Sauna Oakbrook Forest

El mejor sauna cerca de mí en Oakbrook Forest, Atlanta

Establecimientos que ofrecen Saunas en Oakbrook Forest, Atlanta Ver mapa

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Planet Fitness

1404 Lawrenceville-Suwanee Rd, Lawrenceville, GA 30043, USA

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AVOIR SPA

162 E Crogan St, Lawrenceville, GA 30046, USA

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Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Glow Massage

1766 Old Norcross Rd Ste L, Lawrenceville, GA 30044, USA

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Sauna

Tratamientos de spa

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Sweet Tees Day Spa

4955 Sugarloaf Pkwy, Lawrenceville, GA 30044, USA

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Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

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Well Lab

5415 Sugarloaf Pkwy Ste. 1106, Lawrenceville, GA 30043, USA

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Curves By Klo

262 Clarion Rd, Lawrenceville, GA 30043, USA

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Awesome Massage

1180 McKendree Church Rd #205, Lawrenceville, GA 30043, USA

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

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Pax Spa

57 Hurricane Shoals Rd NW, Lawrenceville, GA 30046, USA

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Tam Spa

860 Duluth Hwy # 175, Lawrenceville, GA 30043, USA

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Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Brow & Body Studio

316 W Pike St, Lawrenceville, GA 30046, USA

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Sauna

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Workout Anytime Suwanee

2133 Lawrenceville-Suwanee Rd Suite 1, Suwanee, GA 30024, USA

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Healing Touch Massage

1475 Buford Dr #502, Lawrenceville, GA 30043, USA

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Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Sunrise Massage

2855 Lawrenceville-Suwanee Rd, Suwanee, GA 30024, USA

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Sauna

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YouFit Gyms

2855 Lawrenceville-Suwanee Rd #500, Suwanee, GA 30024, USA

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Entrenamiento personal

Onelife Fitness - Lawrenceville

860 Duluth Hwy Ste 1100, Lawrenceville, GA 30043, USA

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MEET MASSAGE

4788 Sugarloaf Pkwy suite 103, Lawrenceville, GA 30044, USA

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Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Sun massage

884 Buford Dr, Lawrenceville, GA 30043, USA

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $10 y las $70.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Oakbrook Forest

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