KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Oshawa

Syväkudoshieronta Centennial

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Centennial, Oshawa

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Centennial sijainnissa Oshawa Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta

Varaa aika soittamalla

ProHealth Oshawa Physio & Rehab

1177 Ritson Rd N #5, Oshawa, ON L1G 8B9, Canada

+1 365-442-0216 +1 365-442-0216 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Wellness Junction

58 Rossland Rd W suite 207, Oshawa, ON L1G 2V5, Canada

+1 289-799-3809 +1 289-799-3809 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Gold Finger Spa Li

1268 Simcoe St N, Oshawa, ON L1G 4X4, Canada

+1 647-782-8253 +1 647-782-8253 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

JA Physio (JointAction Physiotherapy & Wellness Centre)

676 Taunton Rd E, Whitby, ON L1R 0K6, Canada

+1 289-274-5399 +1 289-274-5399 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Infinite Healing Chiropractic and Wellness Centre

245 King St W, Oshawa, ON L1J 2J7, Canada

+1 905-433-9520 +1 905-433-9520 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Chiropractic Wellness and Rehabilitation

17 Brock St W, Oshawa, ON L1G 1R2, Canada

+1 905-720-1881 +1 905-720-1881 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

ADVANCED PHYSIOTHERAPY AND WELLNESS CENTRE

1808 Simcoe St N, Oshawa, ON L1G 4X9, Canada

+1 905-436-6666 +1 905-436-6666 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fundamentals Physiotherapy & Wellness Clinic

1383 Wilson Rd N, Oshawa, ON L1K 2Z5, Canada

+1 905-576-5065 +1 905-576-5065 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Body Language Massage and Wellness

850 King St W #14, Oshawa, ON L1J 2L5, Canada

+1 289-240-1899 +1 289-240-1899 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Oshawa Chiropractic & Physiotherapy Wellness Centre

549 King St E, Oshawa, ON L1H 1G3, Canada

+1 289-274-7880 +1 289-274-7880 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Dynamic Balance Physiotherapy & Sports Injuries Centre

11 Gibb St, Oshawa, ON L1H 2J9, Canada

+1 905-404-3434 +1 905-404-3434 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

North Simcoe Physiotherapy

1487 Simcoe St N, Oshawa, ON L1G 4X8, Canada

+1 905-743-9000 +1 905-743-9000 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Swift Care Wellness Centre - Physiotherapy Oshawa

300 Taunton Rd E Unit 10B, Oshawa, ON L1G 7T4, Canada

+1 905-240-9503 +1 905-240-9503 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kloss Family Massage

15 Waller St, Whitby, ON L1R 1Z3, Canada

+1 905-242-1191 +1 905-242-1191 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Boss Physio | Durham Region Physiotherapy Center

3555 Thickson Rd Unit 11, Whitby, ON L1R 1Z6, Canada

+1 905-418-1185 +1 905-418-1185 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Reliable Care Massage Therapy

179 King St E, Oshawa, ON L1H 1C2, Canada

+1 647-967-6118 +1 647-967-6118 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

The Zen Shop

308 Stevenson Rd N, Oshawa, ON L1J 5M9, Canada

+1 905-576-9871 +1 905-576-9871 Varaa aika soittamalla

Psyykkinen lukeminen

WINDFIELD MASSAGE AND WELLNESS

2481 Hill Rise Ct, Oshawa, ON L1L 0C1, Canada

+1 416-994-2383 +1 416-994-2383 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Relevia Wellness Massage and Chiropractic Clinic

300 King St W Suite 100, Oshawa, ON L1J 2K1, Canada

+1 289-481-1317 +1 289-481-1317 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Relax 'N' Glow Spa

1426 Coral Spgs Path, Oshawa, ON L1K 3G1, Canada

+1 905-550-2604 +1 905-550-2604 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Oshawa South Chiropractic Clinic

356 Simcoe St S, Oshawa, ON L1H 4J3, Canada

+1 905-725-4331 +1 905-725-4331 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Soar Free Wellness

720 Elderberry Dr Unit #4, Oshawa, ON L1K 2J4, Canada

+1 437-766-9339 +1 437-766-9339 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Susanne Carey Massage Therapy

Harmony Rd N, Oshawa, ON L1K 1M1, Canada

+1 905-261-9966 +1 905-261-9966 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

The Purity Within - Massage & Wellness

1757 Woodgate Trail, Oshawa, ON L1G 8B3, Canada

+1 289-314-0400 +1 289-314-0400 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Parents Therapeutic Massage of Durham

26 Lofthouse Dr, Whitby, ON L1R 1V7, Canada

+1 905-449-1236 +1 905-449-1236 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Momentum Massage and Wellness Studio

43 Gladstone Ave, Oshawa, ON L1J 4E4, Canada

+1 905-720-2000 +1 905-720-2000 Varaa aika soittamalla

Durham Acupuncture Clinic

128 Stevenson Rd S, Oshawa, ON L1J 5M1, Canada

+1 905-233-1165 +1 905-233-1165 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

We-Fix-U Chiropractic, Physiotherapy & Foot Clinic - Oshawa

1335 Benson St, Oshawa, ON L1K 0W6, Canada

+1 905-433-7675 +1 905-433-7675 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Let's RelaXx

300 King St W Suite 206, Oshawa, ON L1J 2K1, Canada

+1 647-979-6941 +1 647-979-6941 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

MN Physiotherapy Clinic

50 Richmond St E Suite 107, Oshawa, ON L1G 7C7, Canada

+1 289-312-1921 +1 289-312-1921 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Chiropractic and Massage Centre

18 Gibbons St, Oshawa, ON L1J 4X7, Canada

+1 905-728-5512 +1 905-728-5512 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Harmony Health & Well-Being

231 King St E, Oshawa, ON L1H 1C5, Canada

+1 905-432-9828 +1 905-432-9828 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Hands on Health Care Massage Therapy & Craniosacral Therapy

1572 Arborwood Dr, Oshawa, ON L1K 2R4, Canada

+1 905-666-1393 +1 905-666-1393 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Oshawa

2600 Simcoe St N Unit 2, Oshawa, ON L1H 7K4, Canada

+1 905-579-4263 +1 905-579-4263 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Harmony MedSpa

785 Taunton Rd E Unit 1, Oshawa, ON L1K 1L1, Canada

+1 905-579-7404 +1 905-579-7404 Varaa aika soittamalla

Bikinirajan vahaus

Hollywood-vahaus

Brasilialainen vaha

Miesten vahaushoito

Massage Addict | Oshawa

250 Taunton Rd E Unit 7A, Oshawa, ON L1G 6Z6, Canada

+1 905-433-8888 +1 905-433-8888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Centennial

Hair Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Nail Salon Hieronta Henkilökohtainen valmennus Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus