Connor Dr, East York, ON M4B 2V7, Canada

+1 416-285-1777 +1 416-285-1777 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

The Rehab Grid - Toronto

Located in Glendon Athletic Club, 2275 Bayview Ave, North York, ON M4N 3M6, Canada

+1 647-372-0394 +1 647-372-0394 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Evomotion Health and Wellness - Chiropractic, Physiotherapy, Massage, Acupuncture, & Naturopathy Scarborough

Evomotion Health and Wellness - Chiropractic, Physiotherapy, Massage, Acupuncture, & Naturopathy Scarborough

2347 Kennedy Rd Suite 409, Scarborough, ON M1T 3T8, Canada

+1 647-948-8899 +1 647-948-8899 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Fysioterapia

Body and Sole Physiotherapy and Rehab Clinic

17 Bonis Ave, Scarborough, ON M1T 2T9, Canada

+1 416-546-7993 +1 416-546-7993 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Arona Beauty & Health center

101 Lebovic Ave UNIT F12, Scarborough, ON M1L 0J2, Canada

+1 416-701-0090 +1 416-701-0090 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Kiinalainen hieronta

Striowski & Associates Physiotherapy

1333 Sheppard Ave E #114, North York, ON M2J 1V1, Canada

+1 416-490-0449 +1 416-490-0449 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Crossroads Wellness Center

5 Old Sheppard Ave Suite 109, North York, ON M2J 4K3, Canada

+1 647-239-4099 +1 647-239-4099 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Cara Wellness Collective

30 Bertrand Ave Unit B 203, Scarborough, ON M1L 2P5, Canada

+1 416-285-4141 +1 416-285-4141 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Shufang (Jody ) Liu massage therapy clinic.

2023 Sheppard Ave E, North York, ON M2J 1W6, Canada

+1 647-786-6788 +1 647-786-6788 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Health Seekers Clinic

52 Rochefort Dr, North York, ON M3C 3Z3, Canada

+1 647-241-7723 +1 647-241-7723 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

Symmetry Physiotherapy + Rehabilitation

1396 Don Mills Rd. Unit B113, Toronto, ON M3B 0A7, Canada

+1 647-352-2880 +1 647-352-2880 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

MediSprinT Physiotherapy and Wellness - Scarborough

1939 Kennedy Rd Unit # 201 B, Scarborough, ON M1P 2L9, Canada

+1 416-321-1616 +1 416-321-1616 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

JC Massage & Beauty Spa

121 Lebovic Ave c07, Scarborough, ON M1L 0J2, Canada

+1 416-755-5888 +1 416-755-5888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

EMERALD PHYSIO & WELLNESS CLINIC

Retail, 70 Forest Manor Rd unit 7, North York, ON M2J 0A9, Canada

+1 416-546-7246 +1 416-546-7246 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

The Athlete Reset

44 Prince Andrew Pl, North York, ON M3C 2H4, Canada

+1 416-473-2510 +1 416-473-2510 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

DUR1 HEALTH Fitness and Wellness Clinic

242 Lesmill Rd, North York, ON M3B 2T5, Canada

+1 416-726-4652 +1 416-726-4652 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Reddy's Physio Rehab Inc - Physiotherapy, Chiropractic, Osteopathy, Massage Therapy, Acupuncture, Laser Therapy Scarborough

Reddy's Physio Rehab Inc - Physiotherapy, Chiropractic, Osteopathy, Massage Therapy, Acupuncture, Laser Therapy Scarborough

2680 Lawrence Ave E Unit #209, Scarborough, ON M1P 4Y4, Canada

+1 416-285-1455 +1 416-285-1455 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Preferred Rehab Physiotherapy - Scarborough

520 Ellesmere Rd Suite 215, Scarborough, ON M1R 0B1, Canada

+1 647-347-8800 +1 647-347-8800 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Massage Therapy by Massaje + Wellness Clinic

3195 Sheppard Ave E Unit B02, Scarborough, ON M1T 3K1, Canada

+1 647-886-9155 +1 647-886-9155 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Massage North York

2175 Sheppard Ave East, 213 North York Suite, North York, ON M2J 1W8, Canada

+1 647-696-7660 +1 647-696-7660 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Red Rose Relax Spa

2588 Birchmount Rd, Scarborough, ON M1T 2M5, Canada

+1 647-702-8800 +1 647-702-8800 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Sunsmile Rehab Centre

2810 Victoria Park Ave #103b, North York, ON M2J 4A9, Canada

+1 647-898-7538 +1 647-898-7538 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Atlantean Wellness

61 Havenbrook Blvd #10, Toronto, ON M2J 1A7, Canada

+1 416-671-3152 +1 416-671-3152 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

Terapeuttinen hieronta

Therapy First

1415 Kennedy Rd #20u, Scarborough, ON M1P 2L6, Canada

+1 416-292-2642 +1 416-292-2642 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Lymfahieronta

Lifemark Physiotherapy Leslie & Sheppard

209-4800 Leslie St, North York, ON M2J 2K9, Canada

(866) 778-8006 (866) 778-8006 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Optimalrehab Physiotherapy and Chiropractic

701 Sheppard Ave E #301, North York, ON M2K 2Z3, Canada

+1 647-868-4416 +1 647-868-4416 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Daniel Chizick Massage Therapy

220 Duncan Mill Rd #206, North York, ON M3B 3J5, Canada

+1 647-962-4931 +1 647-962-4931 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

KIROMEDICA Health Centre

1880 Eglinton Ave E #153, Scarborough, ON M1L 2L1, Canada

+1 647-945-5743 +1 647-945-5743 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kiropraktiikka

Scarborough Injury Rehab Centre

1620 Birchmount Rd, Scarborough, ON M1P 2H6, Canada

+1 416-438-7277 +1 416-438-7277 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Nature Spa and Clinic

2810 Victoria Park Ave #112, North York, ON M2J 4A9, Canada

+1 416-497-0898 +1 416-497-0898 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Hiroko Hirano, R.M.T

2235 Sheppard Ave E, North York, ON M2J 5B5, Canada

+1 647-336-6643 +1 647-336-6643 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Central Scarborough Physiotherapy Clinic - pt Health

2155 Lawrence Ave E #14, Scarborough, ON M1R 5G9, Canada

+1 416-755-0879 +1 416-755-0879 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

The Art of Life Health Centre

885 Don Mills Rd. #121, Toronto, ON M3C 1V9, Canada

+1 416-449-6747 +1 416-449-6747 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Active Therapy Works

2374 Eglinton Ave E, Scarborough, ON M1K 2P4, Canada

+1 416-751-2504 +1 416-751-2504 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Complete Family Foot Care & Therapy

4800 Leslie St Unit 202, North York, ON M2J 2K9, Canada

+1 416-642-9640 +1 416-642-9640 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Plane Tree Physiotherapy & Wellness Clinic

7 Progress Ave #4, Scarborough, ON M1P 5A3, Canada

+1 416-292-0055 +1 416-292-0055 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Body Revive | MedSpa and Wellness Centre (Bailine)

1100 Sheppard Ave E, North York, ON M2K 2W1, Canada

+1 416-277-8282 +1 416-277-8282 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sheppard Thai Massage Health Care Center - King Thai Massage

3605 Sheppard Ave E, Toronto, ON M1T 3K7, Canada

+1 647-352-8889 +1 647-352-8889 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Don Mills

895 Lawrence Ave E Unit 4, North York, ON M3C 3L2, Canada

+1 416-331-8686 +1 416-331-8686 Varaa aika soittamalla

Säärien vahaus

Miesten vahaushoito

Koko vartalon vaha

Bikinirajan vahaus

Lawrence Victoria Park Physiotherapy & Rehabilitation

1721 Lawrence Ave E, Scarborough, ON M1R 2X7, Canada

+1 647-341-5877 +1 647-341-5877 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Sutherland-Chan Clinic Leslie

4841 Leslie St, North York, ON M2J 2K8, Canada

+1 416-492-1615 +1 416-492-1615 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Jalkahieronta

Fairview Physiotherapy And Rehab Centre

5 Fairview Mall Dr suite 250, North York, ON M2J 2Z1, Canada

+1 416-493-6993 +1 416-493-6993 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Blue Ocean Spa

2155 Lawrence Ave E #12, Scarborough, ON M1R 5G9, Canada

+1 416-800-7810 +1 416-800-7810 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Lemon Spa

2351 Kennedy Rd Unit#119, Toronto, ON M1T 3G9, Canada

+1 416-299-6116 +1 416-299-6116 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Shannon Cavanagh RMT

30 Bertrand Ave Unit 203B, Scarborough, ON M1L 2P5, Canada

+1 416-414-8783 +1 416-414-8783 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

O'Connor Rehab & Wellness Clinic

945 O'Connor Dr, East York, ON M4B 2S7, Canada

+1 416-701-1111 +1 416-701-1111 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Liangtse Wellness Massage & SPA

801 York Mills Rd #311, North York, ON M3B 1X7, Canada

+1 416-551-9848 +1 416-551-9848 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Fairview Physiotherapy And Rehab Centre - Wynford Branch

20 Wynford Dr B3, North York, ON M3C 1J4, Canada

+1 416-441-6117 +1 416-441-6117 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Donvale Massage Therapy Clinic

6 Sakura Way #276a, Toronto, ON M3C 1Z5, Canada

+1 647-697-6896 +1 647-697-6896 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Ruotsalainen hieronta

Star Studio

1886 Kennedy Rd, Scarborough, ON M1P 2L8, Canada

+1 416-754-4999 +1 416-754-4999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Royal Canadian College of Massage Therapy

1446 Don Mills Rd. unit 240, North York, ON M3B 3N3, Canada

+1 416-447-7687 +1 416-447-7687 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

L.A.Spa&wellness

2246 Birchmount Rd, Scarborough, ON M1T 2M2, Canada

+1 647-349-6988 +1 647-349-6988 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Oriental Spa

2167 Lawrence Ave E, Scarborough, ON M1P 2P5, Canada

+1 647-350-3232 +1 647-350-3232 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Myös saatavilla alueella Parkwoods

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Parturit Hair Salon Kylpylät ja saunat Hieronta Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta