Sauna Michałów

El mejor sauna cerca de mí en Michałów, Radom

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Brand: Fresha
Rating: 5 (23 reviews)

‎Un establecimiento que ofrece Saunas en Michałów, Radom Ver mapa

SaunaExfoliante corporal

Jachimkowskiej HairStyle

5.0

(23)

Janusza Kusocińskiego 1, Radom Osiedle Xv-lecia, 26-609, Województwo Mazowieckie

SAUNA

1 hr and 15 min

PLN 80

KOLORYZACJA ( 1 KOLOR )

2 hr

Desde PLN 180

KONSULTACJA

20 min

PLN 0

KOLORYZACJA Z REFLEKSAMI + TONOWANIE

3 hr

PLN 350

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Athletic Fitness Club

Królowej Jadwigi 1, 26-600 Radom, Poland

+48 48 333 12 22 +48 48 333 12 22 Llamar para reservar

Instytut Zdrowia i Urody Yasumi

Królowej Jadwigi 21/1B2, 26-617 Radom, Poland

+48 48 362 20 34 +48 48 362 20 34 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Just GYM

Andrzeja Struga 73, 26-600 Radom, Poland

+48 575 660 780 +48 575 660 780 Llamar para reservar

Tao Tao SPA

Ulica Adama Mickiewicza 10, 26-610 Radom, Poland

+48 605 256 253 +48 605 256 253 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

SPA Larenn

Kapturska 38A, 26-600 Radom, Poland

+48 661 259 741 +48 661 259 741 Llamar para reservar

Sauna

Czerwona Waga Paweł Janowicz SPA i odnowa biologiczna

Pułkownika Jana Zientarskiego 1A/lok.3, 26-615 Radom, Poland

+48 661 431 518 +48 661 431 518 Llamar para reservar

Sauna

Smart Relax SPA & Beauty

Jacka Malczewskiego 18, 26-600 Radom, Poland

+48 510 036 223 +48 510 036 223 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje en pareja

Masaje deportivo

Masaje relajante

Endorfina Radom | Spa & Wellness

Bolesława Chrobrego 3, 26-610 Radom, Poland

+48 729 057 022 +48 729 057 022 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Michałów

5.0

Media de ‎23‎ evaluaciones de ‎1‎ establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las PLN 80 y las PLN 80.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Michałów

Salones de belleza Peluquerías Centros de medicina estética Centro de depilación Fisioterapia Soláriums Salones de uñas Cejas y pestañas Spas y saunas Fitness y recuperación Masajes

Disponible en

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