KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Hamilton

Syväkudoshieronta Gilbert

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Gilbert, Hamilton

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Gilbert, Hamilton Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta

Tarjoukset

Atah’s Elegance

5.0

(604)

553 Upper Wentworth Street, Hamilton, L9A 4T8, Ontario

45 Deep Tissue Massage

45 min

$80

60 Deep Tissue Massage

1 hr

$100

Self Makeup Course – In-Person Workshop

30 min

Maksuton

Free Consultation

10 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

WeyBodyWork - Massage RMT / FST

323 Clifton Downs Rd, Hamilton, ON L9C 7A8, Canada

+1 647-527-6677 +1 647-527-6677 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Thaihieronta

Precision Physiotherapy, Chiro, Massage - Hamilton Mountain Upper Wentworth

880 Upper Wentworth St #2B, Hamilton, ON L9A 5H2, Canada

+1 905-538-7650 +1 905-538-7650 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Hamilton Physio & Rehab - Hamilton Downtown James St S

200 James St S #207, Hamilton, ON L8P 3A9, Canada

+1 905-529-0521 +1 905-529-0521 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Healthy Body

1314 Upper Wentworth St, Hamilton, ON L9A 4W2, Canada

+1 905-389-9522 +1 905-389-9522 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Healing Salt Cave Hamilton

25 Redmond Dr #2, Hamilton, ON L8W 3L2, Canada

+1 905-575-3003 +1 905-575-3003 Varaa aika soittamalla

Function101 Chiro+Physio

101 Locke St S Unit # 2, Hamilton, ON L8P 4A6, Canada

+1 905-525-0101 +1 905-525-0101 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Mason Health Centre

1070 Main St W, Hamilton, ON L8S 1B3, Canada

+1 905-523-5010 +1 905-523-5010 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Innova Physio & Sports Rehab - Hamilton Mountain Kingfisher Square - Physiotherapy Hamilton

920 Upper Wentworth St Unit 9, Hamilton, ON L9A 5C5, Canada

+1 905-389-8772 +1 905-389-8772 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

SHIFT Massage and Wellness

6 Webber Ave, Hamilton, ON L8N 1W3, Canada

+1 416-873-4105 +1 416-873-4105 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Meadowlands Physiotherapy

26 Legend Ct Unit 8, Ancaster, ON L9K 1J3, Canada

+1 905-304-4430 +1 905-304-4430 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Urban Healing Studio

12 Duke St, Hamilton, ON L8P 1X1, Canada

+1 905-529-7874 +1 905-529-7874 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Turnbull Massage Therapy

7 Homewood Ave, Hamilton, ON L8P 2M1, Canada

+1 905-575-8222 +1 905-575-8222 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Dia Physio Care & Wellness Center

1030 Lower Lions Club Rd, Hamilton, ON L9H 5E3, Canada

+1 289-238-9191 +1 289-238-9191 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Pinpoint RMT

2 Addresses, 217 Main St W, Hamilton, ON L8P 1J4, Canada

+1 647-881-5640 +1 647-881-5640 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Keystone Massage Therapy Centre

17 Paradise Rd S unit a, Hamilton, ON L8S 1S1, Canada

+1 289-396-4222 +1 289-396-4222 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

MMD Chiropractic Health Centre

866 King St W, Hamilton, ON L8S 1K3, Canada

+1 905-529-2911 +1 905-529-2911 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

RMT Elizabeth

118 Jackson St E, Hamilton, ON L8N 1L3, Canada

+1 905-537-1110 +1 905-537-1110 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Jen Fleming RMT

201 James St S, Hamilton, ON L8P 3A8, Canada

+1 905-869-0671 +1 905-869-0671 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Vyöhyketerapia

Unravel

31 Lorenzo Ct, Hamilton, ON L9A 5J4, Canada

+1 905-536-8170 +1 905-536-8170 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Thaihieronta

Sarah Morgan RMT

419 Franklin Rd, Hamilton, ON L8V 2A1, Canada

+1 905-802-3294 +1 905-802-3294 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

BodynSol Healing

943 Garth St, Hamilton, ON L9C 4L3, Canada

+1 905-975-2836 +1 905-975-2836 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Leila Hewitt RMT & Wellness Studio

201 James St S, Hamilton, ON L8P 3A8, Canada

+1 905-512-5810 +1 905-512-5810 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Hamilton Health & Wellness Centre

865 Upper James St, Hamilton, ON L9C 3A3, Canada

+1 905-389-3395 +1 905-389-3395 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Thrive Physiotherapy

237 Locke St S, Hamilton, ON L8P 4T4, Canada

+1 905-524-0000 +1 905-524-0000 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Mountain Wellness Centre

437 Concession St, Hamilton, ON L9A 1C1, Canada

+1 905-385-3338 +1 905-385-3338 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Hamilton Natural Therapy Centre Inc

120 King St., W Unite720 -Jackson Square Mall, Hamilton, ON L8P 4V2, Canada

+1 905-515-3598 +1 905-515-3598 Varaa aika soittamalla

Lifemark Physiotherapy Mohawk & Upper Wellington

210 Mohawk Rd E #3, Hamilton, ON L9A 2H6, Canada

(866) 974-1238 (866) 974-1238 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Physio-Care Services

845 Upper James St Suite 208, Hamilton, ON L9C 3A3, Canada

+1 905-575-4277 +1 905-575-4277 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kasey Russell, RMT - Registered Massage Therapist

682 Upper James St, Hamilton, ON L9C 2Z6, Canada

+1 905-325-4612 +1 905-325-4612 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Bobbi Jo Turner, RMT

1 Norwood Rd, Hamilton, ON L8S 3P8, Canada

+1 905-912-6494 +1 905-912-6494 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Regent Health Centre

150 Locke St S, Hamilton, ON L8P 4A9, Canada

+1 905-523-4999 +1 905-523-4999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Westmount Physiotherapy & Rehabilitation

723 Rymal Rd W, Hamilton, ON L9B 2W2, Canada

+1 905-385-9687 +1 905-385-9687 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

East Mountain Massage

304 Brucedale Ave E, Hamilton, ON L9A 1R1, Canada

+1 905-769-3355 +1 905-769-3355 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Vera Medeiros RMT

1051 Upper James St suite 203, Hamilton, ON L9C 3A6, Canada

+1 905-741-0559 +1 905-741-0559 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Knead To Balance

21 Mountain Park Ave, Hamilton, ON L9A 1A1, Canada

+1 289-639-9536 +1 289-639-9536 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Lifemark Physiotherapy Main West & Longwood

875 Main St W #4, Hamilton, ON L8S 4P9, Canada

(866) 692-4094 (866) 692-4094 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

ONE Wellness Group - Family Massage Therapy

493 Concession St, Hamilton, ON L9A 1C1, Canada

+1 905-387-3092 +1 905-387-3092 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Durand Health at Duke St.

14 Duke St, Hamilton, ON L8P 1X1, Canada

+1 905-527-1342 +1 905-527-1342 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Evolve Health & Wellness

779 Upper Wentworth St, Hamilton, ON L9A 4V7, Canada

+1 905-525-1010 +1 905-525-1010 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Maria Murchie, Registered Massage Therapist

368 Main St W, Hamilton, ON L8P 1K2, Canada

+1 905-308-1646 +1 905-308-1646 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Paradise Physio & Wellness

634 Stone Church Rd W Unit C, Hamilton, ON L9B 1A7, Canada

+1 289-309-1040 +1 289-309-1040 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Massage Addict | Hamilton West Mountain

1160 Upper Paradise Rd #3, Hamilton, ON L9B 2N9, Canada

+1 905-296-1013 +1 905-296-1013 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Absolute Wellness

1508 Upper James St, Hamilton, ON L9B 1K3, Canada

+1 905-388-3151 +1 905-388-3151 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Emily Coleman CAT(C), RMT

318 Dundurn St S Unit 10, Hamilton, ON L8P 4L6, Canada

+1 416-318-2645 +1 416-318-2645 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Hamilton Mountain Wellness Centre - Jenny's Healing Touch

710 Upper James St, Hamilton, ON L9C 2Z8, Canada

+1 905-383-7888 +1 905-383-7888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Crunch Fitness - Hamilton Mountain

1389 Upper James St, Hamilton, ON L8R 2X2, Canada

+1 905-318-9901 +1 905-318-9901 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Main Street Health

150 Main St W, Hamilton, ON L8P 1H8, Canada

+1 905-524-3709 +1 905-524-3709 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Mohawk College Health And Wellness Centre

135 Fennell Ave W, Hamilton, ON L9C 7V7, Canada

+1 905-575-2211 +1 905-575-2211 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Gilbert

4.0

604 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Myös saatavilla alueella Gilbert

Kauneushoitolat Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Hieronta Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus