Parhaat akupainantahieronnat lähistölläni: Zona Centro, Tijuana

Akupainanta perustuu uskomukseen, että perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä terveyttämme ohjaa energia (qi), joka virtaa tiettyjen kanavien (meridiaanien) läpi kehossamme. Kun energia tukkeutuu tai on epätasapainossa, voimme kärsiä huonosta henkisestä tai fyysisestä terveydestä. Akupainanta toimii kohdistamalla painetta tiettyihin kehon meridiaaneihin, jolloin qi voi virrata ja palauttaa tasapainon. Kehossa on yli 650 meridiaanipistettä (tunnetaan myös nimellä akupisteet).

Akupainanta voi auttaa lievittämään monia sairauksia, kuten selkäkipua, väsymystä ja ahdistusta, pahoinvointia, päänsärkyä ja immuunipuutoksia.

Kyllä, mutta jos sinulla on korkea verenpaine tai olet raskaana, on suositeltavaa välttää akupainantaa.

45-90 minuuttia. Sinun on selitettävä akupainantalääkärillesi, mitä haluat hoidettavan, ja riippuen akupisteistä, joihin heidän on päästävä, sinua pyydetään joko istumaan tai makaamaan hierontapöydällä. Lääkärisi alkaa sitten kohdistaa kiinteää, mutta lempeää painetta tiettyihin akupisteisiin kehossasi, lievittää oireitasi prosessissa, palauttaa qi-virtauksen ja palauttaa kehosi tasapainon.

Akupainantaistunnon jälkeen voi esiintyä arkuutta, huimausta ja mustelmia. Normaalisti akupainantaa ei suositella, jos olet raskaana. Jos sinulla on sairaus, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin varaat akupainanta-ajan – hän voi kertoa, sopiiko se sinulle vai ei.