KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Ottawa

Syväkudoshieronta Chapel Hill

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Chapel Hill, Ottawa

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Chapel Hill sijainnissa Ottawa Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Core Elements Registered Massage Therapy

2034 St Joseph Blvd Unit 5, Orléans, ON K1C 1E6, Canada

+1 613-590-9339 +1 613-590-9339 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Orleans Physiotherapy

2530 St Joseph Blvd #3, Orléans, ON K1C 1G1, Canada

+1 613-830-3145 +1 613-830-3145 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Orleans

1420 Youville Dr #8, Orléans, ON K1C 7B3, Canada

+1 613-830-3466 +1 613-830-3466 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Expert Physio Plus

2666 Innes Rd, Ottawa, ON K1B 4Z5, Canada

+1 613-927-9766 +1 613-927-9766 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Pro Physio & Sport Medicine Centres Jeanne d'Arc

1887 St Joseph Blvd, Orléans, ON K1C 7J2, Canada

+1 613-824-6744 +1 613-824-6744 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Orleans Physiotherapy - Revive

4473 Innes Rd Suite# 104, Orléans, ON K4A 3J7, Canada

+1 343-308-3225 +1 343-308-3225 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Sante Chiropractic & Wellness Centre | Dr. Nathalie Beauchamp

1224 Place d'Orléans Dr Unit 1, Ottawa, ON K1C 7K3, Canada

+1 613-707-1486 +1 613-707-1486 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Kneading Massage - Registered Massage Therapy

523 Ascender Ave, Orléans, ON K1W 0R6, Canada

+1 613-606-4782 +1 613-606-4782 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuumakivihieronta

Bellefleur Physiotherapy

3095 St Joseph Blvd, Cumberland, ON K1E 3W6, Canada

+1 613-424-7852 +1 613-424-7852 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Trinity Physio

6008 Voyageur Dr, Orléans, ON K1C 2K1, Canada

+1 613-255-5232 +1 613-255-5232 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Motion Works Physiotherapy Orleans

4289 Innes Rd, Orléans, ON K1E 0A8, Canada

+1 613-714-9722 +1 613-714-9722 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Pro Physio & Sport Medicine Centres Ray Friel

1585 Tenth Line Rd, Orléans, ON K1E 3E8, Canada

(877) 687-4738 (877) 687-4738 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

The Massage Therapy Company

2020 Lanthier Dr #5, Orléans, ON K4A 3V4, Canada

+1 613-830-2224 +1 613-830-2224 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Anatomy Physiotherapy Clinic

1615 Orléans Blvd #105, Orléans, ON K1C 7E2, Canada

+1 613-801-1173 +1 613-801-1173 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Pro Physio & Sport Medicine Centres Vantage

inside The Real Canadian Superstore, 4270 Innes Rd, Ottawa, ON K4A 5E6, Canada

+1 613-834-4304 +1 613-834-4304 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Performance Sports Therapy

5-5303 Canotek Rd, Gloucester, ON K1J 9M1, Canada

+1 613-742-1230 +1 613-742-1230 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Ophysio Clinic Orleans

2555 St Joseph Blvd Suite 206, Orléans, ON K1C 1S6, Canada

+1 343-341-6904 +1 343-341-6904 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Innes Massage Therapy

3722 Innes Rd #3-2B, Orléans, ON K1W 0C8, Canada

+1 613-830-5777 +1 613-830-5777 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Blackburn Physiotherapy & Sports Injury Clinic

110 Bearbrook Rd suite 3b, Gloucester, ON K1B 5R2, Canada

+1 613-834-1673 +1 613-834-1673 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Physio Sport Plus and Sport Medicine Center

1190 Place d'Orléans Dr, Orléans, ON K1C 7K3, Canada

+1 613-830-4806 +1 613-830-4806 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Pro Physio & Sport Medicine Centres Sensplex

813 Shefford Rd, Ottawa, ON K1J 8H9, Canada

+1 613-749-2828 +1 613-749-2828 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Livewell Myofascial Release

202-5307 Canotek Road, Gloucester, K1J 9M2, Gloucester, ON K1J 6M7, Canada

+1 613-706-2811 +1 613-706-2811 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Greenbelt Massage Therapy

2446 Braeburn Pl, Gloucester, ON K1B 4M4, Canada

+1 613-618-4413 +1 613-618-4413 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

PURE Holistic

1803 St Joseph Blvd, Orléans, ON K1C 6E7, Canada

+1 613-261-4233 +1 613-261-4233 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Unwind Stretch Therapy

Inside CrossFit Fortis, 245 Vanguard Dr, Ottawa, ON K4A 3V6, Canada

+1 613-863-3696 +1 613-863-3696 Varaa aika soittamalla

Align Massage Therapy - Orleans

5929 Jeanne D'Arc Blvd S, Ottawa, ON K1C 6V8, Canada

+1 613-830-1380 +1 613-830-1380 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Kuppaus

Mary Ann Bessette, Registered Massage Therapist

2464 Du Domaine St, Navan, ON K4B 1H9, Canada

+1 613-762-2059 +1 613-762-2059 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Kitcho Registered Massage Therapy & Treatment Center

3519 Innes Rd, Orléans, ON K1C 1T1, Canada

+1 613-841-1110 +1 613-841-1110 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sabina Juppe, RMT

2543 St Joseph Blvd, Orléans, ON K1C 1G2, Canada

+1 613-777-3752 +1 613-777-3752 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

foot massage and reflexology

3519 Innes Rd, Ottawa, ON K1C 1T1, Canada

+1 613-841-1110 +1 613-841-1110 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

The Massage and Treatment Clinic

1224 Place d'Orléans Dr unit 110, Orléans, ON K1C 7K3, Canada

+1 613-837-2740 +1 613-837-2740 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kneaded Touch Integrated Health

2555 St Joseph Blvd #101, Orléans, ON K1C 1S6, Canada

+1 613-841-2917 +1 613-841-2917 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Ottawa Orleans

1615 Orléans Blvd, Orléans, ON K1C 7E2, Canada

+1 613-424-6067 +1 613-424-6067 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Myös saatavilla alueella Chapel Hill

Medspat Hair Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Kylpylät ja saunat Nail Salon Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Pineview