Sauna Goedemoed

El mejor sauna cerca de mí en Goedemoed, Durbanville

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Brand: Fresha
Rating: 4 (39 reviews)

Un establecimiento que ofrece Saunas en Goedemoed, Durbanville Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliación corporal Envoltura corporal Sauna de infrarrojos

Ofertas

Fleur Beauty Durbanville - Avalon Estate

4.8

(39)

Avalon Lifestyle Centre, Cape Town, Narvik Street, Kaapstad Durbanville, 7569, Wes-kaap

BFN-Sauna

30min

ZAR 150

Superfacial Capillary

ZAR 3,000

CPT-Carbon Facial

ZAR 650

BFN-Year End Rejuvenate Group Packages

30min

ZAR 4,500

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Durbanville Massage Therapy

18 Oryx Cres, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 71 324 6456 +27 71 324 6456 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Serayu Beauty - Skin Care & Laser hair Removal

Unit 24, Zinyo House, Wellington Park, 39 Wellington Rd, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 3547 +27 21 975 3547 Llamar para reservar

Depilación con azúcar

Depilación para hombres

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con cera de bikini

Palapai Thai Massage

Heritage Square, 6 Vrede St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 976 7446 +27 21 976 7446 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje tailandés

Masaje sueco

Calèché Boutique Salon

3, Milano Business Park, 4 Plein St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 309 1314 +27 82 309 1314 Llamar para reservar

Bronceado en espray

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Llamar para reservar

Liposucción láser

Pérdida de peso

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Llamar para reservar

Ruan Chinese Acupressure Massage-Durbanville

Shop 6, 44 Oxford St, Durbanville, Cape Town, 7530, South Africa

+27 72 871 3027 +27 72 871 3027 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Goedemoed

4.0

Media de 39 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Goedemoed

Salones de uñas Salones de belleza Centros de medicina estética Masajes Peluquerías Spas y saunas Barberías

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