KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Hamilton

Syväkudoshieronta Crerar

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Crerar, Hamilton

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Crerar, Hamilton Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta

Tarjoukset

Atah’s Elegance

5.0

(604)

553 Upper Wentworth Street, Hamilton, L9A 4T8, Ontario

45 Deep Tissue Massage

45 min

$80

60 Deep Tissue Massage

1 hr

$100

Self Makeup Course – In-Person Workshop

30 min

Maksuton

Free Consultation

10 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Healthy Body

1314 Upper Wentworth St, Hamilton, ON L9A 4W2, Canada

+1 905-389-9522 +1 905-389-9522 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Raskaushieronta

Precision Physiotherapy, Chiro, Massage - Hamilton Mountain Upper Wentworth

880 Upper Wentworth St #2B, Hamilton, ON L9A 5H2, Canada

+1 905-538-7650 +1 905-538-7650 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Hamilton Physio & Rehab - Hamilton Downtown James St S

200 James St S #207, Hamilton, ON L8P 3A9, Canada

+1 905-529-0521 +1 905-529-0521 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Triune Physiotherapy Clinic | Massage Therapy in Hamilton

675 Rymal Rd E Unit #2, Hamilton, ON L8W 1B5, Canada

+1 905-318-5553 +1 905-318-5553 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Healing Salt Cave Hamilton

25 Redmond Dr #2, Hamilton, ON L8W 3L2, Canada

+1 905-575-3003 +1 905-575-3003 Varaa aika soittamalla

Heal Health & Performance

560 Highland Rd W Unit 2, Hamilton, ON L8W 0C4, Canada

+1 905-574-6262 +1 905-574-6262 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Preferred Rehab Physiotherapy - Nebo

260 Nebo Rd #6, Hamilton, ON L8W 3K5, Canada

+1 905-381-9837 +1 905-381-9837 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Parihieronta

Innova Physio & Sports Rehab - Hamilton Mountain Kingfisher Square - Physiotherapy Hamilton

920 Upper Wentworth St Unit 9, Hamilton, ON L9A 5C5, Canada

+1 905-389-8772 +1 905-389-8772 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Lavandula Spa

566 Concession St Unit 1, Hamilton, ON L8V 1B1, Canada

+1 905-902-6942 +1 905-902-6942 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvohoito

SHIFT Massage and Wellness

6 Webber Ave, Hamilton, ON L8N 1W3, Canada

+1 416-873-4105 +1 416-873-4105 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Turnbull Massage Therapy

7 Homewood Ave, Hamilton, ON L8P 2M1, Canada

+1 905-575-8222 +1 905-575-8222 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Urban Healing Studio

12 Duke St, Hamilton, ON L8P 1X1, Canada

+1 905-529-7874 +1 905-529-7874 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Hamilton Massage Therapy

838 Fennell Ave E Unit 202, Hamilton, ON L8V 1V6, Canada

+1 905-389-6336 +1 905-389-6336 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Kore Professional Massage Therapy

1000 Upper Gage Ave Unit 3, Hamilton, ON L8V 4R5, Canada

+1 289-674-4422 +1 289-674-4422 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Akupainanta

Eastmount Chiropractic & Wellness Centre

1447 Upper Ottawa St, Hamilton, ON L8W 3J6, Canada

+1 905-318-0077 +1 905-318-0077 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Akupunktio

Gage Physiotherapy and Foot Clinic

1050 Upper Gage Ave, Hamilton, ON L8V 5B7, Canada

+1 289-779-7031 +1 289-779-7031 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Jen Fleming RMT

201 James St S, Hamilton, ON L8P 3A8, Canada

+1 905-869-0671 +1 905-869-0671 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

RMT Elizabeth

118 Jackson St E, Hamilton, ON L8N 1L3, Canada

+1 905-537-1110 +1 905-537-1110 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Raskaushieronta

Kiinalainen hieronta

Sarah Morgan RMT

419 Franklin Rd, Hamilton, ON L8V 2A1, Canada

+1 905-802-3294 +1 905-802-3294 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Unravel

31 Lorenzo Ct, Hamilton, ON L9A 5J4, Canada

+1 905-536-8170 +1 905-536-8170 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

BodynSol Healing

943 Garth St, Hamilton, ON L9C 4L3, Canada

+1 905-975-2836 +1 905-975-2836 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Leila Hewitt RMT & Wellness Studio

201 James St S, Hamilton, ON L8P 3A8, Canada

+1 905-512-5810 +1 905-512-5810 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Myosite Massage Therapy

60 East 42nd Street, Hamilton, ON L8T 2Z9, Canada

+1 905-317-9364 +1 905-317-9364 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

Karen Dansingani, RMT

E 25th St, Hamilton, ON L8V 3A1, Canada

+1 647-218-3985 +1 647-218-3985 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Restorative Mobility & Massage

534 Concession St Unit 2, Hamilton, ON L8V 1A6, Canada

+1 905-971-3555 +1 905-971-3555 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Hamilton Health & Wellness Centre

865 Upper James St, Hamilton, ON L9C 3A3, Canada

+1 905-389-3395 +1 905-389-3395 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Kiinalainen hieronta

Mountain Wellness Centre

437 Concession St, Hamilton, ON L9A 1C1, Canada

+1 905-385-3338 +1 905-385-3338 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Lifemark Physiotherapy Mohawk & Upper Wellington

210 Mohawk Rd E #3, Hamilton, ON L9A 2H6, Canada

(866) 974-1238 (866) 974-1238 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Physio-Care Services

845 Upper James St Suite 208, Hamilton, ON L9C 3A3, Canada

+1 905-575-4277 +1 905-575-4277 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kasey Russell, RMT - Registered Massage Therapist

682 Upper James St, Hamilton, ON L9C 2Z6, Canada

+1 905-325-4612 +1 905-325-4612 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Ed'z Massage Therapy

173 Acadia Dr, Hamilton, ON L8W 3V4, Canada

+1 905-920-1668 +1 905-920-1668 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Westmount Physiotherapy & Rehabilitation

723 Rymal Rd W, Hamilton, ON L9B 2W2, Canada

+1 905-385-9687 +1 905-385-9687 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Vera Medeiros RMT

1051 Upper James St suite 203, Hamilton, ON L9C 3A6, Canada

+1 905-741-0559 +1 905-741-0559 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

East Mountain Massage

304 Brucedale Ave E, Hamilton, ON L9A 1R1, Canada

+1 905-769-3355 +1 905-769-3355 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

LP Therapy

848 Fennell Ave E, Hamilton, ON L8V 1W1, Canada

+1 905-975-2815 +1 905-975-2815 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Knead To Balance

21 Mountain Park Ave, Hamilton, ON L9A 1A1, Canada

+1 289-639-9536 +1 289-639-9536 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

ONE Wellness Group - Family Massage Therapy

493 Concession St, Hamilton, ON L9A 1C1, Canada

+1 905-387-3092 +1 905-387-3092 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Lindsay Shepstone Registered Massage Therapist

21 Reno Ave, Hamilton, ON L8T 2S5, Canada

+1 905-630-5729 +1 905-630-5729 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Complete Care Physio Hamilton - Physiotherapist, Chiropractor

1808 Rymal Rd E, Hamilton, ON L0R 1P0, Canada

+1 905-692-0602 +1 905-692-0602 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

WeyBodyWork - Massage RMT / FST

323 Clifton Downs Rd, Hamilton, ON L9C 7A8, Canada

+1 647-527-6677 +1 647-527-6677 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Durand Health at Duke St.

14 Duke St, Hamilton, ON L8P 1X1, Canada

+1 905-527-1342 +1 905-527-1342 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Lifemark Physiotherapy Hamilton Mountain

520 Upper Sherman Ave, Hamilton, ON L8V 3L8, Canada

+1 905-389-0143 +1 905-389-0143 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Evolve Health & Wellness

779 Upper Wentworth St, Hamilton, ON L9A 4V7, Canada

+1 905-525-1010 +1 905-525-1010 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Paradise Physio & Wellness

634 Stone Church Rd W Unit C, Hamilton, ON L9B 1A7, Canada

+1 289-309-1040 +1 289-309-1040 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Steeltown Boxing

115 Hempstead Dr #6, Hamilton, ON L8W 2E7, Canada

+1 647-408-7401 +1 647-408-7401 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Absolute Wellness

1508 Upper James St, Hamilton, ON L9B 1K3, Canada

+1 905-388-3151 +1 905-388-3151 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Massage Addict | Hamilton West Mountain

1160 Upper Paradise Rd #3, Hamilton, ON L9B 2N9, Canada

+1 905-296-1013 +1 905-296-1013 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Hamilton Mountain Wellness Centre - Jenny's Healing Touch

710 Upper James St, Hamilton, ON L9C 2Z8, Canada

+1 905-383-7888 +1 905-383-7888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Crunch Fitness - Hamilton East Mountain

1215 Stone Church Rd E, Hamilton, ON L8W 2C6, Canada

+1 905-318-2447 +1 905-318-2447 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness - Hamilton Mountain

1389 Upper James St, Hamilton, ON L8R 2X2, Canada

+1 905-318-9901 +1 905-318-9901 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pamela Reimer, Registered Massage Therapist

715 Main St E #20, Hamilton, ON L8M 1K8, Canada

+1 905-312-9260 +1 905-312-9260 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

First Tuina

682 Concession St, Hamilton, ON L8V 4T9, Canada

+1 905-385-7888 +1 905-385-7888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Parihieronta

Mohawk College Health And Wellness Centre

135 Fennell Ave W, Hamilton, ON L9C 7V7, Canada

+1 905-575-2211 +1 905-575-2211 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Crerar

4.0

604 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Myös saatavilla alueella Crerar

Kylpylät ja saunat Parturit Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus