KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Toronto

Syväkudoshieronta Mineola

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Mineola, Toronto

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Mineola sijainnissa Toronto Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

ELMNT Massage

610 Arbor Rd, Mississauga, ON L5G 2J9, Canada

+1 905-821-1020 +1 905-821-1020 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Revibe Mississauga

2290 Dixie Rd, Mississauga, ON L4Y 1Z4, Canada

+1 289-806-5123 +1 289-806-5123 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Focus Physiotherapy

2338 Hurontario St #211, Mississauga, ON L5B 1N1, Canada

+1 416-961-2001 +1 416-961-2001 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Modern Movement

333 Lakeshore Rd W Unit#101, Mississauga, ON L5H 1G9, Canada

+1 905-278-2255 +1 905-278-2255 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Delta Physiotherapy & Rehab Mississauga - Central Parkway

325 Central Pkwy W unit 38, Mississauga, ON L5B 3X9, Canada

+1 905-270-3086 +1 905-270-3086 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Art of Mobility Physiotherapy Mississauga - Port Credit

125 Lakeshore Rd E #202, Mississauga, ON L5G 1E5, Canada

+1 647-493-9876 +1 647-493-9876 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Complete Care Physiotherapy Centre - Physio, Chiro , Massage - Etobicoke

3857 Lake Shore Blvd W, Etobicoke, ON M8W 0A4, Canada

+1 647-496-7065 +1 647-496-7065 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Shoreside Wellness Centre

287 Lakeshore Rd E, Mississauga, ON L5G 1H3, Canada

+1 905-990-0917 +1 905-990-0917 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Holistic Medical Clinic

1425 Dundas St E Unit 4, Mississauga, ON L4X 2W4, Canada

+1 647-350-6655 +1 647-350-6655 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Thrive Physio

777 Dundas St W, Mississauga, ON L5C 1C2, Canada

+1 647-654-4879 +1 647-654-4879 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Selän, niskan ja hartioiden hieronta

Iäkkäiden asiakkaiden hieronta

Thaimaalainen jalkahieronta

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Mississauga

2021 Cliff Rd, Mississauga, ON L5A 3N7, Canada

+1 905-275-0182 +1 905-275-0182 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

By The Lake Massage Therapy & Wellness Centre Inc.

110 Lakeshore Rd E, Mississauga, ON L5G 1E3, Canada

+1 905-271-8878 +1 905-271-8878 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokääre

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Mississauga Dixie

1476 Dundas St E Units 9 & 10, Mississauga, ON L4X 1L4, Canada

+1 905-281-1888 +1 905-281-1888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Ruotsalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Sherway Physiotherapy & Laser Therapy

24 Dunning Crescent, Etobicoke, ON M8W 4S8, Canada

+1 416-259-2929 +1 416-259-2929 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Golden Malai Thai Massage & Spa Inc

885 Lakeshore Rd E Unit 3, Mississauga, ON L5E 1E2, Canada

+1 647-293-8499 +1 647-293-8499 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Peak Form Physiotherapy

515 Lakeshore Rd E Unit 111, Mississauga, ON L5G 1H9, Canada

+1 905-271-1000 +1 905-271-1000 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

MyHealth Care Centre

137 Queen St E, Mississauga, ON L5G 1N1, Canada

+1 905-271-9333 +1 905-271-9333 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

New ECO Physiotherapy

3045 Clayhill Rd #3, Mississauga, ON L5B 0J3, Canada

+1 905-803-0307 +1 905-803-0307 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Advanced Physiotherapy

810 Mississauga Vly Blvd, Mississauga, ON L5A 1Z8, Canada

+1 647-998-4727 +1 647-998-4727 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Physiomed Misissauga - Port Credit

579 Lakeshore Rd E B, Mississauga, ON L5G 1J4, Canada

+1 905-271-5757 +1 905-271-5757 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Refresh Massage

2534 Confederation Pkwy, Mississauga, ON L5B 1S2, Canada

+1 647-574-8086 +1 647-574-8086 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Parkerhill Wellness Centre

3015 Parkerhill Rd Unit 7, Mississauga, ON L5B 4B2, Canada

+1 647-847-7743 +1 647-847-7743 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Natural Health Rehab

3713 Lake Shore Blvd W, Etobicoke, ON M8W 1P8, Canada

+1 647-345-8896 +1 647-345-8896 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Next Level Therapy

1200 Vanier Dr Unit #1, Mississauga, ON L5H 4C7, Canada

+1 905-855-7370 +1 905-855-7370 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Alleviate Physiotherapy Mississauga

144 Dundas St W #2, Mississauga, ON L5B 1H9, Canada

+1 905-897-3231 +1 905-897-3231 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

IN-CHARGE Massage Therapy +

Mavis and Dundas, Mississauga, ON L5B 2L1, Canada

+1 647-212-9948 +1 647-212-9948 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Good Life Medical Health Centre

3024 Hurontario St #215, Mississauga, ON L5B 4M4, Canada

+1 905-279-8778 +1 905-279-8778 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Face and Body Harmony Massage & Acupuncture

601 Shoreline Dr Unit 17, Mississauga, ON L5B 4K6, Canada

+1 416-825-0894 +1 416-825-0894 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

A & A Massage Therapy Inc.

885 Lakeshore Rd E Unit 3, Mississauga, ON L5E 1E2, Canada

+1 416-271-1752 +1 416-271-1752 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Nuad Thai Massage

743 Lakeshore Rd E, Mississauga, ON L5E 1C6, Canada

+1 905-990-4288 +1 905-990-4288 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Canadian Institute of Sports Medicine

1455 Dixie Rd, Mississauga, ON L5E 2P6, Canada

+1 905-274-6500 +1 905-274-6500 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

PhysioNow Applewood Sports & Physiotherapy Ltd

1077 N Service Rd #25, Mississauga, ON L4Y 1A6, Canada

+1 905-277-1782 +1 905-277-1782 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Port Credit Therapeutic Massage Clinic

121 Lakeshore Rd E, Mississauga, ON L5G 1E5, Canada

+1 905-271-8331 +1 905-271-8331 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Valentino Chiropractic Clinic

332 Browns Line, Etobicoke, ON M8W 3T6, Canada

+1 416-259-4911 +1 416-259-4911 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kiropraktiikka

Physio Now - Lorne Park

1150 Lorne Park Rd #4, Mississauga, ON L5H 3A5, Canada

+1 905-271-3440 +1 905-271-3440 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Dynamic Physiotherapy & Sports Injury Clinic Inc

89 Queensway W Suite 100, Mississauga, ON L5B 2V2, Canada

+1 905-273-5433 +1 905-273-5433 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

A Healing Touch - Chiropractic & Massage Therapy

3355 Hurontario St unit 12, Mississauga, ON L5A 4E7, Canada

+1 905-568-4444 +1 905-568-4444 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Massage Addict | Mississauga Applewood

1077 N Service Rd Unit 23, Mississauga, ON L4Y 1A6, Canada

+1 905-232-2211 +1 905-232-2211 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Akupainanta

Jalkahieronta

Physiomed Etobicoke - Sherway

190 Sherway Dr, Etobicoke, ON M9C 5N2, Canada

+1 416-622-9190 +1 416-622-9190 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Korean Body Scrub

3044 Kirwin Ave, Mississauga, ON L5A 2K6, Canada

+1 416-892-4423 +1 416-892-4423 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Rentouttava hieronta

Legend of Touch Spa

20 Hurontario St, Mississauga, ON L5G 3G7, Canada

+1 905-891-6784 +1 905-891-6784 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Mississauga Port Credit

228 Lakeshore Rd W, Mississauga, ON L5H 1G6, Canada

+1 905-278-4444 +1 905-278-4444 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

-Spine Advanced / Cawthra-Dundas Chiropractic- Dr. Mark Jagger, D.C.

3185 Cawthra Rd, Mississauga, ON L5A 2X4, Canada

+1 905-276-2200 +1 905-276-2200 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Delight Foot Spa

714 Lakeshore Rd E #3, Mississauga, ON L5G 1J7, Canada

+1 905-990-9006 +1 905-990-9006 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Applewood Chiropractic & Massage Clinic

1077 N Service Rd #203, Mississauga, ON L4Y 1A6, Canada

+1 905-803-8838 +1 905-803-8838 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Vivi Health Centre

298 Lakeshore Rd W, Mississauga, ON L5H 1G6, Canada

+1 905-891-9898 +1 905-891-9898 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Secrets Massage Spa and Gentleman's Club

370 Browns Line, Etobicoke, ON M8W 3T7, Canada

+1 416-800-1742 +1 416-800-1742 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Lakeshore Health Centre

1171 Lakeshore Rd E, Mississauga, ON L5E 1G1, Canada

+1 365-991-2089 +1 365-991-2089 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

O2 Spa

888 Dundas St E A 3-2, Mississauga, ON L4Y 4G6, Canada

+1 905-268-1050 +1 905-268-1050 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

GH Wellness Centre

47 Lakeshore Rd E #100, Mississauga, ON L5G 1E1, Canada

+1 647-278-5320 +1 647-278-5320 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Full Season Wellness Center

2560 Shepard Ave Unit 1, Mississauga, ON L5A 4E1, Canada

+1 416-637-6988 +1 416-637-6988 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Top Health Centre

10 Stavebank Rd unit 1, Mississauga, ON L5G 2T4, Canada

+1 905-990-1181 +1 905-990-1181 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

‎Myös saatavilla alueella Mineola

Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Parturit Medspat Hieronta Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta