DirecciónSpa y saunaSauna Santiago de Querétaro

Sauna Ensueño

El mejor sauna cerca de mí en Ensueño, Santiago de Querétaro

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Ensueño, Santiago de Querétaro Ver mapa

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Selah Spa

Prol. Av. Zaragoza 58-Int 5, La Capilla, 76170 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 962 4047 +52 442 962 4047 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Special Salon & Spa

Calle Cto. Alamos 90, Alamos 2da Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 182 0876 +52 442 182 0876 Llamar para reservar

Pedicura para hombre

Pedicura en el spa

Manicura para hombre

Extensiones de uñas

High Center

Av. Constituyentes 1285 Local F 103, El Pueblito, Tejeda, 76900 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 340 7670 +52 442 340 7670 Llamar para reservar

Zense8 Wellness Center | Spa en Querétaro

Blvd. Bernardo Quintana 4100, Alamos segunda sección, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 55 2323 7116 +52 55 2323 7116 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Ensso Spa by Sculture Body

C. Ecuador 50, Lomas de Queretaro, 76190 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 216 6550 +52 442 216 6550 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Clínica An Santé

Camino al Cerrito 1-Local 13, Plaza Los Mendoza, 76900 Corregidora, Qro., Mexico

+52 442 838 1529 +52 442 838 1529 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Peace Shanti Spa

Av. Corregidora Nte. 953, Villas del Parque, 76140 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 246 1490 +52 442 246 1490 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Kasha SPA - Masajes, Faciales y Cosméticos | Álamos

Manufactura 8-Local 4, Quinta la Laborcilla, 76150 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 393 0674 +52 442 393 0674 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje tailandés

Kaslem Spa del Alma

C. 5 de Mayo 109, La Santa Cruz, La Cruz, 76020 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 247 2306 +52 442 247 2306 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Padme Yoga Spa

Av Plateros 226, Carretas, 76050 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 223 4966 +52 442 223 4966 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Model Art Spa Plaza de Toros

Autopista Querétaro-Celaya 5501, Local 26 Walmart Plaza de Toros, El Jacal, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 453 9936 +52 442 453 9936 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Di´mai SPA

Calle Ignacio Manuel Altamirano Nte. 49 Bis, La Santa Cruz, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 208 7565 +52 442 208 7565 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Lucy Garden

Blvd. Bernardo Quintana Arrioja 4100, Plaza Boulevares, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 246 1667 +52 442 246 1667 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Subz3ro Querétaro

Prol. Bernardo Quintana 4607, Alamos 3ra Secc, 76160 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 241 6669 +52 442 241 6669 Llamar para reservar

Depilación láser

Ziluet Spa

Hacienda San Nicolás de La Torre 223-Local 1, Jardines de la Hacienda, 76180 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 423 0420 +52 442 423 0420 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Cronos Spa

C. Ignacio Allende Sur 79, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro., Mexico

+52 442 245 7288 +52 442 245 7288 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las MX$1,600 y las MX$1,600.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Ensueño

Peluquerías Cejas y pestañas Salones de belleza Centros de medicina estética Salones de uñas Centro de depilación Spas y saunas Fisioterapia Fitness y recuperación Masajes Soláriums

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