Sauna La Haya

El mejor sauna cerca de mí en La Haya

Establecimientos que ofrecen Saunas en La Haya Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Crioterapia Exfoliante corporal Envoltura corporal Sauna de infrarrojos

Llamar para reservar

Leonardo Royal Hotel Den Haag Promenade

Van Stolkweg 1, 2585 JL Den Haag, Netherlands

+31 70 352 5161 +31 70 352 5161 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Elegance Wellness

Newtonstraat 55, 2723 RL Zoetermeer, Netherlands

+31 79 203 3388 +31 79 203 3388 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sporttreatment

Laan van Wateringse Veld 946, 2548 CR Den Haag, Netherlands

+31 6 38759400 +31 6 38759400 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Privéwellness Bellavita

Leiwater 107, 2715 BB Zoetermeer, Netherlands

+31 6 22443307 +31 6 22443307 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sasithon Wellness

Taj Mahalplaats 4, 2624 NH Delft, Netherlands

+31 6 38320630 +31 6 38320630 Llamar para reservar

Sauna

Amare Baby Spa & Coaching

Scheepswerf 18, 2265 BE Leidschendam, Netherlands

+31 6 11624281 +31 6 11624281 Llamar para reservar

Sauna

Vital Stream Massage Therapy Center

Stevinstraat 118, 2587 ER Den Haag, Netherlands

+31 6 19148221 +31 6 19148221 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Retreat Garden

Bellemeerstraat 60, 2493 XN Den Haag, Netherlands

+31 6 84893043 +31 6 84893043 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Kwanchai Wellness

Keizerstraat 223, 2584 BG Den Haag, Netherlands

+31 6 16695569 +31 6 16695569 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sankalpa Holistic Health

Westeinde 12, 2512 HD Den Haag, Netherlands

+31 6 48494128 +31 6 48494128 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Wellnesscenter AvdL

Oudraadtweg 15, 2612 SL Delft, Netherlands

+31 6 20983965 +31 6 20983965 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

JoJo’s Zonnestudio

Professor Kaiserstraat 50, 2562 KB Den Haag, Netherlands

+31 70 406 2340 +31 70 406 2340 Llamar para reservar

BOK Den Haag

Jaap Edenweg 10, 2544 NL Den Haag, Netherlands

+31 70 392 7945 +31 70 392 7945 Llamar para reservar

Hatthapon Thai massage in Delft

Taj Mahalplaats 17, 2624 NM Delft, Netherlands

+31 6 12486606 +31 6 12486606 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Baby Bubbles

Leyweg 765, 2545 GM Den Haag, Netherlands

+31 6 40781219 +31 6 40781219 Llamar para reservar

Sauna

Qi-Health - Massage & Beautysalon Delft

Phoenixstraat 66, 2611 AM Delft, Netherlands

31649359178 31649359178 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje relajante

Reflexología

Masaje terapéutico

Nalu Baby Spa - Privé Spa Delft

Taj Mahalplaats 6, 2624 NH Delft, Netherlands

+31 6 11787136 +31 6 11787136 Llamar para reservar

Sauna

Amara Massage

Prins Willemstraat 9 C, 2584 HR Den Haag, Netherlands

+31 6 11806806 +31 6 11806806 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje en pareja

Sai LOM Wellness & Spa

Frederik Hendriklaan 83b, 2582 VB Den Haag, Netherlands

+31 6 20253427 +31 6 20253427 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Elita Spa

Dorpsstraat 177 A, 2712 AJ Zoetermeer, Netherlands

+31 79 360 4185 +31 79 360 4185 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

The Legend - Ultimate Care

Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands

+31 6 39223094 +31 6 39223094 Llamar para reservar

Corte de barba

Afeitado con toalla caliente

Corte de pelo para hombre

ASPA Beauty

Antonie Heinsiusstraat 60, 2582 VV Den Haag, Netherlands

+31 70 345 0215 +31 70 345 0215 Llamar para reservar

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

Facial para el acné

Wellness Fontein

Bloemfonteinstraat 7, 2572 JA Den Haag, Netherlands

+31 85 400 7788 +31 85 400 7788 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Mega Fitness Delft

Schieweg 89A, 2627 AT Delft, Netherlands

+31 15 767 6015 +31 15 767 6015 Llamar para reservar

Biomassage Studio

Laan van Meerdervoort 529, 2563 AV Den Haag, Netherlands

+31 6 46610370 +31 6 46610370 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje relajante

Masaje en pareja

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Active Club Den Haag

Johan de Wittlaan 44, 2517 JR Den Haag, Netherlands

+31 70 416 9136 +31 70 416 9136 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Karuna Yoga Center

Johann Sebastian Bachlaan 51, 2264 VB Leidschendam, Netherlands

+31 6 27185946 +31 6 27185946 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Palm Beach Spa privé sauna privé zwembad

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Rhythmsports

Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands

+31 70 322 0168 +31 70 322 0168 Llamar para reservar

Saijai Wellness

Willem de Zwijgerlaan 76B, 2582 ES Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9000 +31 70 212 9000 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Weleda City Spa Den Haag

Aert van der Goesstraat 27, 2582 AH Den Haag, Netherlands

+31 6 45264991 +31 6 45264991 Llamar para reservar

Facial para hombre

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Sweet Laserclinic

Vulcanusweg 263B, 2624 AV Delft, Netherlands

+31 6 33603225 +31 6 33603225 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Facial para el acné

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Blue Diamonds Health & Beauty Club

Noordeinde 35, 2514 GC Den Haag, Netherlands

+31 70 204 2635 +31 70 204 2635 Llamar para reservar

Dermaplaning

Facial para hombre

Limpieza facial

Microdermoabrasión

Sparadise Spa

Binckhorstlaan 291, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Spa Excellent

Stationsweg 13, 2515 BG Den Haag, Netherlands

+31 6 33485668 +31 6 33485668 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Nam Tok

Vlierboomstraat 548, 2564 JN Den Haag, Netherlands

+31 6 26766601 +31 6 26766601 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Jitlada Wellness - Den Haag

Denneweg 33, 2514 CC Den Haag, Netherlands

+31 6 45903903 +31 6 45903903 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Privé Spa Oro , Prive spa Sakura ,Privé spa Viva

Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands

+31 6 54330545 +31 6 54330545 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Phann Beauty & Day Spa Den Haag

Plein 9, 2511 CR Den Haag, Netherlands

+31 70 743 4311 +31 70 743 4311 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

Baan Suan Health Center

Damlaan 65, 2265 AM Leidschendam, Netherlands

+31 6 26258662 +31 6 26258662 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Masaje chino

Pakjira Original

Schokkerweg 22, 2583 BH Den Haag, Netherlands

+31 70 744 8496 +31 70 744 8496 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Yasmine Thai Wellness

Gentsestraat 48A, 2587 HV Den Haag, Netherlands

+31 70 752 0003 +31 70 752 0003 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Tres Beauty Health en Wellness centrum

Hof van Delftlaan 61, 2613 BK Delft, Netherlands

+31 6 28437259 +31 6 28437259 Llamar para reservar

Micropunción

Spa Nova prive spa Rijswijk (Den haag)/ Rotterdam

Regenbooglaan 1A, 2284 GB Rijswijk, Netherlands

+31 85 043 5444 +31 85 043 5444 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Health Spa Wellness & Fitness

De Savornin Lohmanplein 7, 2566 AA Den Haag, Netherlands

+31 70 323 5629 +31 70 323 5629 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Beauty By Julia

Weissenbruchstraat 115A, 2596 GD Den Haag, Netherlands

+31 70 213 6353 +31 70 213 6353 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

Sportcentrum Mariahoeve B.V.

Het Kleine Loo 12, 2592 CE Den Haag, Netherlands

+31 70 385 7947 +31 70 385 7947 Llamar para reservar

Dok Koon Spa

Theresiastraat 84, 2593 AR Den Haag, Netherlands

+31 6 45194950 +31 6 45194950 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje relajante

Max Health Club

Klatteweg 109, 2597 KA Den Haag, Netherlands

+31 70 354 9328 +31 70 354 9328 Llamar para reservar

fitness unique den haag

Kruisbessenstraat 8, 2564 VC Den Haag, Netherlands

+31 70 368 6525 +31 70 368 6525 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Baimint Spa

Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk, Netherlands

+31 6 28931843 +31 6 28931843 Llamar para reservar

Extensiones de uñas

Manicura y pedicura

Manicura para hombre

Uñas acrílicas

purete

Laan van Wateringse Veld 787, 2548 BP Den Haag, Netherlands

+31 70 785 0780 +31 70 785 0780 Llamar para reservar

Limpieza facial

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación de cejas con hilo

Zenzu Massage Clinics Delft

Peperstraat 7, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 85 303 1394 +31 85 303 1394 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

HealthCenter Delft

Papsouwselaan 291, 2624 AP Delft, Netherlands

+31 15 256 6464 +31 15 256 6464 Llamar para reservar

Sports Center Westvliet

Westvlietweg 55, 2491 ED Den Haag, Netherlands

+31 70 386 4440 +31 70 386 4440 Llamar para reservar

Promenade Healthclub & Spa

Van Stolkweg 1, 2585 JL Den Haag, Netherlands

+31 70 351 1719 +31 70 351 1719 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Caesar Fitness + Spa Resort

Mauritskade 10, 2514 HC Den Haag, Netherlands

+31 70 820 9910 +31 70 820 9910 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Fysiotherapie Mariahoeve

Het Kleine Loo 414b, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 385 3366 +31 70 385 3366 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Acupuntura

SportCity The Hague Mariahoeve

Het Kleine Loo 414, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 711 1047 +31 70 711 1047 Llamar para reservar

SportCity

Verheeskade 105, 2521 DD Den Haag, Netherlands

+31 70 330 0400 +31 70 330 0400 Llamar para reservar

Sport Accent | Sportschool Voorburg

Laan van Rustenburg 3, 2271 XS Voorburg, Netherlands

+31 70 200 2555 +31 70 200 2555 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Active Health Center Leidschenveen

Henri Faasdreef 226, 2492 JP Den Haag, Netherlands

+31 70 444 4082 +31 70 444 4082 Llamar para reservar

Aqua Acacia

Loosduinse Hoofdstraat 256, 2552 AM Den Haag, Netherlands

+31 6 85075840 +31 6 85075840 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Reset Spa | Den Haag

Brouwersgracht 4, 2512 ER Den Haag, Netherlands

+31 85 043 2421 +31 85 043 2421 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

SportCity Den Haag New Babylon

Bezuidenhoutseweg 61, 2594 AC Den Haag, Netherlands

+31 70 568 0856 +31 70 568 0856 Llamar para reservar

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

The Leyens Fitness and Racquet Center

Salomeschouw 154, 2726 JX Zoetermeer, Netherlands

+31 79 331 9090 +31 79 331 9090 Llamar para reservar

Active Health Center Ypenburg

Kleveringweg 33, 2616 LZ Delft, Netherlands

+31 15 256 1010 +31 15 256 1010 Llamar para reservar

Cityspa Spavarin

Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Basic-Fit Delft Industriestraat

Industriestraat 16, 2624 BB Delft, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Llamar para reservar

The Fitness House

Laan van Nieuw Oost-Indië 27, 2593 BJ Den Haag, Netherlands

+31 70 365 6161 +31 70 365 6161 Llamar para reservar

Forza Fit Health Center

Schipborgstraat 4, 2541 PL Den Haag, Netherlands

+31 70 309 9006 +31 70 309 9006 Llamar para reservar

Sauna

Calm Corner

Javastraat 269, 2585 AL Den Haag, Netherlands

+31 6 13092017 +31 6 13092017 Llamar para reservar

Masaje sueco

Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Health Fitness club loosduinen

Arnold Spoelplein 75 a, 2553 CG Den Haag, Netherlands

+31 6 22785904 +31 6 22785904 Llamar para reservar

Cryobooster

Peperstraat 15, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 15 785 1915 +31 15 785 1915 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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