KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Abu Dhabi

Syväkudoshieronta Ministries Complex

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Ministries Complex, Abu Dhabi

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 9 paikoista kaupungissa Ministries Complex, Abu Dhabi Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Kuumakivihieronta Rentouttava hieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Käsihieronta Lymfahieronta Terapeuttinen hieronta Vyöhyketerapia

Vain naiset

Bonita Beauty Lounge

4.8

(134)

Abu Dhabi, M04, Street, M04, أبو ظبي Khalifa Park, Zone 1

H/S Deep Tissue Massage (one hour)

1 hr

AED 430

Make up and hair

2 hr

AED 580

Add on - Simple Nail art

10 min

AED 11

Sugar Scrub for feet

30 min

AED 42

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Le Beautique Beauty & Spa | لي بيوتيك سبا

4.6

(1,097)

Villa 37 Al Itihad Street, Rabdan, Al Maqta' ربدان شارع الاتحاد فيلا 37, Abu Dhabi أبوظبي

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

AED 150

Body Pulp + heat blank + courset

1 hr and 30 min

AED 1,000

All types of massage

1 hr

AED 199

Arkada Treatment

35 min

AED 250

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

By Mikas Beauty Salon - Sole Proprietorship L.L.C.

4.9

(1,044)

Sheikh Rashid Bin Saeed Street, Abu Dhabi Al Muntazah, Zone 1

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

AED 280

Lash Refill

1 hr and 30 min - 1 hr and 45 min

Alkaen AED 150

Lash Tint

15 min

AED 80

Upper Lip

20 min

AED 25

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Indigo Ladies Salon

4.7

(560)

Villa 116, Al Khara-it Street Old, Muroor Rd, Abu Dhabi

Deep Tissue/Sports Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

AED 350

4 step

5 min

AED 85

Herbal Morrocan Bath including herbal scrub

1 hr and 30 min

AED 180

Eyebrows Threading

20 min

AED 42

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

The Fix Beauty Lounge

4.7

(1,439)

33 Al Khor Street, Abu Dhabi Rabdan, Al Maqta'

Deep Tissue Massage | تدليك الأنسجة العميقة

1 hr - 1 hr and 30 min

AED 341

Pastries/Cafe

20 min

AED 30

⭐Transportaion l minimum KM 30

30 min

AED 50

🌙 Lash Glam + Free Retouch

1 hr

AED 260

Näytä kaikki palvelut

Royal Nails Beauty Lounge Abu Dhabi Home Service

4.9

(446)

Home Service, Abu Dhabi

Deep tissue massage

1 hr

AED 350

Deep Tissue Massage Man

1 hr

AED 400

Deep tissue (Man)

1 hr

AED 370

Deep Tissue Massage

1 hr and 15 min

AED 350

Näytä kaikki palvelut

Da Vinci Gents Salon & Spa

5.0

(356)

Behind Rabdan Acadamy, Saraya Tower, Muroor Road, Abu Dhabi السعادة, Zone 1

Deep Tissue / Sports Massage

1 hr

AED 220

Bath oil with steam

1 hr

AED 250

Swedish Massage

1 hr

AED 200

4layer Anti-aging Facial

1 hr and 15 min

AED 350

Näytä kaikki palvelut

TarjouksetVain naiset

Diva Bella Beauty Center

4.7

(129)

Street 23, Villa 11, Al Bahah St - Al Mushrif, Abu Dhabi

Deep Tissue Massage/ مساج

30 min - 2 hr

AED 100

Bridal Make Up-Home Service

2 hr

AED 2,000

Hair Tensils

15 min - 20 min

AED 40

artificial nails (اظافر اكستشن)

1 hr

AED 200

Näytä kaikki palvelut

MIER BEAUTY LOUNGE

5.0

(36)

Aloft Hotel - Ground Floor, Abu Dhabi Al Rawdah - W59 01, 000000

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

AED 280

Brazilian / Hollywood Wax

40 min

AED 200

Nail Extension Refill

2 hr

AED 210

Filler

30 min

Alkaen AED 500

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Skin Institute Dermatology Centre Abu Dhabi
C29 - Al Muntazah - Zone 1 - Abu Dhabi - United Arab Emirates
+971 2 622 6002 +971 2 622 6002 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Chi, The Spa at Shangri-La
Qaryat al Beri, Khor, المَقطَع - Abu Dhabi, United Arab Emirates
+971 2 509 8900 +971 2 509 8900 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Sauna
Queen Angela Spa
Al Muntada St - near to Premier Inn - Al Rawdah - Capital Centre - Abu Dhabi - United Arab Emirates
+971 54 245 3489 +971 54 245 3489 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokuorinta
Spa de Royal home service salon
Juma Bin Kasla Al Rumaithi St - Al Sa'adah - Zone 1 - Abu Dhabi - United Arab Emirates
+971 56 494 4960 +971 56 494 4960 Varaa aika soittamalla
Dermaplaning
Capelli Center (Gym, Salon, Spa)
Ban Al Jasrain, 40 Al Tarouq St, Rabdan - المَقطَع - Abu Dhabi, United Arab Emirates
+971 2 558 9900 +971 2 558 9900 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Sauna
Venetian Spa - Ukrainian Massage Center
The Ritz Carlton Hotel, Venetian Village - Grand Canal - 3rd St - Al Rawdah - Abu Dhabi - United Arab Emirates
+971 52 527 6849 +971 52 527 6849 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Bodylines Fitness & Wellness Club
Al Khaleej Al Arabi St - Al Rawdah - Capital Centre - Abu Dhabi - United Arab Emirates
+971 2 495 4444 +971 2 495 4444 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Up Beat Spa, Abu Dhabi
Hoilday Inn Hotel, Floor 10, Street Between Muroor and - Airport Road - Abu Dhabi - United Arab Emirates
+971 56 593 5981 +971 56 593 5981 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
MERAG SPA
Al Rawdah - Rowdhat Abu Dhabi - Abu Dhabi - United Arab Emirates
+971 52 646 8525 +971 52 646 8525 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Happy Massage CENTER
Abu Dhabi National Exhibition Centre, Al Rawdah - Capital Centre - Abu Dhabi, United Arab Emirates
+971 52 789 6396 +971 52 789 6396 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Diivana Massage
Millennium Hotel - 1st floor - Al Rawdah - W68 - Abu Dhabi - United Arab Emirates
+971 56 570 1189 +971 56 570 1189 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Ministries Complex

4.0

5 239 Arvostelujen keskiarvo 9 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Myös saatavilla alueella Ministries Complex

Nail Salon Hair Salon Kauneushoitolat Hieronta Waxing Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Kylpylät ja saunat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus