KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Wangaratta

Deep Tissue Massage Wangaratta

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Wangaratta, Wangaratta

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Deep Tissue Massage alueelta Wangaratta, Wangaratta.
Brand: Fresha
Rating: 4 (3145 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Deep Tissue Massage alueella Wangaratta, Wangaratta Näytä kartta

Deep Tissue MassageJalkahieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Terapeuttinen hieronta

The Massage Shop Wangaratta

4.9

(3,157)

7 Murphy Street, Wangaratta, 3677, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Body Scrub and Massage

1 h 30 min

$150

Hot Stones (Remedial)

1 h 30 min

$150

Sciatic Treatment with Hot Stones

1 h

$110

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Serenity Skin & Laser Clinic

52 Reid St, Wangaratta VIC 3677, Australia

+61 3 5722 1622 +61 3 5722 1622 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

North East Life

10 Chisholm St, Wangaratta VIC 3677, Australia

+61 3 5722 1424 +61 3 5722 1424 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Motion Health Collective

15b Muntz St, Wangaratta VIC 3677, Australia

+61 3 5798 3411 +61 3 5798 3411 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Enhance Beauty Bar

44A Murphy St, Wangaratta VIC 3677, Australia

+61 3 5752 5307 +61 3 5752 5307 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Dermaplaning

InBalance Therapy Clinic - Massage Wangaratta

35A Vincent Rd, Wangaratta VIC 3677, Australia

+61 431 317 801 +61 431 317 801 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Graeme N. Nugent Masseur

99B Murphy St, Wangaratta VIC 3677, Australia

+61 418 573 555 +61 418 573 555 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Chen's Chinese Massage

76 Murphy St, Wangaratta VIC 3677, Australia

+61 3 5721 6138 +61 3 5721 6138 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Wangaratta

4.0

3 145 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Wangaratta

Kauneushoitolat Waxing Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus